Comparativa y opiniones: mejor silla romana relación calidad precio – Reseñas y guía de compra
¿Estás buscando una máquina de pesas todo en uno para entrenar en casa y ganar músculo? ¡La silla romana está hecha para ti!
¿Cuál es la mejor silla romana? ¿A qué precio comprar? Los diferentes modelos existentes… Te contamos todo.
Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Carrefour, Decathlon, Ikea, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!
Contenido
- 1 ¿Cuál es la mejor silla romana barata?
- 1.1 Nuestra opinión sobre la silla romana ISE SY-5607
- 1.2 Nuestra opinión sobre la silla romana Sportstech PT300
- 1.3 Nuestra opinión sobre la silla romana Pull Up Fitness
- 1.4 Nuestra opinión sobre la silla romana Ultrasport Power Tower
- 1.5 Nuestra opinión sobre la silla romana Homcom
- 1.6 Nuestra opinión sobre la silla romana Physionics
- 2 Tabla Comparativa de las mejores sillas romanas
- 3 Las mejores ofertas de silla romana esta semana
- 4 ¿Qué es una silla romana?
- 5 ¡Tres estaciones de ejercicio todo en uno!
- 6 ¿Qué silla romana puedes comprar?
- 7 Nuestra opinión sobre las sillas romanas
- 8 Las mejores marcas – Los más vendidos en la comparativa de silla romana
- 9 ¿Cómo elegir la mejor silla romana?
- 10 ¿Qué músculos trabajar con la silla romana?
- 11 ¿Cuánto cuesta una silla romana?
- 12 ¿Tienes preguntas?
¿Cuál es la mejor silla romana barata?
Nuestra opinión sobre la silla romana ISE SY-5607
Una estructura ISE multifuncional para tu entrenamiento
Más que una simple silla romana, esta máquina de entrenamiento con pesas de la marca ISE es el equipo ideal para trabajar en profundidad la espalda, los hombros y el pecho. ISE, también llamada ISE Fitness, es una compañía que se enfoca en tres enfoques: inspiración, salud y estética. Un combo ganador que se puede encontrar en todos sus culturismo y equipamiento deportivo, para todos los niveles. Esta puesta en marcha ha crecido rápidamente en los últimos cinco años y ha tomado una posición de liderazgo en términos de equipamiento deportivo, comenzando con las sillas romanas 5 en 1. Descubramos juntos las características de su modelo SY-5607.
Lo que pensamos del ISE SY-5607
Para entrenar toda la parte superior del cuerpo, nada como esta máquina 5 en 1, que trabajará todos sus grupos musculares. De hecho, el dispositivo solo corresponde a una silla romana, para hacer flexiones y saltos, pero también bombas y elevadores de piernas.
Diseñado para el entrenamiento en interiores, es un dispositivo completo que ofrece una atractiva relación calidad-precio. Su robustez y estabilidad son dos puntos fuertes, pero la construcción de la arquitectura parece comprometida a nivel de las bombas, en términos de longitud. Esto no es aconsejable para las personas altas, que notan una diferencia de distancia para la práctica diaria.
Diseñada para un entrenamiento intensivo y regular, la silla romana 5 en 1 ISE SY-5607 cumple con las expectativas de los buenos atletas y excelentes principiantes, debido a su facilidad de montaje y uso. ¡Un producto que cuenta en nuestra selección de los 3 mejores por todos estos motivos!
Resumen de especificaciones ISE SY-5607
- 107 x 66 x 224xcm
- Estructura de acero reforzado
- Manijas de confort antideslizantes.
- 4 reposapiés: posición óptima
- Peso máximo del usuario: 120 kg.
Ventajas y desventajas del ISE SY-5607
Los mas
Una estructura 5 en 1 para resultados óptimos
Robustez y estabilidad en la cita
Fácil de montar y usar
Los menos
Problema en la parte de la bomba (tamaño y desviación del resto de la estructura)
Desgaste anticipado reportado por algunos consumidores
Nuestro veredicto sobre el ISE SY-5607
Para nosotros, esta es una de las mejores opciones para comprar una silla romana, simplemente porque no está comprando solo una silla romana. Esta estructura está destinada a personas con un ritmo deportivo significativo o creciente y que encontrarán un uso útil para todas las instalaciones de la estructura, incluida la barra de tiro. No se recomienda comprarlo si es un principiante total o si aún no domina su rendimiento. Con un diseño sobrio pero elegante, sus coderas reforzadas para mayor comodidad de uso y su interesante relación calidad-precio, sin duda, esta silla romana 5 en 1 encontrará su lugar en su vida diaria.
- DISPOSITIVO MULTIFUNCIONAL: Una torre eléctrica, también conocida como silla romana, estación de inmersión y energía, estación de pull-up, soporte elevador o torre eléctrica, es un dispositivo de entrenamiento multifuncional (mínimo 5 en 1). Ideal como barra de pull-up, entrenador abdominal, entrenador de espalda y tríceps, también para flexiones, abdominales y saltos.
- FLEXIBILIDAD: Equipado con agarres push-up, estación de inmersión y barra de mentón, el gimnasio independiente es ideal para una variedad de ejercicios de espalda, brazos, pecho y abdominales. Ya no necesitas dispositivos separados para este tipo de entrenamiento.
- ENTRENAMIENTO SEGURO Y CÓMODO: para un entrenamiento antideslizante, hemos equipado nuestro dispositivo de entrenamiento múltiple con un acolchado de brazo extra grueso y transpirable. Los rodillos de espuma para abdominales cómodos y manijas antideslizantes push-up completan su entrenamiento de fuerza.
- CONSTRUCCIÓN ESTABLE: La construcción robusta hecha de acero sólido asegura la estabilidad. Las tapas antideslizantes están unidas a los pies para que el dispositivo de entrenamiento esté firmemente en su lugar, lo que también protege el piso.
- ESPECIFICACIONES: Dimensiones 109x65x223 cm (LxWxH) - Para más detalles sobre el tamaño, consulte la Figura 5 - Peso máximo del usuario: 120 kg - Color: negro y rojo.
Nuestra opinión sobre la silla romana Sportstech PT300
Profesionalismo y desempeño
Sportstech ya no es una marca que presentamos: encarna la calidad alemana y lleva veinte años en el mundo del equipamiento deportivo. Por lo tanto, no es sorprendente que hayamos tomado este modelo en nuestra selección, especialmente porque es la silla romana más exclusiva de nuestra revisión. Este dispositivo multifuncional de diseño inteligente ofrece un entorno seguro y eficiente para todos sus entrenamientos, con mucha comodidad. Descubramos juntos las ventajas de la silla romana Sportstech PT300.
Lo que pensamos de la Sportstech PT300
Todo se dice en el título: esta silla romana ofrece una potencia de torre correspondiente a 7 dispositivos, a saber, una barra ajustable, una barra abdominal, una barra lumbar, una barra de tríceps, una barra de bomba, un barra de abdominales y una barra paralela, para ejercicios de cuerpo completo.
La silla romana Sportstech PT300 ofrece una estabilidad notable gracias a sus pies de goma, pie grande y marco de soporte reforzado. Por lo tanto, la seguridad y la comodidad están en la agenda de sus sesiones, que se llevarán a cabo sin problemas. Para hacerlos aún más cómodos, el tamaño ajustable de la barra de ajuste satisfará incluso a los más exigentes en el deporte.
Además, el montaje de la estructura se realiza en menos de dos horas, incluso para principiantes: gracias a su manual en 5 idiomas bien detallado, todo es mucho más fácil.
El pequeño extra: se le ofrece un eBook pull-up para comenzar sus entrenamientos. Sportstech pone el rendimiento a su disposición, para su hogar.
Resumen de especificaciones de Sportstech PT300
- 153 x 83 x 110 cm
- 7 dispositivos en 1 estructura
- Estructura de acero reforzado
- Manijas de confort antideslizantes.
- 4 niveles ajustables
- Peso máximo del usuario: 120 kg.
Ventajas y desventajas de la Sportstech PT300
Los mas
Una estructura robusta y de alta gama digna de profesionales.
Clientes que aprecian el hecho de que todas las características están en el mismo lado, lo que permite que la estructura se adhiera a la pared
Refuerzo en espuma para un confort óptimo durante las sesiones.
Los menos
Calidad del respaldo que es demasiado insatisfactoria para algunos
Se recomiendan guantes (cargo adicional) para mayor comodidad de uso
Nuestro veredicto sobre el Sportstech PT300
Es para nosotros uno de los mejores dispositivos de esta selección, y no solo por su lado 7 en 1 que seducirá a más de uno. El credo es muy corto: eficiencia, simplicidad, facilidad, eso es lo que los clientes piensan de esta silla romana. La altura ajustable es definitivamente una ventaja para los atletas que usan regularmente la silla, al menos tres veces por semana. Los materiales robustos garantizan un dispositivo duradero, mientras que el diseño general sigue siendo bastante atractivo, encajando perfectamente en cualquier interior. Ya sea para comenzar la reanudación del deporte en profundidad o mejorar rápidamente, esta silla romana PT300 debería ser una de sus opciones.
- ✅ ????????????????????????????????????????????????????????: La estación de fondos multifuncional 7en1 ofrece la posibilidad de reemplazar otros 7 dispositivos: ideal como barra para dominadas, espalda y tríceps, y también para flexiones, abdominales y fondos. ¡Disfrute de un entrenamiento de cuerpo completo!
- ✅ ???????????????????????????????????? ????????????????????????????????????: Nuestra estación de entrenamiento es lo que necesitaba para un gimnasio en casa perfecto. Incluye una barra para dominadas ajustable y 4 anillas para usar cuerdas de resistencia y hacer ejercicios con eslingas. Eso no es todo. Incluimos un E-Book en la entrega.
- ✅ ???????????????????????????????? ???????????????? ????????????????????????????????????: Utilice nuestra torre de gimnasia para casa en posición ancha, paralela o estrecha. Además, la barra de dominadas de la barbilla es ergonómica y se puede ajustar individualmente en altura y lateralmente para adaptarse a su tamaño corporal. Esta power tower ofrece posibilidades ilimitadas de ejercicio para los músculos del pecho, los hombros, la espalda, los abdominales, los brazos y las piernas.
- ✅ ????????́???????????????? ???? ????????????????????????: Para un entrenamiento antideslizante, hemos equipado nuestros equipos de multientrenamiento con un acolchado extra grueso y transpirable en la espalda y los brazos. Los rodillos de espuma para realizar cómodamente las sentadillas y las asas antideslizantes para las flexiones completan el entrenamiento de fuerza.
- ✅ ????????????????????????????????????????????́???? ????????????????????????????????????????????: Esta torre multifuncional ofrece base de apoyo extra largos y 4 pies de goma que ofrecen una seguridad óptima incluso en superficies irregulares. Los refuerzos transversales y las 4 patas de goma de succión proporcionan estabilidad adicional para todo tipo de suelos. ATENCIÓN: El pedido se entregará a pie de calle.
Nuestra opinión sobre la silla romana Pull Up Fitness
Rendimiento a bajo precio.
Si está buscando un dispositivo simple pero efectivo, entonces la silla Roman Pull Up Fitness es probablemente lo que necesita. No es solo una barra de dominadas sin fijación, sino una silla romana con equipo completo para realizar el fortalecimiento muscular en cualquier momento del día. Para inmersiones, dominadas y entrenamiento con pesas, Pull Up Fitness es ideal, con buena estabilidad y buena robustez. Aquí están los detalles para montar y usar este dispositivo.
Lo que pensamos del Pull Up Fitness
A primera vista, la silla Roman Pull Up Fitness no se ve demasiado: la estructura parece muy simple, demasiado refinada, casi frágil. Pero como muchos clientes satisfechos han notado, este dispositivo es una buena sorpresa para usar, especialmente en vista de su precio de compra: es por esta razón que lo hacemos aparecer en nuestro top 3, en el rango de la silla romana más asequible.
A pesar de su aparente inestabilidad, debido a que la estructura es bastante simple, el dispositivo puede soportar hasta 150 kilos en suspensión. Por lo tanto, esto se aplica a todos los públicos, incluso a aquellos en recuperación de la actividad deportiva.
El dispositivo está destinado a personas que deseen usarlo regularmente u ocasionalmente, sin dificultad.
Lo más destacado es el montaje del dispositivo, que dura aproximadamente 1 hora. ¡Este es el tiempo que te llevará antes de entrar en acción!
Resumen de características de Pull Up Fitness
- 129 x 65 x 83 cm
- Estructura de acero negro / rojo reforzado.
- Barra de tiro sin fijación
- Peso máximo del usuario: 150 kg.
Ventajas y desventajas de Pull Up Fitness
Los mas
Un precio inmejorable en el mercado de las sillas romanas.
Estructura de altura ajustable
Montaje fácil y sencillo
Los menos
La falta de estabilidad estructural es un comentario recurrente de los clientes, incluso en comentarios positivos
Cojines protectores que se descomponen rápidamente.
Un diseño simple y poco atractivo.
Nuestro veredicto sobre Pull Up Fitness
Con base en muchos comentarios y comentarios de los clientes, debemos enfatizar que este dispositivo es adecuado para uso regular u ocasional, pero siempre cauteloso. La estructura en sí, así como algunos detalles, como los refuerzos de espuma, no parecen tan duraderos como se anuncia. El diseño no es sensacional, pero no es necesariamente un criterio esencial de elección. Esto está más que compensado por un diseño simple, fácil de montar y ajustable, que es perfecto para principiantes. El precio sigue siendo su principal activo, pero también su principal debilidad. Depende de usted determinar el tipo de uso que hará de esta silla romana, la estabilidad no parece ser su punto fuerte: si está buscando un rendimiento diario, es mejor seguir su camino.
- Montaje muy fácil. Desplazamiento sencillo ya que el aparato pesa menos de 13 kg.
- Sistema de ejercicio físico todo en uno para ejercitar de forma eficaz los pectorales, brazos, espalda, hombros y abdominales.
- 5 ejercicios en 1 solo aparato:fondos en paralela (dips), silla romana, flexiones, dominadas y abdominales.
- Barra de tracción ajustable en altura con puños.
- Peso máximo soportado:150 kg.
Nuestra opinión sobre la silla romana Ultrasport Power Tower
Rendimiento a un precio barato
Para trabajar sus músculos dorsales, pectorales o abdominales, necesita una silla romana estable con una estructura rígida. Eso es todo lo que ofrece la Power Tower Ultrasport, que también tiene un sistema de dominadas y flexiones, para hacer flexiones o flexiones. Si la estructura ocupa mucho espacio en su espacio vital, se adapta bien a diferentes tipos de usos, ya sea para culturismo o fortalecimiento, gracias a su estructura sólida. Descubramos juntos las características de esta silla romana Power Tower diseñada por Ultrasport.
Lo que pensamos de la torre de energía Ultrasport
Para entrenamientos de calidad, esta silla romana de calidad, que incluye un respaldo reforzado, puede ser adecuada para usted. Una vez ensamblado, el diseño, pero también la calidad de la estructura, son bastante obvios, lo que invita a un uso regular.
La otra ventaja es que esta estructura está diseñada para usarse en interiores, pero también en exteriores. Por lo tanto, puede entrenar a su gusto, en cualquier época del año, pero será difícil mover la estructura una vez ensamblada. Así que haga su elección: ¿entrenamiento en interiores o al aire libre?
La silla romana también es muy funcional, con un diseño que le permite desarrollar su rendimiento. Apreciamos especialmente la facilidad de uso, el montaje y la buena relación calidad-precio de esta estructura.
Resumen de especificaciones de Ultrasport Power Tower
- 143 x 107 x 213 cm
- Estructura de acero reforzado
- Manijas antideslizantes
- Niveles ajustables
- Peso máximo del usuario: 110 kg
Ventajas:
Una estructura sólida y robusta.
Diseño elegante y profesional.
Un dispositivo multifuncional
Los menos
Montaje ligeramente rugoso según algunos clientes
Nuestro veredicto sobre la torre de energía Ultrasport
En general, esta estructura es un muy buen equipo deportivo para las personas que desean desarrollar sus actuaciones trabajando sus grupos musculares. La silla Ultrasport Romana es particularmente apreciada por sus compradores, quienes destacan su diseño bien hecho, sus hermosos acabados, su estabilidad y sus diversas funciones. Siendo una marca de referencia en el campo de los equipos deportivos, Ultrasport cumple su contrato con esta silla romana que se adaptará perfectamente en el hogar, el interior y el exterior. Cuando lo use al aire libre, asegúrese de cubrir la estructura todas las noches para evitar el desgaste temprano.
- CALIDAD PROBADA: la Ultrasport Power Tower es una estación sofisticada de fitness resultado de nuestra larga experiencia y del deseo de nuestros clientes de las áreas de deporte y fitness
- TODOTERRENO: la multiestación de Ultrasport es un aparato profesional de gimnasia para todos y ofrece muchas opciones para el entrenamiento de fuerza, Se puede ajustar la altura y la profundidad
- ENTRENAMIENTO SIN ESFUERZO: el respaldo y los reposabrazos están acolchados con gomaespuma para evitar puntos de presión y ayudan a adoptar la postura perfecta para ejercicios de musculación
- SEGURIDAD: Su diseño de acero macizo con patas antideslizantes proporciona la máxima estabilidad, la postura perfecta y la seguridad para ejecutar todos los ejercicios
- MATERIAL: acero y goma espuma con revestimiento impermeable de PU - Peso: 24 kg, Peso máximo del usuario: 150 kg, P x An x Al aprox. 83 x 65 x 190-230 cm - Color: Negro - Rojo
Nuestra opinión sobre la silla romana Homcom
Simplicidad al mejor precio.
Quizás lo que está buscando ante todo con una silla romana es trabajar la parte superior de su cuerpo, centrándose en la parte del edificio del cuerpo. En este caso, invertir en el modelo de silla de pared Homcom será una buena idea. Capaz de soportar una carga de 200 kilos, esta estructura de pared reforzada le permitirá realizar sus ejercicios de correa abdominal con facilidad. Descubre las principales características de este dispositivo.
Lo que pensamos de Homcom
Esta máquina básica de entrenamiento con pesas es perfecta para usos ocasionales o muy específicos.
Homcom es conocido por su equipamiento deportivo de calidad, especialmente para el culturismo. Si la fijación a la pared es bastante fácil, muchos clientes deploran la mala calidad del material, una distancia demasiado corta de las coderas o incluso un desatornillado anticipado de la estructura.
Este dispositivo nos parece una buena inversión si no tiene grandes expectativas en términos de su rendimiento, o si tiene un pequeño presupuesto para comenzar a trabajar sus abdominales.
Resumen de características de Homcom
- 50 x 60 x 29 cm
- Estructura de acero reforzado
- Asas y refuerzos antideslizantes ajustables en los codos.
- Trabajando la correa abdominal y la parte superior del cuerpo
- Peso máximo del usuario: 200 kg.
Pros y contras de Homcom
Los mas
Fácil de usar y completamente adecuado para todos los entornos.
Estabilidad mejorada
Precio básico
Los menos
Silla romana, pero parcial
Características limitadas a la parte superior del cuerpo.
Estructura un poco demasiado simple y simplista
Nuestro veredicto sobre Homcom
Entonces, sí, el diseño y el precio de esta silla de pared romana son ideales para neófitos o principiantes. Sin embargo, la opinión sobre la calidad general de esta silla de pared sigue dividida entre los clientes. Muchos destacan la dificultad de fijar permanentemente la estructura o su falta de resistencia a un peso superior a 80 kilos, a diferencia de los 200 kilos soportados que se muestran. Nuestra opinión sobre este producto es muy clara: si desea un producto de calidad básica con un precio inmejorable, este dispositivo puede ser lo que necesita. Pero no esperes milagros con respecto al rendimiento. Usted ha sido advertido.
- ESTABLE Y SEGURO: Barra de musculación hecha de aluminio resistente, con estructura triangular para ofrecer una estabilidad óptima. Cuenta con mangos antideslizantes de caucho para un cómodo y mejor agarre.
- BRAZOS AJUSTABLES: adapta la barra de musculación a tu cuerpo mediante las 3 posiciones que ofrecen los brazos sostenedores para codos.
- ACOLCHADO CÓMODO: 2 cojines acolchados para los codos y 1 almohadilla para la espalda para que la práctica de deporte sea más cómoda y agradable.
- AHORRA ESPACIO. Al ir colgado en la pared ocupa muy poco espacio y siempre está disponible para que realices tus ejercicios en cualquier momento.
- MEDIDAS TOTALES: 70x48x53-63cm (LxANxAL); Capacidad máxima de carga: 120 kg.
Nuestra opinión sobre la silla romana Physionics
Funciones 2 en 1
Si tuviéramos que calificar este dispositivo, preferiríamos hablar de una silla de pared romana dos en uno, que se instala con un soporte de techo. Incluye una barra de dominadas multifuncional, que transformará su interior en un área de fitness real. Hecho de materiales de calidad, esta estructura de pared Physionics es adecuada para uso intensivo o profesional, soportando cargas de hasta 200 kilos. Haga las lecturas de sus piernas o sus abdominales en la pared, cuelgue un saco de boxeo para sus entrenamientos o coloque la estructura en el suelo para una sesión más realista.
Lo que pensamos de Physionics
Los comentarios de los clientes sobre este producto son particularmente positivos y se explican por el diseño inventivo y de calidad de la estructura. De hecho, es posible usarlo como una barra de pull-up montada en la pared o como una estación fija para hacer ejercicio o culturismo.
Agregue un saco de boxeo o ganchos para diversificar su entrenamiento. También apreciamos su diseño muy agradable, sobrio pero refinado, que se adaptará a todo tipo de interiores.
La capacidad de resistencia de 200 kg es una garantía de robustez y seguridad, verificada durante el uso. Además, el montaje en la pared lo convierte en un dispositivo que ahorra espacio, que se separa y reemplaza sin problemas.
Resumen de las características de Physionics
- 100 x 45 x 11 cm
- Estructura de espuma y acero reforzado.
- Tracción 2 en 1
- Trabajando la correa abdominal y la parte superior del cuerpo
- 8 manijas antideslizantes
- Peso máximo del usuario: 200 kg.
Ventajas y desventajas de Physionics
Los mas
Diseño sobrio, elegante y profesional.
Silla romana dos en uno para todo tu entrenamiento
Un precio razonable, especialmente en promociones.
Los menos
No es una silla romana completa, pero todos los tipos de entrenamiento se pueden realizar con esta estructura.
Nuestro veredicto sobre Physionics
Nuestro veredicto es final: vale la pena desviarse de esta estructura. Ya sea para uso regular u ocasional, intensivo o silencioso, esta silla romana montada en la pared compensa sus pocas fallas con funcionalidades bien pensadas y bien diseñadas. Por lo tanto, es posible entrenar varias partes de su cuerpo, en particular utilizando su silla de pared como accesorio para colgar una bolsa u otras herramientas de preparación física. No es una silla romana recomendada para principiantes en el deporte, sino para personas que ya tienen experiencia en el tema o un alto nivel ya bien afirmado.
- ⭐⭐⭐⭐⭐ TAMAÑO (An/Alt/P): 60 x 50 x 58-69 cm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARGA MÁXIMA: Soporta hasta 100 kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Entrenamiento para el abdomen y la parte superior del cuerpo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Aparato apto para realizar varios tipos de ejercicio
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Ahorra espacio: apto para usar en casa
Tabla Comparativa de las mejores sillas romanas
- ✔️【Ajuste de altura en 8 niveles y respaldo ajustable en 4 posiciones】El rango de ajuste de altura es de 175 a 230 cm. El cojín trasero de la Power Tower se puede ajustar antes y después según el tamaño de las personas. La torre de potencia es adecuada para el entrenamiento de toda la familia, conveniente para diferentes edades y lugares (hogar, gimnasio, oficina).
- ✔️【Equipo multifuncional】Esta silla romana multifunción de entrenamiento se puede utilizar para tracciones, bombas, elevación, entrenamiento principal de músculos abdominales, brazos, espalda, pecho, hombros y piernas...
- ✔️【Diseño ergonómico】El respaldo de cuero suave puede darle el mejor ejercicio y las coderas son cómodas hasta el punto en que no necesita usar guantes.
- ✔️【Construcción resistente】Excelentes materiales de acero cuadrado, alta densidad, anti-presión, grueso y estable, nuestra silla romana puede soportar hasta 200 kg. Resistente y duradero, también es fácil de montar.
- 【Altura regulable】Dimensiones: 82 x 75 x 165 – 210 cm, capacidad de carga: 150 kg. Puedes ajustar la altura a tus necesidades durante el ejercicio.
- Estabilidad dual: la torre de entrenamiento de fuerza tiene un refuerzo transversal en la base. La base larga proporciona más puntos de carga. Múltiples puntos de apoyo son de acero alargado, aumentan la superficie de contacto y ofrecen doble estabilidad.
- Estable y seguro: la torre de entrenamiento de fuerza tiene una base estable. La base larga proporciona más puntos de carga. Múltiples puntos de apoyo son de acero alargado, aumentan la superficie de contacto y ofrecen doble estabilidad.
- 【Equipo multifuncional】Es una estación de flexiones multifuncional que ayuda a levantar rodillas verticales, flexiones, flexiones y dominadas que puede ayudarte a ajustar la postura de los brazos, el tronco, los hombros, el pecho y la espalda y fortalecer la parte superior del cuerpo.
- Nota: por favor, monta el producto de abajo hacia arriba. Aprieta los tornillos de bloqueo después de la instalación de todas las piezas. Haz ejercicios de calentamiento antes de usarlo.
- Material: El negro puro se ve más elegante de material de poliuretano, panel grueso, cómodo y transpirable, resistente al agua y al sudor. El material de tapicería de alta calidad no permite que el agua o el sudor penetre en el interior de la tapicería. Doble costura y además con un dobladillo con costuras acolchadas protegidas permiten una gran carga en el banco de pesas. También puede limpiarse fácilmente. Cubierto con pintura en polvo negro, las piezas metálicas están protegidas eficazmente contra el desgaste y la corrosión.
- Ajuste: el respaldo se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo. Estas diferentes posiciones permiten diferentes opciones de entrenamiento: abdominales, press de banca, estiramiento de piernas, flexión de piernas. Patas de goma antideslizantes para sujetar el marco de metal para evitar dañar el suelo y mantener la silla romana en su lugar.
- Multifuncional: silla romana ajustable se puede utilizar para muchos entrenamientos de fuerza como brazos, piernas, espalda y abdomen. La silla novela está diseñada para fortalecer tu núcleo, mejorar tu postura para que puedas alcanzar tus objetivos de fitness desde la comodidad de tu hogar.
- Estable: gracias a la robusta estructura de acero de calidad, el entrenador de espalda es muy estable y puede soportar un peso máximo del usuario de 120 kilogramos.
- Sobre nosotros: ISE se fundó en 2010, desde 2019 con un almacén alemán; un buen servicio al cliente, un equipo técnico para asesoramiento. ISE está abierto a todas las propuestas, tienen una garantía de 12 meses. Los productos que usted compra de nosotros pueden devolvernos dentro de los 30 días posteriores a la compra de la mercancía, si no hay motivos de exclusión, la mercancía está completa y está en la misma condición que cuando se recibe. Solo aceptamos devoluciones en embalaje original.
- [CONSTRUCCIÓN RESISTENTE]: Esta máquina de extensión de espalda presenta un diseño de marco de acero compacto elegante y resistente para el hogar, lo que permite una capacidad máxima de peso de 250 libras. Este banco de hiperextensión es fuerte, duradero y no se volcará cuando entrenes.
- [ENTRENAMIENTO MULTIUSOS]: El banco de ejercicios se enfoca en la parte baja de la espalda, la cadera, los glúteos y los isquiotibiales. Es perfecto para reducir la figura corporal, quemar grasas y realizar entrenamientos de fuerza. Este es un gran dispositivo para ejercicios multiusos en casa o en el gimnasio.
- [ESTABLE Y SEGURO]: Los estabilizadores ayudan a crear equilibrio, ¡incluso en suelos irregulares! Haga ejercicio más intensamente sin preocuparse por balancearse o inclinarse. Ayude a prevenir callos con manillares antideslizantes. Acolchado y antideslizante para brindar mayor seguridad y facilidad.
- [DISEÑO ERGONÓMICO]: Este banco de entrenamiento está diseñado para hacer cómodos incluso los entrenamientos más duros e intensivos. El acolchado suave, flexible y acolchado sostiene su cuerpo mientras se inclina para realizar flexiones, giros, abdominales e hiperextensiones.
- [ALTURA AJUSTABLE]: Nuestro banco de gimnasio Sunny se puede ajustar para diferentes requisitos de altura, lo que le permite cambiar sus entrenamientos y agregar variedad a sus rutinas de entrenamiento y fuerza.
- [PLEGABLE PARA UN ALMACENAMIENTO FÁCIL]: ¿Buscas un excelente ejercicio pero tienes poco espacio? La silla romana Sunny Health & Fitness se pliega prácticamente para un almacenamiento cómodo y sencillo. Ideal para principiantes y usuarios más avanzados como gimnasio en casa.
- [BANCO DE EJERCICIO PORTABILIDAD]: Fácil de montar y mover. Las ruedas de transporte en la parte delantera de las unidades le permiten mover sin esfuerzo su silla romana por su casa o gimnasio.
- ✔ Construye un cuerpo fuerte y saludable con esta silla romana de extensión de espalda resistente y estable que puede soportar hasta 330 libras (150 kg) de peso y evitar que se vuelque durante tus entrenamientos.Se recomienda que el usuario tenga menos de 180 CM / 5,8 pies de altura, pero si eres más alto, todavía puedes usarlo, siempre y cuando controles el Centro de gravedad al hacer el ejercicio adecuado;
- ✔ Trabaja tu espalda baja, cadera, glúteos e isquiotibiales con este banco de entrenamiento versátil que te permite realizar ejercicios de silla romana para abdominales, glúteos, isquiotibiales y espalda baja, así como flexiones, torsiones, abdominales e hiperextensiones;
- ✔ Disfruta de una experiencia de ejercicio cómoda y segura con este banco ergonómico y acolchado que cuenta con manillares antideslizantes, estabilizadores para el equilibrio, ajustes de altura y respaldo, y un diseño de almohadilla dividida que se adapta a tu forma y movimiento corporal;
- ✔ Ahorra espacio y dinero con este banco de ejercicio plegable que se puede guardar fácilmente en tu casa o gimnasio, lo que lo hace ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados;
- ✔ Benefíciate de las características adicionales que incluyen un marco de acero resistente y una cubierta de vinilo de primera calidad que garantizan la durabilidad y el fácil mantenimiento. ¡Pide ahora y consigue tu silla romana hoy!
- ✔️【Ajuste de altura en 8 niveles y respaldo ajustable en 4 posiciones】El rango de ajuste de altura es de 175 a 230 cm. El cojín trasero de la Power Tower se puede ajustar antes y después según el tamaño de las personas. La torre de potencia es adecuada para el entrenamiento de toda la familia, conveniente para diferentes edades y lugares (hogar, gimnasio, oficina).
- ✔️【Equipo multifuncional】Esta silla romana multifunción de entrenamiento se puede utilizar para tracciones, bombas, elevación, entrenamiento principal de músculos abdominales, brazos, espalda, pecho, hombros y piernas...
- ✔️【Diseño ergonómico】El respaldo de cuero suave puede darle el mejor ejercicio y las coderas son cómodas hasta el punto en que no necesita usar guantes.
- ✔️【Construcción resistente】Excelentes materiales de acero cuadrado, alta densidad, anti-presión, grueso y estable, nuestra silla romana puede soportar hasta 200 kg. Resistente y duradero, también es fácil de montar.
- 【Altura regulable】Dimensiones: 82 x 75 x 165 – 210 cm, capacidad de carga: 150 kg. Puedes ajustar la altura a tus necesidades durante el ejercicio.
- Estabilidad dual: la torre de entrenamiento de fuerza tiene un refuerzo transversal en la base. La base larga proporciona más puntos de carga. Múltiples puntos de apoyo son de acero alargado, aumentan la superficie de contacto y ofrecen doble estabilidad.
- Estable y seguro: la torre de entrenamiento de fuerza tiene una base estable. La base larga proporciona más puntos de carga. Múltiples puntos de apoyo son de acero alargado, aumentan la superficie de contacto y ofrecen doble estabilidad.
- 【Equipo multifuncional】Es una estación de flexiones multifuncional que ayuda a levantar rodillas verticales, flexiones, flexiones y dominadas que puede ayudarte a ajustar la postura de los brazos, el tronco, los hombros, el pecho y la espalda y fortalecer la parte superior del cuerpo.
- Nota: por favor, monta el producto de abajo hacia arriba. Aprieta los tornillos de bloqueo después de la instalación de todas las piezas. Haz ejercicios de calentamiento antes de usarlo.
- Material: El negro puro se ve más elegante de material de poliuretano, panel grueso, cómodo y transpirable, resistente al agua y al sudor. El material de tapicería de alta calidad no permite que el agua o el sudor penetre en el interior de la tapicería. Doble costura y además con un dobladillo con costuras acolchadas protegidas permiten una gran carga en el banco de pesas. También puede limpiarse fácilmente. Cubierto con pintura en polvo negro, las piezas metálicas están protegidas eficazmente contra el desgaste y la corrosión.
- Ajuste: el respaldo se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo. Estas diferentes posiciones permiten diferentes opciones de entrenamiento: abdominales, press de banca, estiramiento de piernas, flexión de piernas. Patas de goma antideslizantes para sujetar el marco de metal para evitar dañar el suelo y mantener la silla romana en su lugar.
- Multifuncional: silla romana ajustable se puede utilizar para muchos entrenamientos de fuerza como brazos, piernas, espalda y abdomen. La silla novela está diseñada para fortalecer tu núcleo, mejorar tu postura para que puedas alcanzar tus objetivos de fitness desde la comodidad de tu hogar.
- Estable: gracias a la robusta estructura de acero de calidad, el entrenador de espalda es muy estable y puede soportar un peso máximo del usuario de 120 kilogramos.
- Sobre nosotros: ISE se fundó en 2010, desde 2019 con un almacén alemán; un buen servicio al cliente, un equipo técnico para asesoramiento. ISE está abierto a todas las propuestas, tienen una garantía de 12 meses. Los productos que usted compra de nosotros pueden devolvernos dentro de los 30 días posteriores a la compra de la mercancía, si no hay motivos de exclusión, la mercancía está completa y está en la misma condición que cuando se recibe. Solo aceptamos devoluciones en embalaje original.
- [CONSTRUCCIÓN RESISTENTE]: Esta máquina de extensión de espalda presenta un diseño de marco de acero compacto elegante y resistente para el hogar, lo que permite una capacidad máxima de peso de 250 libras. Este banco de hiperextensión es fuerte, duradero y no se volcará cuando entrenes.
- [ENTRENAMIENTO MULTIUSOS]: El banco de ejercicios se enfoca en la parte baja de la espalda, la cadera, los glúteos y los isquiotibiales. Es perfecto para reducir la figura corporal, quemar grasas y realizar entrenamientos de fuerza. Este es un gran dispositivo para ejercicios multiusos en casa o en el gimnasio.
- [ESTABLE Y SEGURO]: Los estabilizadores ayudan a crear equilibrio, ¡incluso en suelos irregulares! Haga ejercicio más intensamente sin preocuparse por balancearse o inclinarse. Ayude a prevenir callos con manillares antideslizantes. Acolchado y antideslizante para brindar mayor seguridad y facilidad.
- [DISEÑO ERGONÓMICO]: Este banco de entrenamiento está diseñado para hacer cómodos incluso los entrenamientos más duros e intensivos. El acolchado suave, flexible y acolchado sostiene su cuerpo mientras se inclina para realizar flexiones, giros, abdominales e hiperextensiones.
- [ALTURA AJUSTABLE]: Nuestro banco de gimnasio Sunny se puede ajustar para diferentes requisitos de altura, lo que le permite cambiar sus entrenamientos y agregar variedad a sus rutinas de entrenamiento y fuerza.
- [PLEGABLE PARA UN ALMACENAMIENTO FÁCIL]: ¿Buscas un excelente ejercicio pero tienes poco espacio? La silla romana Sunny Health & Fitness se pliega prácticamente para un almacenamiento cómodo y sencillo. Ideal para principiantes y usuarios más avanzados como gimnasio en casa.
- [BANCO DE EJERCICIO PORTABILIDAD]: Fácil de montar y mover. Las ruedas de transporte en la parte delantera de las unidades le permiten mover sin esfuerzo su silla romana por su casa o gimnasio.
- ✔ Construye un cuerpo fuerte y saludable con esta silla romana de extensión de espalda resistente y estable que puede soportar hasta 330 libras (150 kg) de peso y evitar que se vuelque durante tus entrenamientos.Se recomienda que el usuario tenga menos de 180 CM / 5,8 pies de altura, pero si eres más alto, todavía puedes usarlo, siempre y cuando controles el Centro de gravedad al hacer el ejercicio adecuado;
- ✔ Trabaja tu espalda baja, cadera, glúteos e isquiotibiales con este banco de entrenamiento versátil que te permite realizar ejercicios de silla romana para abdominales, glúteos, isquiotibiales y espalda baja, así como flexiones, torsiones, abdominales e hiperextensiones;
- ✔ Disfruta de una experiencia de ejercicio cómoda y segura con este banco ergonómico y acolchado que cuenta con manillares antideslizantes, estabilizadores para el equilibrio, ajustes de altura y respaldo, y un diseño de almohadilla dividida que se adapta a tu forma y movimiento corporal;
- ✔ Ahorra espacio y dinero con este banco de ejercicio plegable que se puede guardar fácilmente en tu casa o gimnasio, lo que lo hace ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados;
- ✔ Benefíciate de las características adicionales que incluyen un marco de acero resistente y una cubierta de vinilo de primera calidad que garantizan la durabilidad y el fácil mantenimiento. ¡Pide ahora y consigue tu silla romana hoy!
Las mejores ofertas de silla romana esta semana
- - Max Cargar: 300kg / 660 Lbs (inc.) - L: 117cm - W: 55.5cm - H: 86 cm (reposapiés ajustable y respaldo para acomodar la altura)
- - Banco de ejercicios de peso ligero: puede llevarlo fácilmente cuando quiera hacer ejercicio.
- - Perfecto para un entrenamiento de cuerpo completo: para la fuerza y el entrenamiento de AB, ayúdalo a hacer el ejercicio muscular oblicuo, la cintura y las flexiones.Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
- - Construcción de servicio pesado: construcción tubular sólida y duradera, que le brinda más estabilidad y seguridad para su ejercicio.El relleno de forma de alta densidad le da más comodidad.
- - Diseño de pedal plegable Silla Romana: Ahorre espacio y conveniente para almacenar y llevar.
- 【Equipo multifuncional de ejercicios para el hogar】 Silla romana ajustable Se puede utilizar para muchos entrenamientos de fuerza como brazos, piernas, espalda y abdomen, es un equipo de entrenamiento ideal para gimnasios y hogares.Almohadilla abdominal de material de PU inodoro suave y grueso, cómoda y transpirable. más adecuado para uso doméstico.
- 【Equipo multifuncional de ejercicios para el hogar】 Silla romana ajustable Se puede utilizar para muchos entrenamientos de fuerza como brazos, piernas, espalda y abdomen, es un equipo de entrenamiento ideal para gimnasios y hogares.Almohadilla abdominal de material de PU inodoro suave y grueso, cómoda y transpirable. más adecuado para uso doméstico.
- 【Estación de entrenamiento de gimnasio en casa】 ¡La silla romana está diseñada para fortalecer su núcleo, mejorar su postura o desarrollar sus abdominales, con una estructura sólida, para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en la comodidad de su hogar!
- 【COMPRA SIN RIESGO】 Valoramos mucho a nuestros clientes y queremos que esté completamente satisfecho con su compra. Si no está satisfecho con su experiencia de compra o producto, le recomendamos que se comunique con nosotros para que podamos resolver el problema.
- 【Estable y ajustable en altura】 La altura de la alfombrilla es ajustable en varios niveles, lo que es fácil de adaptar a las necesidades deportivas de personas de diferentes alturas.El tubo inferior trasero adopta un diseño de codo en forma de U para evitar que se enrolle, se ensanche triangular y se espese el marco principal para aumentar la capacidad de carga.
- 【Comodidad】 Almacenamiento conveniente, no ocupa espacio y el diseño plegable le permite guardarlo cómodamente con otros equipos deportivos. Se puede plegar fácilmente para colocarlo en una pared, guardarlo en un armario o deslizarlo debajo de una cama.
- 【CONSTRUCCIÓN ROBUSTA】 Hecho de acero grueso de alta resistencia, el tubo cuadrado es más grueso y más ancho, base del marco en forma de U con patas antideslizantes, seguro y estable.Capacidad de peso: 330 libras
- 【ALTURA AJUSTABLE】 La estación de dominadas tiene 6 niveles de ajuste de altura, rangos de 59 "- 90" （150-230cm）, regulación de engranajes múltiples para adaptarse a sus necesidades durante el entrenamiento.
- 【MULTIFUNCIÓN】Úselo para estación de elevación de rodilla, estación de dominadas con agarre múltiple, estación de inmersión, flexiones y otros entrenamientos de fuerza. Fácil de entrenar los músculos abdominales, brazos, espalda, pecho, hombros y piernas.
- 【FÁCIL MONTAJE】 Esta torre de tracción con kits de herramientas e instrucciones, fácil de montar y desmontar, mucho más conveniente y fácil.
- 【GARANTÍA DE SATISFACCIÓN 100%】 Si tiene alguna pregunta o insatisfacción con el producto, no dude en contactarnos, le brindaremos la mejor solución. Tu satisfacción es nuestra principal preocupación.
- [CONSTRUCCIÓN RESISTENTE]: Esta máquina de extensión de espalda presenta un diseño de marco de acero compacto elegante y resistente para el hogar, lo que permite una capacidad máxima de peso de 250 libras. Este banco de hiperextensión es fuerte, duradero y no se volcará cuando entrenes.
- [ENTRENAMIENTO MULTIUSOS]: El banco de ejercicios se enfoca en la parte baja de la espalda, la cadera, los glúteos y los isquiotibiales. Es perfecto para reducir la figura corporal, quemar grasas y realizar entrenamientos de fuerza. Este es un gran dispositivo para ejercicios multiusos en casa o en el gimnasio.
- [ESTABLE Y SEGURO]: Los estabilizadores ayudan a crear equilibrio, ¡incluso en suelos irregulares! Haga ejercicio más intensamente sin preocuparse por balancearse o inclinarse. Ayude a prevenir callos con manillares antideslizantes. Acolchado y antideslizante para brindar mayor seguridad y facilidad.
- [DISEÑO ERGONÓMICO]: Este banco de entrenamiento está diseñado para hacer cómodos incluso los entrenamientos más duros e intensivos. El acolchado suave, flexible y acolchado sostiene su cuerpo mientras se inclina para realizar flexiones, giros, abdominales e hiperextensiones.
- [ALTURA AJUSTABLE]: Nuestro banco de gimnasio Sunny se puede ajustar para diferentes requisitos de altura, lo que le permite cambiar sus entrenamientos y agregar variedad a sus rutinas de entrenamiento y fuerza.
- [PLEGABLE PARA UN ALMACENAMIENTO FÁCIL]: ¿Buscas un excelente ejercicio pero tienes poco espacio? La silla romana Sunny Health & Fitness se pliega prácticamente para un almacenamiento cómodo y sencillo. Ideal para principiantes y usuarios más avanzados como gimnasio en casa.
- [BANCO DE EJERCICIO PORTABILIDAD]: Fácil de montar y mover. Las ruedas de transporte en la parte delantera de las unidades le permiten mover sin esfuerzo su silla romana por su casa o gimnasio.
- ● 【Multifuncional】: Nuestra silla romana es multifuncional y puede usarse para entrenamiento de flexiones, entrenamiento de cintura, entrenamiento abdominal, brindando un ejercicio físico efectivo para la parte baja de la espalda, abdomen, glúteos y piernas, ayudándolo a tener una figura perfecta.
- ● [Material de alta calidad]: Nuestro marco principal de entrenador de flexiones está hecho de marco de acero, tubo cuadrado de 50 mm * 50 mm, espesor de pared: 2 mm, material grueso, estructura triangular, capacidad de carga resistente y fuerte. Equipado con pies antideslizantes, antideslizantes y estables.
- ●【Altura ajustable】: El cojín del abdomen del banco de ejercicios se puede ajustar en 5 alturas, y la altura del marco de soporte se puede ajustar según la altura. El cojín está hecho de espuma suave, apariencia de PU, no frotará el abdomen, protegerá en gran medida el abdomen de lesiones.
- ● 【Amplia gama de aplicaciones】: Puede usar el equipo de ejercicios abdominales en la privacidad de su hogar, habitación de hotel, oficina o incluso al aire libre. El método de instalación es simple.
- ● 【Servicio postventa】: Damos gran importancia a la experiencia del cliente, si tiene alguna pregunta, contáctenos a tiempo, le responderemos dentro de las 24 horas, estaremos encantados de atenderlo.
- Construcción de acero lumbares
- Ideal para uso en casa
- Kg de capacidad máxima
- ✅ COMODO DE USAR EN CASA Y PALESTRA ▶ El banco de gimnasia romana FFitness se adapta a usuarios de diferentes estaturas: tiene 3 ángulos de inclinación (30°, 40° y 50°) y un respaldo ajustable en 6 niveles, para realizar una variedad de entrenamientos diferentes. El diseño de triángulo aporta estabilidad.
- ✅ Diseño compacto y ergonómico. ▶ Fácil de guardar, no ocupa espacio (20 cm de altura, 75 de profundidad). Los estabilizadores ayudan a mantener el equilibrio. El reposapiés es antideslizante y no daña la planta de los pies. El cojín (pad) de apoyo es de espuma EVA de alta densidad transpirable.
- ✅ Uso versátil ▶ Combina la funcionalidad de 6 productos diferentes, para realizar hiperextensión, dips, curls, push-ups, flexiones, ejercicios con pesas y mancuernas. Potencia abdominal y lumbar, parte baja de la espalda, glúteos, flexores de cadera, tríceps.
- ✅ PAD ANTIAFFATICACIÓN ▶ Las cómodas almohadillas de espuma de alta densidad (PU impermeable y resistente al desgaste) te ayudan a colocar mejor el cuerpo, reduciendo la fatiga muscular durante el ejercicio.
- ✅ Sólida ▶ Estructura tubular sólida y duradera, que ofrece mayor estabilidad y seguridad durante el entrenamiento. Peso máximo soportado: 130 kg. Peso máximo soportado para la estación de dips: 100 kg. Peso del producto: 17 kg
- Equipo versátil: este banco de entrenamiento se puede utilizar para una amplia variedad de entrenamientos abdominales. Ayuda a fortalecer la parte inferior de la espalda mientras se dirige a los glúteos y los músculos isquiotibiales para una excelente definición. Extiende los abdominales duros que siempre has querido con este equipo que te permite realizar entrenamientos desafiantes para desarrollar tu núcleo.
- Banco de hiperextensión: la silla romana Marcy cuenta con una estación de hiperextensión trasera que te permite posicionarte correctamente mientras realizas una variedad de movimientos. Siéntate y inclínate hacia atrás para desarrollar tu núcleo o dale la vuelta para realizar entrenamientos de espalda con movimientos específicos.
- Acolchado integrado: este equipo de gimnasio viene con espuma de alta densidad, asas acolchadas, soportes ajustables de dos espuma para piernas y tapicería de polímero para adaptarse a una variedad de régimen de entrenamiento para tu comodidad y máxima comodidad.
- Construcción de alta calidad: fabricado con un marco de tubo resistente y resistente con un acabado recubierto de polvo, este equipo está garantizado para soportar la prueba del tiempo. No se balancea bajo tu peso, ya que el marco sólido de la estructura y el estilo ergonómico garantizan una estabilidad fiable para cada régimen de entrenamiento.
- Experiencia de gimnasio en casa: ya sea que quieras fortalecer tu núcleo, aliviar el dolor de espalda, mejorar tu postura o construir tus abdominales de seis unidades, la silla romana Marcy te traerá una manera segura y sólida de trabajar en tus objetivos de fitness justo en la comodidad de tu hogar. Su diseño elegante y compacto te permite guardarlo cómodamente en una esquina junto con el resto de tu equipo de ejercicio. Simplemente mételo en un espacio pequeño cuando no esté en uso.
- Construcción de alta calidad: fabricado con un marco de tubo resistente y resistente con un acabado recubierto de polvo, este equipo está garantizado para soportar la prueba del tiempo No se balancea bajo tu peso, ya que el marco sólido de la estructura y el estilo ergonómico garantizan una estabilidad fiable para cada régimen de entrenamiento.
- Experiencia de gimnasio en casa: ya sea que quieras fortalecer tu núcleo, aliviar el dolor de espalda, mejorar tu postura o construir tus abdominales de seis unidades, la silla romana Marcy te traerá una manera segura y sólida de trabajar en tus objetivos de fitness justo en la comodidad de tu hogar Su diseño elegante y compacto te permite guardarlo cómodamente en una esquina junto con el resto de tu equipo de ejercicio. Simplemente mételo en un espacio pequeño cuando no esté en uso.
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco para hiperextensiones ajustable, de montaje rápido y sencillo, de dimensiones 98x74x75-86 cm y 8,8kg de peso, con una capacidad máxima de 120kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ HIPEREXTENSIONES: Banco romano ideal para trabajar los músculos de la espalda, abdominales y glúteos a través de ejercicios de extensión de tronco
- ⭐⭐⭐⭐⭐ TRABAJO ABDOMINAL: Con este banco para extensiones de tronco, los músculos abdominales también trabajan, se flexionan y estiran de manera única
- ⭐⭐⭐⭐⭐ REDUCE EL DOLOR DE ESPALDA: Mejora la postura y fortalece increíblemente los músculos de la espalda con este banco para hiperextensiones, ayudando así a tu columna vertebral
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PREVENCIÓN DE LESIONES: A través de los ejercicios de extensión sobre este banco romano se crea un equilibrio entre la fuerza de los músculos de la espalda y la de los músculos abdominales
- 【Equipo multifuncional de ejercicios para el hogar】 Silla romana ajustable Se puede utilizar para muchos entrenamientos de fuerza como brazos, piernas, espalda y abdomen, es un equipo de entrenamiento ideal para gimnasios y hogares.Almohadilla abdominal de material de PU inodoro suave y grueso, cómoda y transpirable. más adecuado para uso doméstico.
- 【Estable y ajustable en altura】 La altura de la alfombra es ajustable en varios niveles, lo que es fácil de adaptar a las necesidades deportivas de personas de diferentes alturas.El soporte principal adopta tuberías ensanchadas y engrosadas, y el diseño de estructura triangular estable aumenta la capacidad de carga. capacidad.
- 【Comodidad】 Almacenamiento conveniente, no ocupa espacio y el diseño plegable le permite guardarlo cómodamente con otros equipos deportivos. Se puede plegar fácilmente para colocarlo en una pared, guardarlo en un armario o deslizarlo debajo de una cama.
- 【Estación de entrenamiento de gimnasio en casa】 ¡La silla romana está diseñada para fortalecer su núcleo, mejorar su postura o desarrollar sus abdominales, con una estructura sólida, para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en la comodidad de su hogar!
- 【COMPRA SIN RIESGO】 Valoramos mucho a nuestros clientes y queremos que esté completamente satisfecho con su compra. Si no está satisfecho con su experiencia de compra o producto, le recomendamos que se comunique con nosotros para que podamos resolver el problema.
- ✅ MULTIFUNCIONAL : Módulo de musculación usando solo el peso corporal. Completo, es un equipo único para multitud de ejercicios diferentes: tracciones, flexiones, abdominales, dips, back pull ...
- ✅ RENDIMIENTO : La estación es regulable en altura, tiene asas ergonómicas y un cómodo respaldo de espuma. Además, su sólida estructura de acero reforzado puede soportar un peso máximo de 130 kg.
- ✅ PRÁCTICO Y COMPACTO : una vez montada, la barra de tracciones es compacta, ocupa menos de 1m² sin dejar de ser multifuncional. La estación es completamente desmontable y, por lo tanto, se puede almacenar fácilmente después de una sesión.
- ✅ LIGERO Y TRANSPORTABLE : el dispositivo se puede mover fácilmente para que pueda disfrutar de un entrenamiento en el interior o al aire libre en cualquier momento.
- ✅ OBJETIVO DE FITNESS : Varios entrenamientos por semana aumentan la fuerza muscular, alivian el dolor y mantienen un cuerpo muscular y saludable.
- Ajustable: tres ajustes de inclinación te permiten cambiar tus entrenamientos y añadir variedad a tus rutinas de fuerza y entrenamiento.
- Comodidad: acolchado suave, flexible y acolchado que soporta tu cuerpo mientras te inclinas en tus curvas, giros, sentadillas y hiperextensiones.
- Barras DIP: la doble funcionalidad de la silla plegable romana te permite centrarte no solo en tu núcleo, glúteos y espalda, sino también en la parte superior del cuerpo, así como en las barras de inmersión integradas.
- Ahorra espacio: ¿Buscas un gran entrenamiento pero apretado en el espacio? La silla romana Sunny Health & Fitness se pliega prácticamente para un almacenamiento cómodo y fácil.
- Diseño resistente: diseñado para los estiramientos y ejercicios más duros; esta silla romana tiene una capacidad de peso máxima de 23.5 piedras.
- Dedicado a fortalecer la región baja de la espalda y el núcleo
- Adecuado para usuarios de entre 152 cm y 191 cm de alto
- Asas de estabilidad para alinear tu cuerpo y ponerse y quitarse
- Soportes de tobillo: 6 alturas diferentes para alineación anatómica
- Patas elevadas para una máxima integridad estructural y estabilidad. Rodillos de espuma de alta densidad que se ajustan alrededor de tus tobillos para mayor comodidad
- Fitness profesional 4 en 1: banco de sacerdote + banco de mancuernas + tabla supina + silla romana, con cuerda de fitness; adecuado para varios deportes y entrenamientos
- Taburete de levantamiento de pesas ajustable; la altura del respaldo es ajustable en 7 niveles, y el gancho de espuma es ajustable en 2 niveles, que puede ejercitar y fortalecer los músculos del pecho, hombros, espalda, músculos abdominales, brazos y otras partes.
- Buena capacidad de carga: el banco está hecho de acero de alto rendimiento, que es muy resistente y duradero. Diseño triangular único, que engrosa el marco principal de carga, puede cargar 200 KG
- Fácil de instalar: se pueden desmontar y doblar rápidamente para guardarlos fácilmente; después del entrenamiento, simplemente puedes doblarlos y ponerlos en una esquina, armario o debajo de la cama.
- Ergonomía: el respaldo mejorado y el cojín del asiento están hechos de cuero sintético resistente al desgaste y están rellenos con cómodos cojines de espuma suave de alta densidad. La espuma antideslizante espesa puede aliviar la presión sobre las rodillas y los tobillos y reducir la fatiga muscular durante el ejercicio.
- ★ 【Silla romana multifuncional】 Esta silla romana multifuncional está especialmente diseñada para varios ejercicios, ejercita los músculos abdominales, la espalda, el pecho, los glúteos, etc. lado de la silla romana. Flexiones, abdominales, press con mancuernas y otros ejercicios corporales.
- ★ 【Ejercicio cómodo】 Esta silla de fitness tiene un diseño de cojín ajustable de varias etapas para satisfacer las necesidades de diferentes grupos de personas y otros entrenamientos funcionales, y es duradera. Diseño plegable, estructura triangular estable.
- ★ 【Estructura resistente de la silla romana】 Esta silla de fitness tiene tubos de acero más gruesos, una sólida capacidad de carga y una estructura tubular duradera para proporcionar una mayor estabilidad y seguridad para su ejercicio. Adopta una almohadilla abdominal de esquina redonda, la tela está hecha de material de poliuretano y los pies de gancho de espuma gruesa pueden proteger eficazmente el tobillo.
- ★ 【Uso en múltiples escenas】 Esta silla romana multifuncional puede proporcionarle varios ejercicios y es adecuada para usar con bastidores de sentadillas o levantamiento de pesas. Es un equipo ideal para el ejercicio de cuerpo completo en casa o en gimnasios, hoteles, clubes y oficinas.
- ★ 【Servicio de calidad】 Este producto solo vende una silla romana, sin otros objetos de referencia. Hay muchos tipos de estos productos en nuestra tienda, puede comprarlos en nuestra tienda.
- Diseño innovador y ergonómico – Este nuevo modelo de banco de fitness está diseñado para hacer cómodos incluso entrenamientos duros e intensivos, dispone de cojines acolchados de espuma expandida de alta densidad y un sistema de rodillos engomados de bloqueo rápido con un diseño innovador y perfectamente ergonómico que favorece el uso en diferentes posiciones.
- Uso versátil y multifuncional: el banco romano Boudech es perfecto para entrenar los músculos abdominales, dorsales y lumbares. Está diseñada para combinar en un solo aparato la funcionalidad de 6 máquinas diferentes, proporcionando la oportunidad de realizar no solo hiperextensiones, sino también otras múltiples tipos de ejercicios como dips, curls, push-ups, sentadillas, flexiones y ejercicios con pesas y mancuernas; y por lo tanto garantiza un entrenamiento eficaz y completo.
- Marco plegable y ajustable – El marco de acero resistente es ajustable en 6 niveles de altura y 3 niveles de inclinación, adaptándose perfectamente a los diferentes tipos de usuarios y garantizando modos de entrenamiento totalmente personalizables según su estatura y nivel de entrenamiento. Cuando no esté en uso, el marco tiene un espacio muy mínimo y se puede guardar en el armario o incluso debajo de la cama.
- DISPOSITIVO MULTIFUNCIONAL: Una torre eléctrica, también conocida como silla romana, estación de inmersión y energía, estación de pull-up, soporte elevador o torre eléctrica, es un dispositivo de entrenamiento multifuncional (mínimo 5 en 1). Ideal como barra de pull-up, entrenador abdominal, entrenador de espalda y tríceps, también para flexiones, abdominales y saltos.
- FLEXIBILIDAD: Equipado con agarres push-up, estación de inmersión y barra de mentón, el gimnasio independiente es ideal para una variedad de ejercicios de espalda, brazos, pecho y abdominales. Ya no necesitas dispositivos separados para este tipo de entrenamiento.
- ENTRENAMIENTO SEGURO Y CÓMODO: para un entrenamiento antideslizante, hemos equipado nuestro dispositivo de entrenamiento múltiple con un acolchado de brazo extra grueso y transpirable. Los rodillos de espuma para abdominales cómodos y manijas antideslizantes push-up completan su entrenamiento de fuerza.
- CONSTRUCCIÓN ESTABLE: La construcción robusta hecha de acero sólido asegura la estabilidad. Las tapas antideslizantes están unidas a los pies para que el dispositivo de entrenamiento esté firmemente en su lugar, lo que también protege el piso.
- ESPECIFICACIONES: Dimensiones 109x65x223 cm (LxWxH) - Para más detalles sobre el tamaño, consulte la Figura 5 - Peso máximo del usuario: 120 kg - Color: negro y rojo.
- ✔ Dimensión - 92L * 75W * 155~230H CM. Capacidad de peso máxima: 150KG
- ✔ Material firme - Bastidor metálico resistente, soporte principal ensanchado, base antidesversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de engranajes múltiples, pudiendo ajustar la altura según su necesidad.
- ✔ Multifuncional - Con este tipo de equipo, puede levantar con facilidad la barbilla, las dips, las elevaciones verticales de rodilla, las flexiones de brazos y la barbilla con agarre inverso siempre que sea posible. Perfecto para adultos o niños para hacer ejercicio, entusiastas del fitness y ejercicio para personas mayores.
- ✔ Ejercicio Diario - El uso prolongado de nuestros productos puede ejercitar efectivamente sus hombros, brazos, cintura, glúteos y piernas. Diez minutos al día, eliminando la obesidad, aumentando la fuerza muscular, aliviando el dolor y formando un cuerpo perfecto.
- ✔ Nota - Por favor ensamble el producto de abajo hacia arriba. Apriete los tornillos de bloqueo después de instalar todas las piezas. Haga ejercicios de calentamiento antes de usarlo.
- - Carga máxima: 150 kg/330 lbs (usuario incluido) - Largo: 103 cm - Ancho: 70 cm - Alto: 113 cm (Reposapiés y respaldo ajustables para adaptarse a la altura).
- - Construcción resistente ---> Construcción tubular sólida y duradera, que le brinda más estabilidad y seguridad para su ejercicio. El acolchado de forma de alta densidad le brinda más comodidad.
- - Comodidad ---> El acolchado suave, flexible y acolchado sostiene su cuerpo mientras se inclina en sus curvas, giros, abdominales e hiperextensiones.
- - Perfecto para un entrenamiento de cuerpo completo ---> Para el entrenamiento de fuerza y abdominales, lo ayuda a hacer el ejercicio de los músculos oblicuos, la cintura y las flexiones. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
- - Garantía de satisfacción del 100 % ---> Le ofrecemos una garantía de satisfacción del 100 % sin riesgo para que pueda comprar con confianza. Si no está satisfecho con la calidad del producto, le reembolsaremos por completo. Sin embargo, estamos bastante seguros de que esta silla romana única brindará una enorme comodidad.
- - Carga máxima: 150 kg/330 lb (usuario incluido) - Largo: 72 cm - Ancho: 89,5 cm - Alto: 98,5 cm (Reposapiés y respaldo ajustables para adaptarse a la altura)
- - Banco de ejercicios de peso ligero ---> Fácil de montar y ahorra espacio. Puedes llevarlo fácilmente cuando quieras hacer ejercicio.
- - Perfecto para un entrenamiento de cuerpo completo ---> Para el entrenamiento de fuerza y abdominales, lo ayuda a hacer el ejercicio de los músculos oblicuos, la cintura y las flexiones. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
- - Construcción resistente ---> Construcción tubular sólida y duradera, que le brinda más estabilidad y seguridad para su ejercicio. El acolchado de forma de alta densidad le brinda más comodidad.
- - Garantía de satisfacción del 100 % ---> Le ofrecemos una garantía de satisfacción del 100 % sin riesgo para que pueda comprar con confianza. Si no está satisfecho con la calidad del producto, le reembolsaremos por completo. Sin embargo, estamos bastante seguros de que esta silla romana única brindará una enorme comodidad.
¿Qué es una silla romana?
La silla romana es un equipo de culturismo completo y versátil que le permite trabajar toda la parte superior del cuerpo, los abdominales, los pectorales, así como los bíceps y tríceps y los músculos de la espalda. La característica especial de la silla romana es que combina varias estaciones de entrenamiento con pesas en una sola máquina de entrenamiento con pesas. Cada silla romana incluye principalmente una máquina para abdominales, barra de dominadas, estación de inmersión. A este conjunto se pueden agregar accesorios de culturismo entregados o no en la entrega.
¡Tres estaciones de ejercicio todo en uno!
Zócalos para pull-ups
La primera estación de trabajo está hecha para uno de los ejercicios más populares en culturismo, pull-ups. El equipo lleva asas ubicadas en alto para poder realizar este ejercicio que trabajará su espalda, hombros y brazos.
Cada silla romana incluye al menos una barra de pull-up colocada en la parte superior del dispositivo, pero es posible encontrar ciertos modelos que ofrecen varios zócalos en diferentes niveles de espaciado que permiten variar los ejercicios (agarre ancho, apretado y neutral).
Barras de tracción
La silla romana también incluye una estación de inmersión gracias a otros mangos ubicados a la mitad del dispositivo. Este ejercicio, también conocido, le permite trabajar principalmente en sus tríceps, músculos ubicados al nivel de sus brazos. Una estación de inmersión también le permite trabajar los músculos pectorales y ejercitar los hombros.
Sillas romanas para abdominales
Una silla romana completa también incluye dos barras paralelas verticales ubicadas por encima de las cavidades del zócalo para trabajar toda la región abdominal.
¿Qué silla romana puedes comprar?
Hay varios tipos de sillas romanas.
Silla romana con banco de pesas
La versión más completa incluye una estación de inmersión, un enchufe múltiple para pull-ups y un banco de pesas integrado. Este es particularmente el caso de la estación ISE, que es nuestro verdadero favorito. Algunos modelos de alta gama también incluyen un estante para sentadillas .
Silla romana básica
La clásica silla romana, que incluye todos los elementos esenciales para inmersiones, dominadas, levantamiento de piernas pero sin un banco de pesas.
Silla de pared romana
La silla de pared romana que es adecuada para presupuestos pequeños. De hecho, es una barra de tracción mejorada que comprende barras de inmersión y una barra de tracción de múltiples tomas.
¿Silla romana plegable o fija?
La mayoría de las sillas romanas son fijas, pero algunos fabricantes ofrecen a este dispositivo completo la posibilidad de plegarse fácilmente para ahorrar espacio o poder transportar su silla romana rápidamente en caso de movimiento. La versión plegable es rara y aún no se usa ampliamente. En realidad, solo hay un modelo reconocido en Francia: la silla romana plegable InfinyFit 130.
Tiene la ventaja de ser móvil, pero la robustez de ciertos modelos aún no se ha demostrado. La versión fija de la silla romana es la más democratizada del mercado. Es conocido por su solidez y la estabilidad que brinda al usuario.
Nota: cada silla romana puede tener accesorios como anillos, cuerdas de entrenamiento, saco de boxeo, manijas de bomba, estribos para abdominales, polea baja, barra extraíble que varía según los modelos ofrecidos por el fabricante.
Nuestra opinión sobre las sillas romanas
Reconocida por su gran versatilidad, la silla romana es el equipo de culturismo perfecto si desea beneficiarse de varias estaciones de trabajo combinadas en una sola máquina. Le permite trabajar en una amplia gama de músculos del cuerpo. Primero apreciamos su lado accesible porque los precios rara vez alcanzan los 200 euros. Permite una variedad de ejercicios para entrenar desde casa. La silla romana es, sin duda, uno de los equipos más populares para los entusiastas del fitness y el culturismo. También apreciamos el hecho de que ocupa poco espacio. Por lo tanto, incluso si tiene una casa de 12 m2, esta estación de pesas completa encajará perfectamente en una esquina de la habitación.
Las mejores marcas – Los más vendidos en la comparativa de silla romana
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Para mantenerse al día con los precios actuales y los más vendidos, esta lista de los mejores productos se actualiza diariamente. Cuando se comparan las huellas de compras, es necesario preguntar por adelantado en una prueba de marca en el producto. Estos son numerosos en internet.
¿Cómo elegir la mejor silla romana?
Antes de comprar una máquina de pesas completa, debe pensar detenidamente de antemano porque representa una cierta inversión. Le daré una lista de criterios que le permitirán elegir su silla romana con confianza.
✓ Solidez y estabilidad
Al entrenar en una máquina de pesas, debe ser estable, para no caerse y correr el riesgo de lesiones. El primer criterio para mí es la robustez y la estabilidad. Una silla romana que se ajuste perfectamente te permitirá entrenar de forma segura.
✓ estaciones de trabajo
Este criterio también es muy importante ya que determinará la diversidad de los ejercicios que puedes practicar o no. Por lo tanto, tendrá la opción de elegir entre una silla romana con o sin banco con mancuernas, con o sin anillos, banco plegable o no. También puede elegir un número limitado o alto de manijas para pull-ups, inmersiones y bombas (manijas ubicadas en el suelo).
✓ Capacidad de carga
Una silla romana generalmente tiene una capacidad de carga superior a 100 kg. Un modelo que puede levantar un peso entre 120 y 150 kg es más que suficiente para la mayoría de los atletas.
✓ El montaje
Tercer criterio, el de montaje. Esta es la parte menos interesante de la cosa, pero tenemos que pasar por eso. Entonces, cuando puede elegir un equipo con una instalación fácil, lo hace.
✓ El precio
Este criterio también debe tenerse en cuenta. Puede optar por equipos de alta calidad pero caros, o tomar un poco menos cualitativo pero más asequible. Considera tu presupuesto.
¿Cuántas personas han calificado las sillas romanas?
Hay que decir que la silla romana puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones de la silla romana. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está la silla romana por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.
Pocas clasificaciones no significan que la pila de botón esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente largo en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.
¿Qué músculos trabajar con la silla romana?
La silla romana es un dispositivo deportivo muy interesante. De hecho, permite trabajar todos los músculos, o casi, de la parte superior del cuerpo. A menudo es el área de entrenamiento preferida para los hombres. Por lo tanto, con este dispositivo, podrá fortalecer sus pectorales, bíceps, tríceps, trabajar los abdominales, los músculos dorsales de la espalda, los trapecios y los deltoides. Permite establecer un programa completo. Es por esta razón que la silla romana es un equipo tan popular. Toda la parte superior del cuerpo se puede esculpir, los resultados a menudo llegan muy rápidamente, gracias a la repetición del entrenamiento. Entrenamientos, que contienen una serie de ejercicios que veremos juntos.
¿Qué ejercicios practicar con una silla romana?
En esta parte te explicaré qué ejercicios puedes hacer con la silla romana. Se puede hacer un programa completo de culturismo con esta máquina.
Pull – ups. Este ejercicio tiene como objetivo desarrollar músculo principalmente en la espalda, pero también en los brazos. Para lograr esto, debe colgarse en el aire con los brazos enganchados a las asas de la barra. Luego tira, con la fuerza de tus brazos, para que tu cabeza vuelva a estar nivelada o sobre la barra. Repita este paso varias veces.
Inmersiones para apuntar a los brazos, por lo tanto, bíceps y especialmente tríceps, pero también los pectorales. Realizar este ejercicio te hará usar las manijas que están más bajas, las ubicadas ligeramente por encima o a la altura de tu pelvis. Las inmersiones consisten, gracias a sus asas, piernas en el aire, para bajar el cuerpo hacia abajo y luego hacia atrás con los brazos. Varias repeticiones son necesarias.
La pierna se eleva para desarrollar músculo principalmente en los abdominales. Para hacer esto, debe usar las manijas más altas, es decir, las que se usan para pull-ups. La ejecución consiste en colgar la barra, los brazos y el cuerpo verticalmente, luego elevar las piernas horizontalmente para formar un ángulo de 90 grados. Todos tus abdominales serán utilizados.
De los pies a la barra. El ejercicio trabaja las extremidades inferiores y simplemente implica elevar los pies al nivel de la cabeza para aplicar el recto abdominal. Es una variante más complicada de los levantamientos de piernas. Esto es más difícil de dominar porque requiere elevar aún más los pies.
Bombas Si su silla romana tiene manijas cerca del suelo, puede realizar el ejercicio clásico de bombas. Con las manos y los pies en el suelo, el resto del cuerpo horizontalmente, baje el pecho cerca del suelo y luego vuelva a subir. Sus pectorales serán llamados.
¿Cuánto cuesta una silla romana?
Los modelos más accesibles con la mejor relación calidad-precio oscilan entre 100 y 500 euros. Los modelos de gama alta más completos con sistema de contrapeso son mucho más caros con un precio que varía de 1000 a 3000 €. Para obtener más información, lea nuestra guía de precios de sillas romanas.
¿Tienes preguntas?
Antes de comprar una silla romana necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?
Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.
Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.
Con todo esto esperamos que hayas encontrado la silla romana que estabas buscando.
Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2025-02-24