Maca andina Mercadona ▷ Ofertas y opiniones

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La maca, con su nombre científico Lepidium Meyenii, es una planta de la familia Brassicaceae que es endémica de los Andes peruanos. Se ha utilizado como alimento, pero también con fines medicinales durante más de 4.000 años. Este tubérculo, considerado como una planta adaptógena al igual que el ginseng o la rodiola, tiene propiedades beneficiosas desde el punto de vista físico e intelectual. Los beneficios de la maca también se refieren a sus poderosas propiedades afrodisíacas. Llamada maca peruana o maca peruana, se consume con mayor frecuencia en forma de complementos alimenticios, polvo o cápsulas.

Originario del altiplano andino (Perú y Bolivia) a una altitud de más de 3500 metros, sólo en este entorno difícil y, sin embargo, particularmente adaptado a su desarrollo, el tubérculo puede crecer para dar una cantidad suficiente de elementos nutritivos. Elementos beneficiosos para el cuerpo y el alma. La Maca Peruana en forma de suplemento te permite beneficiarte de todos los ingredientes activos que se encuentran en la planta y beneficiarte de los múltiples beneficios que aporta. En la medicina herbaria, se utiliza principalmente el tubérculo de la planta.

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Maca, un poderoso complemento alimenticio

La maca es la planta que crece a mayor altitud del mundo y en condiciones climáticas muy difíciles (a muy baja temperatura). Conocida por aumentar la resistencia y la energía y por tener una influencia beneficiosa sobre la fertilidad y la libido (masculina y femenina), la maca es parte de la familia de plantas “adaptógenas”.

Por estos motivos y por sus virtudes que, aunque diferentes, pueden recordar a las del ginseng rojo coreano, la maca también se denomina ginseng peruano o “planta de la fertilidad”. Su eficacia está ligada a los principios activos que contiene, a sus antioxidantes, pero también a sus nutrientes. La composición nutricional de la maca peruana es muy específica, ya que está ligada a su tierra de cultivo.

El ecosistema de la sierra andina (en Perú) es único en el mundo. Son extensiones planas y fértiles que se encaraman hasta 5.000 metros sobre el nivel del mar. El suelo contiene nutrientes esenciales para las necesidades de un cultivo de hortalizas. Por lo general, dicha altura sobre el nivel del mar se presenta en forma de paisaje montañoso, rocoso y árido.

Sin embargo, es a esta altura, en esta tierra propicia para su desarrollo, donde crece la maca peruana. Allí se cultiva de forma tradicional y orgánica durante miles de años.

El bulbo de la planta tiene una forma que se parece mucho a la cebolla. La raíz de este tubérculo es la más utilizada para elaborar el Extracto de Maca Peruana.

¿Qué es la maca?

La maca es un tubérculo originario de Perú. El tubérculo proviene de la planta, que evoluciona en una ubicación geográfica muy precisa. Este tubérculo (parte subterránea de la planta) se selecciona especialmente durante su cosecha, que se realiza en el altiplano andino, a una altitud de más de 3.500 metros. Luego sigue un proceso de secado natural, al sol, para preservar todos los beneficios de la maca. Para preservar sus virtudes, la maca debe cultivarse, cosecharse y empaquetarse de acuerdo con los métodos ancestrales tradicionales de los incas y los aztecas.

La maca de Perú es un afrodisíaco natural conocido por mejorar la fertilidad en hombres y mujeres, así como la libido y el deseo sexual. En las mujeres, es de gran ayuda para combatir los efectos negativos de la menopausia. También es una gran ayuda para el sistema nervioso y ayuda a aliviar el estrés, recuperar la vitalidad y la energía. Los deportistas que desean mejorar su rendimiento físico o mental y su recuperación también son grandes consumidores de maca peruana. Volveremos a eso.

Orígenes de la maca

La maca, una planta sagrada de los incas y los indios, se utilizó inicialmente en América del Sur de diversas formas, como alimento, pero también por sus propiedades. Y especialmente por su influencia en la fertilidad. También es principalmente en Perú y Bolivia donde el cultivo de maca es más intenso, en las tierras altas de la cordillera de los Andes, a alturas muy elevadas.

Originalmente, esta planta estaba reservada para élites y soldados, con el fin de fortalecerlos durante las batallas. Cuando los conquistadores españoles invadieron el Imperio Inca en el siglo XVI, utilizaron la maca como estimulante y energizante. También se lo dieron a sus caballos para aumentar su fertilidad.

No fue hasta el siglo XX que europeos, norteamericanos y japoneses empezaron a interesarse por esta raíz. Descubrieron a través de estudios científicos y ensayos clínicos los múltiples beneficios de la maca. Así llegó la maca al mercado de complementos alimenticios y nos brindó todos sus beneficios.

¿Dónde encontrar la mejor maca peruana?

No siempre es fácil encontrar una maca de calidad, por varias razones:

• Hay imitaciones y por tanto falsas macas, la mayoría de las veces de China;
• El único suplemento realmente eficaz es el extracto de raíz de maca Lepidium Meyenii de Perú;
• Es muy común encontrar harina de maca simple, que algunos venden por el mismo precio que el extracto de maca. Sin embargo, es este último el que debe utilizarse.
• Las falsificaciones y los productos de mala calidad son omnipresentes en el mercado. Tienes que saber reconocer una maca de calidad para asegurarte de beneficiarte de los efectos reales de la planta. Todo sin correr ningún riesgo para tu salud.

Los beneficios de la maca Mercadona en el cuerpo

Las principales virtudes y beneficios de la maca

• Efectos beneficiosos sobre el deseo sexual y la libido;
• Promueve un mejor rendimiento físico y mental;
• Optimiza la resistencia, la vitalidad física y el bienestar mental;
• Mejora la recuperación en deportistas, embarazadas o mujeres que acaban de dar a luz;
• Propiedades galactogénicas que favorecen la lactancia materna;
• Mejora la vitalidad de los ancianos;
• Afrodisíaco / mejora la actividad sexual;
• Ayuda a mantener el equilibrio mental y emocional;
• Ayuda a combatir todas las formas de estrés.

Los ingredientes activos de la maca

La maca contiene varios ingredientes activos en el origen de sus beneficios. Estos incluyen saponinas, taninos, isotiocianatos y glucosinolatos. También contiene valiosos aminoácidos que juegan un papel importante en la libido y las funciones sexuales. Estos son arginina e histidina. La maca de Perú también es rica en grasas, carbohidratos, fibra dietética y proteínas. Es el equilibrio entre estos diferentes ingredientes activos lo que estaría en el origen de los diversos beneficios de la maca de Perú.

Vitaminas y minerales

La Maca Peruana contiene más de una docena de minerales esenciales para el cuerpo humano. En particular, juegan un papel clave en la recuperación y la inmunoestimulación. El zinc y el manganeso son muy populares en las esferas superiores del deporte por sus propiedades para optimizar el descanso entre sesiones intensas. El calcio, el potasio y el hierro también están presentes en cantidades interesantes. Esto es gracias a un suelo rico en sustancias minerales. Lo mismo ocurre con el cobre y el yodo (un elemento que a menudo se encuentra cerca del mar).

Entre las vitaminas que se encuentran en los extractos de esta raíz se encuentran la riboflavina ( B2 ), hidroxocobalamina ( B12 ), ácido ascórbico ( C ) alfa-tocoferol ( E ), tiamina ( B1 ), epicatecol ( P ) y colecalciferol ( D3 ).

Los otros componentes básicos de la maca

Al crecer en un ecosistema único que no se puede reproducir en ningún otro lugar, la maca tiene nutrientes raros en su composición. Por no hablar de la química entre sus diferentes componentes que mejora la eficacia de los principios activos. La maca de Perú se encuentra entre las dos hierbas medicinales que contienen la mayor concentración de saponinas en su bulbo. El otro es Panax ginseng.

Probablemente sea por este motivo que se recomiendan estas dos plantas (solas o combinadas) para estimular la libido y las defensas del organismo. Sin embargo, la Maca de Perú es particular por su contenido en esteroles y glucosinolatos, así como terpenoides, sustancias bioquímicas que tienen una fuerte correlación con la fertilidad y las hormonas sexuales. Entenderás que la composición nutricional de la Maca del Perú es única en el mundo.

Efectos y uso de la maca Mercadona

Refuerzo del sistema inmunológico

Los ingredientes activos de la maca peruana refuerzan las defensas inmunológicas del organismo. Como verdadero tónico natural, nos hace más resistentes a las agresiones externas y ofrece al organismo una mejor respuesta inmunológica. Además, aporta todos los nutrientes necesarios para una buena recuperación, en caso de estrés físico o mental. La estimulación de las hormonas juega un papel vital en la salud del cuerpo, para la producción de glóbulos blancos por las glándulas suprarrenales.

Los componentes bioquímicos mencionados anteriormente tienen cualidades expectorantes, sedantes y analgésicas, características útiles para el cuerpo humano para prevenir diversas enfermedades, dolencias y ciertos trastornos. Las vitaminas E y C son antioxidantes naturales y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Lo mismo ocurre con algunos otros nutrientes presentes en la planta.

Bienestar mental mejorado

La maca de Perú es una planta adaptógena. Esto quiere decir que ayuda al ser humano a afrontar las diferentes formas de estrés que pueden afectarle: estrés emocional, físico, oxidativo… También nos ayuda a luchar contra la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo, con el fin de promover un cierto bienestar mental en diariamente.

Además, los compuestos activos presentes en la maca peruana tienen propiedades neuroprotectoras muy interesantes. Son especialmente eficaces contra enfermedades y otros trastornos relacionados con la edad y la degeneración. La maca peruana, como tal, se utiliza a menudo en la prevención de enfermedades neurológicas graves como el Parkinson o el Alzheimer. En general, la maca de Perú preserva el sistema cerebral y lo protege de las consecuencias del tiempo.

Equilibrio hormonal y los beneficios de la maca

Gracias a la presencia de esteroles vegetales, la maca tiene la capacidad de estimular el sistema endocrino promoviendo un mejor equilibrio hormonal a través de un efecto multifuncional, tanto en las glándulas suprarrenales, tiroides, páncreas, pero también en las glándulas ováricas y testiculares. La maca también promueve el funcionamiento del hipotálamo y la glándula pituitaria, mejorando directamente el funcionamiento de todas las glándulas endocrinas. Como resultado, la maca peruana puede ser beneficiosa tanto para hombres como para mujeres que son relativamente jóvenes y desean mejorar naturalmente sus funciones sexuales. La planta también es adecuada para mujeres que padecen diversos síntomas relacionados con el estrés o la menopausia. Finalmente, es lo mismo para aquellos y aquellos cuyo deseo ha disminuido con la edad.

Maca frente a la menopausia

La maca de Perú es una de las hierbas más eficaces para aliviar los síntomas de la menopausia. Beneficioso para la actividad sexual de la mujer, sus efectos son muy poderosos y se sienten en muchos otros niveles. Las mujeres que experimentan alteraciones menstruales (dolor, ansiedad, depresión, etc.) pueden usar esta hierba. Además, los estudios clínicos realizados en esta planta han demostrado su capacidad para mejorar la calidad de vida de las mujeres posmenopáusicas.

Maca y parto

Si bien no es de mucho interés durante el embarazo, la maca peruana puede tener un impacto significativo antes y después del embarazo. Sus efectos sobre la fertilidad y el deseo aumentan las posibilidades de concebir un hijo. Pero debido a sus propiedades energizantes y vigorizantes, la maca puede ayudar a las nuevas madres a recuperarse más rápido de un acto natural muy difícil: el parto. Después del nacimiento del niño, el cuerpo necesita descanso, energía y fuerza adicional. Las propiedades naturales de la maca peruana ayudan a traerlas. Además, tomarlo regularmente reduce el riesgo de depresión posparto y promueve la recuperación.

Propiedades galactogénicas

Cabe señalar también que la Maca de Perú tiene interesantes propiedades galactogénicas para las mujeres lactantes. Tiene el efecto de promover el flujo de leche y optimizar la lactancia materna del niño. Sus componentes enriquecen la composición natural de la leche materna (que ya es óptima para el bebé) y le aportan más proteínas, aminoácidos y nutrientes. Asimismo, la maca contribuye al refuerzo del sistema inmunológico de la madre y su hijo gracias a la leche materna.

Aumentar los niveles de energía

Muy popular entre los deportistas, la maca peruana es conocida por sus propiedades energizantes, aunque los estudios sobre el tema siguen estando poco desarrollados. Además de su acción sobre la libido, su composición parece darle la capacidad de aumentar naturalmente el nivel de testosterona en el cuerpo. Este efecto es muy buscado por los deportistas que buscan rendimiento. Además, como planta adaptógena, la maca también aumentaría los niveles de vitalidad y energía. Todo de forma natural y sin provocar efectos secundarios. Se dice que la planta es beneficiosa para la construcción de músculo (especialmente debido a su contenido de aminoácidos).

Estimular la actividad intelectual

Por su acción sobre los niveles de malondialdehído y acetilcolinesterasa, y gracias a sus propiedades antioxidantes, la maca (y en particular la maca negra) favorece la reducción del estrés oxidativo. Además, estimula la actividad cerebral e intelectual y mejora las capacidades de aprendizaje y el equilibrio nervioso. También se puede combinar con aceite de pescado y rhodiola rosea para optimizar sus efectos y ayudar a fortalecer su acción sobre el equilibrio intelectual.

Bienestar físico, mental y sexual

Diferentes estudios han demostrado el papel beneficioso que juega la maca sobre la actividad intelectual, el bienestar mental y la  mejora del desempeño sexual. Las personas que quieren mejorar su equilibrio mental son los principales usuarios de la maca peruana. Este también es el caso de las personas que experimentan disfunciones sexuales. Lo mismo ocurre con aquellos que simplemente quieren mejorar su deseo y recuperar una vida sexual satisfactoria.

Indicaciones y posología

En cuanto a las indicaciones y dosis de la maca, se diferencia según la forma y el producto elegido. De hecho, las dosis varían si se trata de simple polvo de maca o extracto de maca y aún más si se trata de extracto de raíz de maca. Este último es el más poderoso. En cuanto al consumo de maca en polvo, es posible consumir unos 500 gramos al día. La maca era inicialmente solo un alimento simple como otros tubérculos.

Pero si se trata de un extracto de raíz, como el que ofrece Natura Force, te recomendamos consumir tres cápsulas al día. Cada cápsula contiene 400 mg de un potente extracto de raíz orgánica. Puede tomarlo preferiblemente por la mañana o al mediodía durante las comidas.

La maca de Perú se puede asociar a diferentes plantas según los efectos deseados (ashwagandha, rhodiola, ginseng coreano, etc.). En general, debes consumir entre dos y cuatro cápsulas de extracto de maca al día. Deben dividirse entre desayuno y almuerzo. Para unos efectos óptimos, lo ideal es realizar un curso de cuatro a doce semanas.

Los aztecas y los incas solían limitar sus curas de maca. Estos duraron un máximo de doce semanas. Como precaución, es mejor imitarlos y no exceder esta duración. La observación de los tiempos de pausa entre cada tratamiento permite que el organismo asimile mejor los efectos de la planta.

¿Cómo elegir la mejor maca andina Mercadona?

El estrés, el ritmo frenético del día a día, los radicales libres acaban siendo el motivo de la salud y la libido, lo que lleva a desacuerdos en la pareja. Este es uno de los diversos problemas que el suplemento de maca se propone solucionar. Sin embargo, cuando nos topamos con un producto de origen dudoso, corremos el riesgo de empeorar la situación. Entonces, solo una guía de compra de los mejores suplementos de maca puede sacarnos del bosque. Para realizar una compra barata o al menos rentable, aquí hay algunos consejos útiles.

Composición y concentración

De éstos depende el aporte energético y nutricional del producto y si representa un riesgo para la persona que lo consume. Cabe destacar que existen 3 variedades principales de maca, cada una con sus componentes y sus beneficios: la negra, la amarilla y la roja. La maca en general contiene una buena cantidad de carbohidratos, proteínas en dosis minúsculas, varios aminoácidos y algunas trazas de fibra. Como contiene muy poca grasa, es adecuado para quienes hacen dieta o desarrollan músculo.

El zinc, el hierro, el yodo, el cobre, el calcio, el potasio, las vitaminas E, C, D, B12 y otras lo convierten en un alimento completo que aporta diversos beneficios para el organismo y la salud. Pero algunas marcas no están satisfechas con eso y deciden agregar algo más como pescado.

Independientemente, siempre favorecemos los productos orgánicos, libres de gluten y aditivos artificiales para preservar la salud del público. Consulte esta información en la etiqueta cada vez que realice un pedido. La mayoría de las veces menciona la cantidad de miligramos de maca por cápsula o tableta. En la versión en polvo, esto no tiene por qué ser así.

Textura y cantidad

La raíz de maca se pulveriza la mayor parte del tiempo o se pone en forma de cápsula o tableta. Muchos afirman que el primero tiene un sabor bastante especial si lo pone en un vaso de agua. En cambio, en otras recetas como el yogur o los cereales es menos evidente. Y esta forma tiene la ventaja de pasar mejor por el estómago, especialmente la maca gelatinizada.

Conscientes de esta inquietud de los usuarios, las marcas han comenzado a buscar formas de facilitar la digestión de este complemento alimenticio aunque sea necesario ingerirlo en cápsula o tableta. Terminaron encontrando la solución: siempre gelatinización y comprimidos cada vez más diminutos. Entonces, incluso en esta apariencia, el suplemento no permanece en el estómago durante mucho tiempo. No tiene olor ni sabor especial.

En cuanto a la cantidad, en el mercado existen productos en polvo desde 100 g a 1 kg. Eche un vistazo de cerca a esta faceta para determinar cómo comprar un suplemento de maca de mejor valor. Y en el caso de cápsulas o comprimidos, los puedes encontrar en frascos de 30, 120, 180… e incluso 300. En cualquier caso, consulta si el fabricante ofrece varias capacidades. Sería una tontería comprar una caja de 200 cápsulas que no terminarás en un tratamiento. Por otro lado, te hará reservas para cuando sientas que tus fuerzas ceden.

Origen y método de fabricación

El mejor suplemento de maca tiene sus raíces en Perú, por lo que cualquier cosa que no provenga de allí ya puede estar tachado de su lista. Luego el proceso de fabricación. Asegúrese de que el artículo que está buscando haya sido probado y aprobado por organismos acreditados en el campo. La mayoría de las veces, las marcas lo mencionan en las etiquetas para tranquilizar a sus clientes.

La cultura orgánica y ecológica se ha asentado en el mundo de la maca y otros complementos alimenticios. De hecho, hoy en día ya no se trata de envenenar a los usuarios con OMG, elementos sintéticos, colorantes o conservantes.

Y como las alergias cutáneas son cada vez más comunes en nuestro tiempo debido a los productos que ponen en los alimentos para el consumo como el gluten, las marcas tienen como objetivo mantenerlas fuera de sus fórmulas. Este tipo de método de fabricación da como resultado un producto altamente concentrado. En este caso, es suficiente una o dos piezas. Si le falta concentración, necesitará de 6 a 8 cápsulas o tabletas por día para el tratamiento.

Por tanto, se contentan con recoger las raíces frescas, secarlas a baja temperatura o al sol y triturarlas o transformarlas en comprimidos o cápsulas. Además, preste atención a la envoltura de este último, en caso de que cause trastornos estomacales, hinchazón, reflujo gástrico y otros.

El acondicionamiento

Esta característica tiene mucho sentido a la hora de desentrañar el misterio de cómo elegir los mejores suplementos de maca del 2021. Por último, pero no menos importante, el envase. El polvo a menudo se coloca en bolsas herméticas que se pueden cerrar cada vez.

Algunos tienen revestimientos de aluminio que protegen el contenido de la humedad, además de la luz, y otros no. Este tipo de empaque permite almacenar la maca durante días o semanas. Pero si realmente quieres que dure meses, en un entorno con niños y gatos, lo mejor que puedes hacer es recurrir a viales o latas. Los guardará en un armario de doble torre.

¿Cuántas personas han calificado las Macas andinas Mercadona?

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Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

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Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

¿Cómo fue realizada la comparativa?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

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Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

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Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2024-06-17