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Equinácea Mercadona ▷ Ofertas y opiniones

Comparativa y opiniones: equinácea Mercadona relación calidad precio Reseñas y guía de compra

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Indicaciones

  • Disminuya ligeramente la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado.
  • Previene las infecciones del tracto respiratorio superior (resfriados, sinusitis, laringitis).
  • Reduce ligeramente las infecciones vaginales por hongos.
  • Ver leyenda del símbolo
  • Alivia el dolor de garganta.
  • Prevenir la gripe (influenza) o reducir sus síntomas.
  • Reducir los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia.
  • Disminuye los síntomas de ansiedad.
  • Incrementa el rendimiento físico.
  • Disminuye la gingivitis.
  • Trate las infecciones del tracto urinario y respiratorio.
  • Trate las úlceras crónicas y las heridas cutáneas que cicatrizan mal.

Complemento alimenticio de equinácea: los beneficios

La equinácea se refiere a varias especies de plantas, tres de las cuales son de interés medicinal (Echinacea angustifolia, E. pallida, E. purpurea). En las grandes llanuras americanas, los nativos americanos las consumían para aliviar las infecciones del tracto respiratorio y las mordeduras de serpientes. Hoy en día, la investigación los reconoce como un tratamiento complementario para las infecciones respiratorias y del tracto urinario. También son un aliado en la prevención de resfriados. Cabe señalar que su efectividad a largo plazo disminuye, probablemente debido a un fenómeno de tolerancia. Dependiendo de la dolencia específica a aliviar, la dosis recomendada de equinácea varía. Asimismo, no se recomienda su uso en caso de enfermedad sistémica (SIDA, tuberculosis, etc.), ni en niños propensos a infecciones de oído. En todos los casos, se recomienda encarecidamente consultar a un médico antes de iniciar una cura.

Dosis de equinácea

Infección del tracto respiratorio superior (nariz, garganta, laringe).

Infección crónica del tracto urinario (terapia adyuvante)

  • Es importante tomar equinácea al primer signo de una infección de las vías respiratorias superiores (resfriado, sinusitis, laringitis, etc.).
  • Dosis de carga. Cada vez más, los terapeutas recomiendan una “dosis de carga” durante el primer día de tratamiento, equivalente a 1 g de equinácea cada 2 horas. Disminuya la dosis tan pronto como mejore y continúe el tratamiento hasta que desaparezcan los síntomas.
  • Infusión. Infundir, 10 minutos, 1 g de raíces o partes aéreas secas en 1 taza de agua hirviendo. Beba de 1 a 6 tazas al día.
  • Decocción. Hervir 1 g de raíces de equinácea en 1 taza de agua durante 5-10 minutos. Tome hasta 3 tazas por día.
  • Cápsulas. Para las cápsulas que contienen solo raíces en polvo o partes aéreas, se recomienda tomar el equivalente a 1 g, 3 veces al día.
  • Extractos sólidos estandarizados. La concentración de estos productos disponibles en forma de cápsulas o tabletas varía de un producto a otro. Tome el equivalente a 1 g de equinácea, 3 veces al día.
  • Tintura (1: 5). Tomar de 3 ml a 4 ml, 3 veces al día. Mantener en la boca durante unos segundos antes de tragar.
  • Jugo fresco o estabilizado. (partes aéreas de E. purpurea ). Tome de 1,5 ml a 3 ml, 3 veces al día.

Observaciones

Las dosis que se dan aquí se basan en la práctica clínica actual, así como las administradas en la mayoría de los estudios clínicos con resultados concluyentes.

La mayoría de los ensayos clínicos positivos se han realizado con preparaciones a base de partes aéreas de E. purpurea o raíces de E. pallida. Sin embargo, la Farmacopea de los Estados Unidos, que desarrolla estándares de fabricación para las industrias farmacéutica y de suplementos, también reconoce el valor de las raíces de E. purpurea y E. angustifolia para los mismos usos. Los productos comerciales pueden contener cualquiera de estas especies, a veces mezcladas.

Según Francis Brinker, experto estadounidense en plantas medicinales, las pruebas realizadas con extractos líquidos de E. purpurea entera (raíces y partes aéreas) han dado resultados más contundentes que los realizados con extractos en comprimidos o cápsulas. En forma líquida, o comprimidos para derretir en la boca, la planta tiene la ventaja de actuar de forma directa e inmediata sobre las mucosas de la boca y garganta, lo que la haría más eficaz en caso de resfriados o infecciones del tracto respiratorio.

Promueve la cicatrización de heridas y la inflamación de la piel.

Aplicar diariamente sobre las superficies afectadas una preparación semisólida (crema o ungüento) que contenga un 15% de jugo de las partes aéreas de E. purpurea.

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Nuestra elección No. 14
Soria Natural - COMPOSOR 8 - ECHINA COMPLEX S. XXI - Echinacea Pack de 2
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Nuestra elección No. 15
Echinaforce® Hot Drink | Mantén tu sistema inmune* | 100ml | A.Vogel, 100 mililitro, 1
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Nuestra elección No. 16
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PromociónNuestra elección No. 17
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Nuestra elección No. 18
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  • Echinaforce Spray contribuye al alivio en caso de irritación de garganta y la faringe por su contenido en Echinacea purpurea y Salvia officinalis.
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Historia de la equinácea

Los nativos americanos que habitaban las Grandes Llanuras Americanas al este de las Montañas Rocosas usaban especies de equinácea para tratar una serie de problemas de salud, incluidas infecciones del tracto respiratorio y mordeduras de serpientes. Durante las excavaciones arqueológicas en los sitios frecuentados por los Lakota Sioux, se descubrieron semillas de equinácea que datan del XVII °  siglo.

Los colonos de Europa han adoptado los mismos usos medicinales que los nativos americanos y en 1800, ambos partidarios de la medicina ecléctica (XIX XX  siglo a principios del siglo XX XX  siglo) que los médicos más convencionales utilizados equinácea en su práctica clínica.

De 1916 a 1950, la equinácea estuvo en la lista de ingredientes farmacéuticos del Formulario Nacional de los Estados Unidos. Posteriormente, la planta cayó en desuso debido a la llegada al mercado de antibióticos sintéticos comúnmente utilizados para tratar infecciones anteriormente tratadas con equinácea. Pero los médicos alemanes, que descubrieron la planta alrededor de 1920, continúan usándola en su práctica clínica.

En 1938, el médico alemán Gerhard Madaus emprendió la primera serie de estudios científicos sobre la equinácea. Irónicamente, la mayor parte de la investigación científica sobre esta planta estadounidense se realizará en Alemania. Se hizo tan popular allí que se agotaron los suministros de los Estados Unidos y Madaus decidió establecerlo en Europa cultivándolo a gran escala.

Hoy en día, la equinácea está experimentando un resurgimiento del interés en América del Norte, en parte debido al desarrollo de resistencia de los microorganismos a los antibióticos.

Investigación de la equinácea

Eficiencia posible Reducción de la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado. En diciembre de 2010, un estudio de 719 sujetos arrojó resultados no concluyentes tanto desde el punto de vista estadístico como clínico. En las personas que tomaron equinácea, los síntomas del resfriado duraron medio día menos que en las que tomaron un placebo o en las que no recibieron tratamiento. Como señala el editor de la revista que publicó este ensayo, “Es poco probable que este estudio termine la controversia sobre la efectividad de la equinácea en el tratamiento del resfriado común. ”

De hecho, los autores de la síntesis de estudios clínicos y de un metaanálisis publicado en 1999 y 2000 habían llegado a la conclusión de que, a pesar de algunos ensayos no concluyentes, la mayoría de los estudios enumerados habían arrojado resultados positivos. Pero de 2002 a 2005, algunos otros estudios clínicos arrojaron dudas sobre la eficacia de los productos de equinácea. Luego, en 2006 y en 2007, metaanálisis concluyeron que, a pesar de ciertos resultados no concluyentes, el tratamiento con equinácea redujo levemente la intensidad de los síntomas del resfriado (congestión, secreción nasal, dolor de garganta, etc.dolores de cabeza, debilidad y escalofríos), y reducir su duración en una media de 1,4 días. La equinácea parece ser más eficaz cuando se toma lo antes posible y durante un período de 7 a 10 días.

Además, los estudios in vitro sugieren que los efectos beneficiosos de la equinácea sobre los síntomas del resfriado se deben a su actividad antiinflamatoria y, en particular, a su capacidad para bloquear la producción de moléculas inflamatorias llamadas citocinas.

¿Extracto líquido o sólido? Francis Brinker, experto estadounidense en plantas medicinales, señala que en el ensayo publicado en diciembre de 2010 se utilizó un extracto estandarizado en forma de comprimidos que contienen la raíz de equinácea (E. purpurea y E. angustifolia). Según él, las pruebas realizadas con extractos líquidos de E. purpurea entera (raíces y partes aéreas) han dado resultados más convincentes. De esta forma, o en forma de comprimidos o pastillas para derretir en la boca, la planta tiene la ventaja adicional de actuar directa e inmediatamente sobre las mucosas de la boca y garganta, lo que la haría más eficaz en resfriados o vías respiratorias.

Francis Brinker también especifica que los comprimidos o cápsulas deberían utilizarse más bien en prevención, porque el efecto de la equinácea sobre el sistema inmunológico tarda en aparecer.

Prevención del resfriado. Los datos se contradicen en este sentido. En 2006, un metaanálisis concluyó que los datos de los 3 estudios clínicos incluidos no eran lo suficientemente sólidos para establecer la eficacia de la equinácea. En 2007, los autores de un metanálisis llegaron a una conclusión diferente después de examinar 9 ensayos: la equinácea redujo la frecuencia de los resfriados en un 58% en promedio. Sin embargo, su eficacia ha variado según el individuo, el virus responsable del resfriado común y el preparado utilizado.

En 2004, un estudio de 430 niños de 1 a 5 años mostró que una preparación líquida que contenía equinácea, propóleo y vitamina C tenía un efecto preventivo sobre la incidencia de infecciones del tracto respiratorio. Sin embargo, es difícil atribuir estos resultados a la equinácea sola, ya que los otros ingredientes también tienen propiedades inmunoestimuladoras.

En 2012, un estudio informó que tomar un extracto de Echinacea purpurea (Bioforce AG) redujo el número total de resfriados y el número total de síntomas en un 21%.

Infecciones vaginales por hongos. La ingesta de equinácea (Echinacin, Madaus) combinada con una crema antifúngica (econazol) y aplicada sobre la piel parece reducir la recurrencia de la infección en aproximadamente un 16%.

No se conocen todos los secretos de la equinácea, pero los siguientes ingredientes activos se consideran los más importantes para modular el sistema inmunológico: alquilamidas, ácido cichórico y polisacáridos.

Dolor de garganta e infecciones de oído. En 2009, un estudio clínico mostró que los aerosoles de extractos combinados de equinácea y salvia (Spray A. Vogel para la garganta ®) eran tan efectivos como los de un fármaco convencional a base de clohexidina y lidocaína (collunosol N ®), para aliviar el dolor de garganta causada por faringitis aguda. En cuanto a las posibles complicaciones del resfriado común, como las infecciones de oído, frecuentes en los niños, la equinácea no parece tener un efecto preventivo.

Influenza. No hay datos científicos suficientes para concluir que la equinácea sea eficaz para prevenir la gripe (influenza) o reducir sus síntomas. Un estudio preliminar informa que un extracto de raíz de equinácea (MonoselectEchinacea, PharmExtracta, Italia) parece disminuir la probabilidad de sufrir una infección respiratoria en personas con problemas respiratorios (por ejemplo, bronquitis, asma). La dosis fue una tableta de 100 mg de extracto de raíz, dos veces al día durante 15 días, luego una vez al día a partir de entonces, terminando con una tableta cada dos días durante 60 días.

Prevención de la leucopenia causada por radioterapia o quimioterapia. A finales de 1980, los investigadores alemanes lanzaron una serie de ensayos clínicos preliminares dirigidos a la determinación de si una preparación que contiene extractos de Echinacea, cedro y añil silvestre (Esberitox ®) podría minimizar los efectos adversos de la terapia de radiación, especialmente para niveles bajos de células blancas de la sangre (leucopenia). Los resultados fueron mixtos. Un estudio publicado en 2009 sugiere que la equinácea (550 mg / día durante dos semanas) reduce el daño causado por la radiación, especialmente en indicadores hematológicos.

Ansiedad. La investigación preliminar sugiere que la equinácea (40 mg / día) disminuye los síntomas de ansiedad después de una semana.

Desempeño físico. La ingesta de equinácea (8 g / día durante 28 días) aumenta la capacidad de oxígeno durante el ejercicio en hombres sanos, lo que sugiere que la planta aumenta el rendimiento físico.

Gingivitis. La equinácea, combinada con Sambucusnigra, parece disminuir la gingivitis, una inflamación de las encías causada por la placa dental. Este efecto se observa en particular en individuos que padecen periodontitis crónica.

Diverso. Dado que muchos estudios in vitro o en animales han sugerido que la equinácea estimula el sistema inmunológico de varias maneras, incluida la muerte de 18 a 20 células cancerosas, los investigadores se han interesado en el posible uso de la planta para combatir el cáncer. Sin embargo, los pocos ensayos clínicos en humanos no han logrado establecer un régimen de tratamiento que sea seguro y eficaz. La equinácea también podría tener un efecto protector frente a la radiación, según un estudio realizado en víctimas de Chernobyl.

A pesar de las afirmaciones de que la equinácea sería eficaz en el tratamiento del herpes genital, en un estudio clínico cruzado en 50 sujetos con convulsiones recurrentes frecuentes, los investigadores no observaron una diferencia significativa entre los efectos del tratamiento con equinácea y el placebo.

La Comisión E alemana reconoce el uso de la equinácea como complemento de las infecciones del tracto respiratorio (resfriados, laringitis, sinusitis, etc.) y del tracto urinario, así como su uso tópico para tratar úlceras crónicas y heridas cutáneas que cicatrizan mal. Estas indicaciones, en general, también están confirmadas por la Organización Mundial de la Salud y la ESCOP. ESCOP también reconoce el uso de equinácea para prevenir resfriados.

Precauciones

Atención

Las personas con asma o alergias tienen más probabilidades que otras de ser alérgicas a la equinácea. Es probable que las personas alérgicas a las plantas de la familia de las asteráceas (o compuestos de la familia de las margaritas) padezcan alergia a la equinácea.

Los niños propensos a las infecciones de oído no deben tomar equinácea para las infecciones del tracto respiratorio superior, ya que podría aumentar el riesgo.

En 2000, el seguimiento de 412 mujeres embarazadas, la mitad de las cuales había tomado equinácea durante el embarazo, no mostró diferencias entre los 2 grupos de mujeres en términos de complicaciones del embarazo y el parto. La Comisión E, por su parte, cree que tomar equinácea durante el embarazo o la lactancia es seguro e inofensivo. Por otro lado, algunos autores recomiendan evitar la equinácea en el embarazo, debido a la falta de datos toxicológicos completos. Algunas pruebas realizadas en ratones preñadas indican un riesgo para el feto durante el primer trimestre.

La Comisión E y la ESCOP recomiendan no tomar equinácea durante más de 8 semanas. De hecho, los expertos creen que si el sistema inmunológico se estimula durante mucho tiempo, podría agotarse o volverse tolerante a esta estimulación, lo que podría hacer que sea menos eficaz contra un virus. Investigaciones recientes de Quebec arrojan dudas sobre esta hipótesis; el sistema inmunológico de los ratones tratados con equinácea a lo largo de su existencia demostró ser más resistente que los ratones de control.

Contraindicaciones

La Comisión E, ESCOP y OMS recomiendan evitar la equinácea en caso de enfermedades sistémicas como el sida y la tuberculosis, y las enfermedades autoinmunes (esclerosis múltiple, colagenosis, lupus, etc.) debido al posible efecto de la planta sobre el sistema inmunológico. Esta recomendación no se basa en los resultados de estudios, sino en una extrapolación teórica.

A partir de los análisis más recientes de los principios activos y biodisponibilidad de la equinácea, Kerry Bone, experto australiano, considera que no solo no se justifican las limitaciones señaladas en las monografías de la Comisión E, sino que, además, las personas con enfermedades autoinmunes como la artritis y el lupus pueden beneficiarse del efecto normalizador de la equinácea 31 . Según Kerry Bone y Marc Blumenthal (director del American Botanical Council), el uso de equinácea no estaría contraindicado en casos de infección por VIH. Sin embargo, es importante que los pacientes comprendan que esta hierba no trata el VIH.

Efectos indeseables

Rara vez: trastornos digestivos leves, reacciones alérgicas, mareos, náuseas, sequedad de boca, insomnio y pérdida de orientación.

Se puede sentir un ligero hormigueo en la punta de la lengua debido al efecto anestésico de la equinácea o simplemente porque la planta a menudo se disuelve en alcohol.

Las personas con tendencia a sufrir alergias pueden tener más probabilidades de tener reacciones alérgicas al tomar equinácea.

La equinácea también parece estimular la función inmunológica y, por lo tanto, exacerbar enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide.

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