Muchos estudios han mostrado que estar sentado todo el día puede lastimar tu espalda, hombros y glúteos. Por lo tanto, invertir en el mejor escritorio elevable relación calidad precio, tanto en casa como en el trabajo, es una opción más que saludable a largo plazo.
Aun así, debes elegir un escritorio para sentarte que se ajuste a tu posición a lo largo del dia para ayudar a que tus músculos se sientan mejor, quemar calorías y mejorar la productividad y la concentración. En esta guía de compra y comparativa completa te ayudaremos a tomar la decisión correcta.
Contenido
- 1 ¿Cuál es el mejor escritorio elevable?
- 1.1 Escritorio de pie o sentado FLEXISPOT H2B
- 1.2 Una oficina asequible de varios pisos FITUEYES
- 1.3 Escritorio de pie o sentado Fenge
- 1.4 Estación de trabajo de pie y sentado ABOX
- 1.5 FlexiSpot E2W. El mejor escritorio elevable eléctrico del mercado
- 1.6 Flexispot ED2B: el mejor escritorio eléctrico ajustable calidad precio
- 1.7 Flexispot E5B: una apuesta segura
- 2 Mejores ofertas en estaciones de trabajo ajustables esta semana
- 3 ¿Debo comprar un escritorio ajustable?
- 4 ¿Dónde comprar un escritorio elevable?
- 5 Las ventajas de un escritorio elevable
- 6 ¿Cómo utilizar correctamente un escritorio eléctrico ajustable?
- 7 ¿Cómo elegir un escritorio elevable eléctrico?
- 8 ¿Qué precio por un escritorio ajustable?
¿Cuál es el mejor escritorio elevable?
Escritorio de pie o sentado FLEXISPOT H2B
Se adapta a tus necesidades
- 1. El marco de escritorio de Flexispot ofrece varias opciones de ajuste, ajustables en altura (sin sobremesa) de 72 cm a 125 cm; Ancho del marco desde 110 cm a 180 cm.
- 2.Se adapta a la mesa de 120 cm a 200 cm de ancho y de 70 cm a 80 cm de profundidad, carga máxima: 80 KG.
- 3.Tres colores blanco negro gris y es perfecto para diferentes estilos de decoración de habitaciones.
- 4.El pie de marco en C le permite un escritorio más estable.
- 5.Adición perfecta para PC de escritorio, portátil o tableta.
¿Está buscando una oficina que cumpla con sus expectativas? Ya sea que desee trabajar de pie o sentado, Flexispot H2B siempre está listo para satisfacer sus necesidades. No te decepcionará su facilidad para adaptarse a su entorno y a su usuario.
Lo que pensamos del Flexispot H2B
Al elegir el modelo H2B de Flexispot, solo recibe un marco. Está hecho de acero de alta calidad y ofrece una gran resistencia. No tiene la opción de comprar una bandeja para que sirva como superficie de trabajo, pero tener esta opción le permite personalizar su escritorio a su manera. La capacidad máxima que puede soportar este marco es de 80 kg. Por tanto, podrá colocar su bandeja, su equipo informático y todo el equipamiento necesario para su trabajo. El cambio de altura se realiza mediante una manivela que gira silenciosamente. Se puede instalar a la derecha o a la izquierda, lo que facilita la vida de las personas zurdas. También puede eliminarlo por completo.
Este escritorio para sentarse y pararse le permite trabajar a la altura que elija. En su punto más bajo, la parte superior del marco está a 72 cm del suelo y se puede elevar hasta 123 cm a su posición máxima. Cabe señalar que en este último, la estabilidad está un poco debilitada. Si su trabajo es solo usar su computadora, este pequeño defecto apenas se notará. Sin embargo, si tiene que realizar un trabajo más artístico que requiera precisión, es posible que esta no sea la opción para usted. Al igual que la altura, el ancho es regulable entre 110 y 180 cm. La empresa recomienda que la bandeja elegida tenga 120-200 cm de largo y 70-80 cm de ancho. Un ancho menor expone la manivela y el nivel de estética disminuye. El grosor debe ser de 2 cm o más. El H2B Flexispot no está diseñado para soportar bandejas de vidrio.
La instalación es muy sencilla y todo está bien organizado en el embalaje. Las patas de este escritorio son ajustables y, por tanto, pueden adaptarse a un suelo irregular. También es posible agregar ruedas para mayor movilidad.
Resumen de las características de Flexispot H2B
- Estructura de acero
- Mecanismo: manivela
- Altura regulable: 72 a 123 cm
- Ancho ajustable: 110 a 180 cm
- Capacidad: 80 kg
- Patas ajustables (posible adición de ruedas)
Ventajas y desventajas del Flexispot H2B
Los mas
Robusto
Patas y manivela ajustables
Fácil instalación
Se adapta bien a la bandeja elegida
Los menos
Ligera inestabilidad a máxima elevación
- 1. El marco de escritorio de Flexispot ofrece varias opciones de ajuste, ajustables en altura (sin sobremesa) de 72 cm a 125 cm; Ancho del marco desde 110 cm a 180 cm.
- 2.Se adapta a la mesa de 120 cm a 200 cm de ancho y de 70 cm a 80 cm de profundidad, carga máxima: 80 KG.
- 3.Tres colores blanco negro gris y es perfecto para diferentes estilos de decoración de habitaciones.
- 4.El pie de marco en C le permite un escritorio más estable.
- 5.Adición perfecta para PC de escritorio, portátil o tableta.
Nuestro veredicto sobre el Flexispot H2B
El Flexispot H2B es una excelente opción si le apetece un nuevo escritorio para sentarse y pararse. Se ajusta fácilmente a cualquier cosa, ya sea el suelo irregular de su oficina, la superficie de su mesa o su destreza. Incluso puedes hacerlo móvil. Este robusto marco mejorará su salud mientras trabaja.
Una oficina asequible de varios pisos FITUEYES
¿Solo necesitas una pequeña superficie de trabajo? Tal vez trabajes desde casa y simplemente no tengas espacio para una oficina grande. Quizás incluso tu presupuesto no lo permita. ¿Todavía le gustaría poder cambiar de posición cuando hace ejercicio para que su cuerpo pueda funcionar mejor? El escritorio para sentarse y pararse 1home es ideal para usted.
Lo que pensamos del FITUEYES
El FITUEYES es una oficina completa. No tienes que comprar una bandeja para completarlo, viene con sus propios estantes. Es un modelo muy compacto y se puede utilizar en espacios más reducidos. Por otro lado, debes estar preparado para trabajar con un mínimo de material. Gran parte del marco está hecho de acero de buena resistencia, pero se debe tener cuidado con las piezas de plástico que pueden ser frágiles. El montaje puede llevar un poco de tiempo, pero sigue siendo fácil de hacer.
El FITUEYES viene con cuatro plataformas que se colocan una encima de la otra. Todos son antideslizantes y pueden soportar 60 kg cada uno. Los dos superiores están colocados ergonómicamente, lo que permite un monitor a la altura de los ojos y un teclado a la altura del brazo. También puede colocar una computadora portátil en uno y usar el otro para tomar notas. Estos estantes son los más largos y miden 70 cm, siendo los otros una media de 46 cm. La tercera plataforma está más bien en el centro y se puede utilizar para depositar libros o cualquier otro material que se considere útil. El último está más cerca del suelo y puede contener una impresora o una computadora tipo torre.
Este escritorio le permite pasar de una altura de asiento de 81 cm a una altura de pie de hasta 125 cm. Para cambiar de una posición a otra, simplemente gire las dos pequeñas perillas en las piernas. La elevación mínima es un poco más alta que la de otros suministros del mismo tipo y puede ser un obstáculo para las personas pequeñas, pero con una buena silla ajustable debería encajar bien. Finalmente, este escritorio es totalmente móvil gracias a sus cuatro ruedas. Aún puede mantenerlo en su lugar usando su sistema de bloqueo.
Resumen de las características del FITUEYES
- Estructura de acero y plástico
- Mecanismo: 2 perillas
- Altura regulable: 81 a 125 cm
- 4 plataformas ergonómicas
- Plataformas de teclado y monitor de 70 cm de largo
- Capacidad: 60 kg por plataforma
- 4 ruedas con sistema de bloqueo
Ventajas y desventajas del FITUEYES
Los mas
4 plataformas ergonómicas
Móvil
Compacto para apartamentos pequeños
Los menos
Algunas partes son frágiles
Superficie de trabajo pequeña
Nuestro veredicto sobre el FITUEYES
El FITUEYES es excelente para aquellos que no buscan un escritorio grande, pero quieren poder trabajar tanto de pie como sentados. Las plataformas están dispuestas para ofrecer una comodidad de trabajo ideal para la postura. Además, gracias a su movilidad, puede guardarse fácilmente en un rincón y trasladarse al lugar de su elección durante su uso.
Escritorio de pie o sentado Fenge
Un convertidor que ofrece una gran compatibilidad con Fenge
¿Te gustan esos famosos soportes para monitores que ahorran espacio en tu escritorio? ¿No sería eficaz poder combinarlos con un convertidor para optimizar su espacio y así tomar como nuevo hábito el trabajo de pie? Por eso necesita el Fenge.
- 【AMPLIO ESPACIO DE DOS NIVELES】 Dimensión de Escritorio: 80 x 40cm(31,5''x15,7''), Fenge Elevador de Escritorio de Pie tiene el diseño de dos niveles y una plataforma de trabajo amplia que permite colocar dos monitor. Además, el soporte para el teléfono y la ranura de almacenamiento puede colocar su teléfono o tableta y los bolígrafos.
- 【DISEÑO ERGONÓMICO】Altura: 12,5 - 51,1cm(4,9''-20,1''), Fenge Standing Desk Converter le permite alternar entre trabajar sentado y de pie, lo que contribuirá a aliviar el dolor de cuello, espalda y articulaciones por sentarse largas horas frente al ordenador y reduce los daños físicos causados por el trabajo.
- 【FÁCIL DE SUBIR Y BAJAR】Fenge Convertidor de Escritorio de Pie cuenta con un sistema de resorte de gas que le permite subir o bajar el escritorio en segundos fácilmente. Cuando se termina de trabajar, se puede plegar fácilmente para ahorrar espacio.
- 【STANDING DESK ROBUSTO Y ESTABLE】Capacidad máxima: 15kg(33lbs). Marco de acero en forma de X, Tablero de MDF. Fenge Escritorio de pie tiene una superficie resistente al agua y a los arañazos, muy fácil de limpiar. Los pies de goma antideslizantes ayudan a mejorar la estabilidad mientras evitar resbalones y arañazos en el escritiorio.
- 【FÁCIL INSTALACIÓN】Fenge Standing Desk viene casi completamente instalado y sólo se necesita instalar la bandeja del teclado. Ofrecemos 1 año de garantía. Si tiene algún pregunta, no dude en contactarnos!
Lo que pensamos del Fenge
El Fenge es un convertidor de ocho niveles que permite un cambio de altura entre 16 cm y 41 cm. Su elevación máxima es menor que la de la mayoría de sus competidores, lo que podría ser perjudicial para las personas altas. Por otro lado, como todos los demás convertidores, debes tener en cuenta la altura de tu escritorio para conocer la altura real de tu computadora desde el suelo.
El cambio de nivel se realiza mediante una palanca que, una vez acoplada, permitirá que el sistema de suspensión suba o baje las plataformas a la altura deseada. La posición más alta se desplaza hacia adelante desde donde está sentado. Por lo tanto, está un poco más lejos de su escritorio cuando trabaja de pie.
El Fenge ofrece dos estantes, de hasta 92 cm de largo. El primero se utiliza para depositar hasta dos pantallas. Es compatible con una amplia gama de soportes para monitores de la misma marca que se pueden instalar fácilmente. Esto le da más espacio para almacenar otros materiales. Una ranura ofrece la posibilidad de colocar una tableta, un teléfono o incluso lápices. Esta tableta tiene una capacidad de carga de 15 kg. La segunda plataforma, por su parte, soporta hasta 2 kg y permite instalar un teclado y un mouse.
Resumen de las especificaciones de Fenge
- Color gris
- Peso total: 82,5 kg
- Carga máxima: 120 kg
- Bielas de 3 piezas
- Consola multifunción
- Entrega con premontaje posible
Ventajas y desventajas de Fenge
Los mas
El precio
Buena capacidad de carga
Compatible con muchos medios
Los menos
La posición más alta podría ser más alta
No se eleva verticalmente
- 【AMPLIO ESPACIO DE DOS NIVELES】 Dimensión de Escritorio: 80 x 40cm(31,5''x15,7''), Fenge Elevador de Escritorio de Pie tiene el diseño de dos niveles y una plataforma de trabajo amplia que permite colocar dos monitor. Además, el soporte para el teléfono y la ranura de almacenamiento puede colocar su teléfono o tableta y los bolígrafos.
- 【DISEÑO ERGONÓMICO】Altura: 12,5 - 51,1cm(4,9''-20,1''), Fenge Standing Desk Converter le permite alternar entre trabajar sentado y de pie, lo que contribuirá a aliviar el dolor de cuello, espalda y articulaciones por sentarse largas horas frente al ordenador y reduce los daños físicos causados por el trabajo.
- 【FÁCIL DE SUBIR Y BAJAR】Fenge Convertidor de Escritorio de Pie cuenta con un sistema de resorte de gas que le permite subir o bajar el escritorio en segundos fácilmente. Cuando se termina de trabajar, se puede plegar fácilmente para ahorrar espacio.
- 【STANDING DESK ROBUSTO Y ESTABLE】Capacidad máxima: 15kg(33lbs). Marco de acero en forma de X, Tablero de MDF. Fenge Escritorio de pie tiene una superficie resistente al agua y a los arañazos, muy fácil de limpiar. Los pies de goma antideslizantes ayudan a mejorar la estabilidad mientras evitar resbalones y arañazos en el escritiorio.
- 【FÁCIL INSTALACIÓN】Fenge Standing Desk viene casi completamente instalado y sólo se necesita instalar la bandeja del teclado. Ofrecemos 1 año de garantía. Si tiene algún pregunta, no dude en contactarnos!
Nuestro veredicto sobre el Fenge
El Fenge tiene una buena relación calidad-precio. Tiene mucho espacio para su equipo informático y se puede instalar fácilmente un soporte de monitor. Sin embargo, debe asegurarse de que su escritorio esté a la altura correcta para poder usar este convertidor de manera ergonómica mientras está de pie.
Estación de trabajo de pie y sentado ABOX
Diseño más pequeño
¿Le parece que la mayoría de los convertidores parecen demasiado grandes para su espacio de trabajo? ¿Su equipo informático ocupa poco espacio? Para mejorar su experiencia de trabajo mientras ahorra espacio en el escritorio, el ABOX puede ser adecuado para usted.
- UNA FORMA MÁS SALUDABLE DE TRABAJAR: Elevación automática por una tecla, altura ajustable de 15-50 cm es perfecta para personas de cualquier altura, puede elegir el modo de trabajo de pie o sentado según sus necesidades, aliviar la tensión muscular, reducir la presión de la columna cervical y lumbar, mejorar la comodidad y la eficiencia de trabajo
- ElEVACIÓN ESTABLE SIN RUIDO: la tabla del esctritorio puede soportar un peso de hasta 20 kg. El marco metálico combinado con el motor eléctrico puede hacer una transición más suave y estable a diferentes alturas
- ACOMODA MÚLTIPLES PANTALLAS: diseño de dos niveles, la superficie superior es de 85 x 50.8cm, suficientemente grande para dos monitores; La superficie inferior es de 82 x 31.5 cm, retráctil, desmontable y lo suficientemente grande para un teclado de tamaño completo
- ESTRUCTURA ESTABLE: gracias a la estructura de soporte en forma de X y al diseño anti-inclinación, la estación de trabajo es más estable; usando el práctico compartimento, puede sostener cómodamente su teléfono inteligente o tableta; interfaz USB 2.0 integrada, para que siempre pueda mantener sus dispositivos electrónicos en línea
- MONTAJE RÁPIDO: simplemente desempaque, conéctese y comience a trabajar; Instalar la bandeja del teclado es fácil y solo lleva unos minutos. Todas las herramientas requeridas están incluidas
Lo que pensamos del ABOX
El ABOX es más pequeño que sus competidores, lo que no excluye ofrecer las mismas opciones. Su ancho de 80 cm permite que su plataforma superior contenga dos pantallas y pueda soportar hasta 15 kg. Se utiliza una ranura para sujetar un teléfono o tableta en su lugar y también es posible instalar un soporte de monitor. La segunda tableta tiene una capacidad de carga de 2 kg y es perfecta para un teclado y un mouse. Además, el ancho de este convertidor no es el mayor en comparación con otros productos de este tipo. Tienes suficiente espacio para guardar tu equipo, pero las pantallas estarán más cerca de tus ojos.
El cambio de altura se realiza mediante una pequeña palanca y en vertical. Esto permite, entre otras cosas, permanecer cerca de su escritorio tanto cuando está sentado como de pie. Para que tenga fácil acceso a sus documentos o lápices. La elevación más baja del ABOX es de 11 cm y es posible montarlo hasta 50,5 cm.
Las patas anchas de este convertidor son antideslizantes y le confieren una gran estabilidad. Cabe destacar que cuando tiene que soportar dos monitores grandes o dos portátiles, las plataformas son más difíciles de levantar.
Resumen de características del ABOX
- Longitud de la tableta: 80 cm
- Altura regulable: 11 a 50,5 cm
- Mecanismo: palanca (se despliega verticalmente)
- Capacidad: 15 kg + 2 kg para la tableta con teclado
Ventajas y desventajas de ABOX
Los mas
Menos largo
Muy estable
Despliegue vertical
Los menos
Menos ancho
Es difícil cambiar de posición si la carga es alta.
- UNA FORMA MÁS SALUDABLE DE TRABAJAR: Elevación automática por una tecla, altura ajustable de 15-50 cm es perfecta para personas de cualquier altura, puede elegir el modo de trabajo de pie o sentado según sus necesidades, aliviar la tensión muscular, reducir la presión de la columna cervical y lumbar, mejorar la comodidad y la eficiencia de trabajo
- ElEVACIÓN ESTABLE SIN RUIDO: la tabla del esctritorio puede soportar un peso de hasta 20 kg. El marco metálico combinado con el motor eléctrico puede hacer una transición más suave y estable a diferentes alturas
- ACOMODA MÚLTIPLES PANTALLAS: diseño de dos niveles, la superficie superior es de 85 x 50.8cm, suficientemente grande para dos monitores; La superficie inferior es de 82 x 31.5 cm, retráctil, desmontable y lo suficientemente grande para un teclado de tamaño completo
- ESTRUCTURA ESTABLE: gracias a la estructura de soporte en forma de X y al diseño anti-inclinación, la estación de trabajo es más estable; usando el práctico compartimento, puede sostener cómodamente su teléfono inteligente o tableta; interfaz USB 2.0 integrada, para que siempre pueda mantener sus dispositivos electrónicos en línea
- MONTAJE RÁPIDO: simplemente desempaque, conéctese y comience a trabajar; Instalar la bandeja del teclado es fácil y solo lleva unos minutos. Todas las herramientas requeridas están incluidas
Nuestro veredicto sobre el ABOX
El ABOX es ideal para aquellos que no quieren un convertidor demasiado largo. Si tiene poco equipo informático, apreciará rápidamente su diseño y facilidad de uso. Además, no tendrá que preocuparse por su estabilidad.
FlexiSpot E2W. El mejor escritorio elevable eléctrico del mercado
Si estás buscando un escritorio para trabajar tanto sentado como de pie, el modelo eléctrico FlexiSpot E2W es probablemente el mejor en estos momentos. La marca más vendida en Europa te permite elegir entre un marco de acero gris, blanco o negro con una mesa blanca, imitación a arce o negra.
- SISTEMA DE ELEVACIÓN ELÉCTRICO AJUSTABLE EN ALTURA-El escritorio elevable eléctrico proporciona un ajuste de altura más flexible, de 70 a 119 cm, este marco es adecuado para tablero de 120 a 180 cm x 60 a 80 cm y funciona con un bajo nivel de ruido (< 50 dB). Ya sea trabajo o estudio, puede mejorar en gran medida la eficiencia. El escritorio de pie también puede fomentar una mayor quema de calorías. Además, ha pasado la certificación CE, ROHS.
- CONSTRUCIÓN ESTABLE Y ROBUSTA-La estructura de acero de grado industrial puede soportar la capacidad de carga máxima de 100 KG (en movimiento) / 150 KG (estacionario) para respaldar su espacio de trabajo ideal. Se tarda menos de una hora en montar este marco, y FLEXISPOT standing desk ergonómica para trabajar de pie tiene instrucciones en español. Probamos en fábrica cada escritorio y motor ajustables individualmente y están diseñados para durar al menos 20,000 ciclos
- CONTROLADOR LED CON FUNCIÓN DE MEMORIA-4 Panel de control LED con memoria y ajuste de altura significa que usted y otros miembros de la familia entre 110 cm y 180 cm pueden guardar su ajuste de altura favorito, se ajustarán a su altura habitual en segundos gracias a 4 posiciones programables
- CON 2 MOTORES Y 2 VIGAS- FLEXISPOT EB2 escritorio de pie tiene 2 motores y 2 vigas, que es más estable, más rápida y tiene una mayor capacidad de carga que un solo motor al subir y bajar.
- UNCIÓN ANTI-COLISIÓN- La tecnología anticolisión incorporada ayuda a evitar que el asiento baje sobre objetos. Cuando los obstáculos blandos y duros se pueden sentir claramente, el marco del escritorio se detendrá automáticamente y se moverá ligeramente en la dirección opuesta para evitar la colisión entre la plataforma elevadora y el objeto, mejorar el rendimiento de seguridad y proteger mejor la seguridad de los usuarios y objetos.
- GARANTÍA FLEXISPOT- Viene con una garantía de 5 años en el marco, el motor y otros mecanismos, y una garantía de 2 años en los controladores, interruptores y componentes electrónicos. FLEXISPOT, se centra en escritorio eléctrico ergonómico desde hace 20 años
Especialmente robusto, el FlexiSpot E2W está equipado con 2 motores para un ajuste preciso y estable. También es posible registrar 3 posiciones diferentes si varios usuarios trabajan en el mismo escritorio, o si deseas alternar de posición durante el trabajo diario.
La marca da a este soporte eléctrico de pie para oficina una garantía de 3 a 5 años según cada componente (motor, bandeja y chasis). Finalmente, solo el precio puede reducir sus beneficios, pero recuerda que es una inversión en tu salud.
Flexispot ED2B: el mejor escritorio eléctrico ajustable calidad precio
Es el más accesible económicamente, entre los muy buenos escritorios para sentarse y pararse del mercado. El Flexispot ED2B está bien diseñado, con una estructura completamente de acero, patas anchas perfectamente estables y dimensiones para satisfacer la mayoría de sus necesidades. De hecho, podremos ajustar el ancho entre 107 y 160 cm y así evolucionar nuestra oficina si es necesario.
El uso es muy sencillo, un mando a distancia nos permite gestionar la altura del escritorio de forma muy sencilla. Hay dos flechas para subir o bajar la plataforma manualmente y una pantalla que nos muestra la altura exacta. También hay 3 memorias posibles, para encontrar nuestra posición ideal presionando un solo botón.
La velocidad de los motores es correcta, pero un poco menor que los modelos que presento un poco menor. Dicho esto, no es demasiado lento y en segundos nuestro escritorio está a la altura correcta. También apreciamos el dispositivo de seguridad anticolisión, que funciona muy bien, o el Temporizador que a veces nos obliga a estar de pie. Por el precio, este es un excelente escritorio para sentarse y pararse, lo recomiendo para todos los presupuestos.
- Mecanismo elevador de dual motor - ofrece un ajuste de altura más suave, una estabilización mejor y poco ruido cuando opera. El nivel de ruido en funcionamiento se va debajo de 50 dBs.
- Teclado integral avanzado - cuenta con tres opciones predefinidas programables, puede guardar las alturas preferidas en posición sentada, de pie o bajo escritorio. La altura exacta de su escritorio se muestra en un monitor que se obscurece automáticamente para reducir el consumo de electricidad una vez se para el escritorio. El sistema de recordatorio ayuda a recordarle que es la hora de ponerse de pie, y se puede encender o apagar a cualquier hora depende de su proceso de trabajo.
- Construcción robusta y estable - se diseña para la máxima integridad estructural, nuestro marco se caracteriza por doble tubo de acero que asegura la estabilidad incluso a la máxima altura.
- Alta calidad con una garantía de 5 años para el marco y una de 3 años para el motor.
- Ajuste de altura (sin la parte superior): desde 71cm hasta 120cm. El ancho del marco se extiende de 107cm a 160cm, acomodándose para multiples tamaños de mesa.
Flexispot E5B: una apuesta segura
Estamos avanzando un poco con uno de los escritorios de pie y sentado más recientes del fabricante estadounidense. Es relativamente grande, ajustable de 110 cm a 180 cm, sin tapa. Por tanto, podemos montar un escritorio de 2 m de largo sin problema, con una profundidad de hasta 80 cm. Está fabricado íntegramente en acero, con tubos muy gruesos y pies perfectamente estables. Este Flexispot E5B puede soportar hasta 125 kg, suficiente para configurar una gran configuración de juego o todos nuestros archivos de oficina.
Su mando a distancia ofrece un uso fácil y agradable. Podremos elegir manualmente la altura de la bandeja, para adaptarla a nuestro tamaño o nuestras necesidades. Hay 3 posibilidades de memorización, para encontrar la posición correcta presionando un solo botón. Es fácil de programar y muy práctico a diario.
Los motores son rápidos, con una velocidad de subida o bajada de 3,8 cm por segundo, que es actualmente la mejor del mercado. No hay sacudidas durante el movimiento y no hay riesgo de derramar una taza de café. Es un material realmente excelente, a un precio excelente. No te arrepentirás de esta inversión, que muchas veces te permitirá ser más productivo, porque está mejor instalado.
- ESCRITORIO ELEVABLE * EC5 - Elegir un Escritorio Regulable Eléctrico adecuado cambiará por completo tu estilo de vida y de trabajo, y dirá adiós a los dolores de espalda. Diseñado para un uso suave y duradero, el marco EC5 de FlexiSpot es ultrarresistente, cuenta con una estructura de muy alta calidad y se puede ajustar a la altura perfecta para usted en solo 14 segundos.
- POTENTE DUAL MOTOR - El marco de EC5 cuentan con 2 motores y 2 vigas, más potente que un solo motor normal. Puede soportar una carga máxima de hasta 125 kg, lo que las hace adecuadas para colocar libros pesados y múltiples monitores. La velocidad de elevación puede alcanzar los 3,5 cm / s, lo que es un 70% más rápido que otras escritorios del mercado. Solo se necesita un desperezo para llegar a la posición que desea.
- RANGO DE ELEVACIÓN LÍDER - las patas de este escritorio elevable de tres secciones se pueden ajustar en un amplio rango, la altura se puede ajustar de 62 centímetros a 127 centímetros, adecuado para personas de diferentes alturas (110 centímetros a 203 centímetros), incluso se puede usar como escritorio de estudio para niños. El rango de ajuste ultra amplio lo hace adecuado para tableros con una longitud de 120-180 x ancho de 60-80 cm
- PANEL DE CONTROL AVANZADO - Además de las 3 teclas de memoria de altura, también tiene una tecla de recordatorio de tiempo "A", que puede recordarle el trabajo y el descanso regulares, y está equipado con la Función Anticolisión: puede evitar colisiones cuando encuentra objetos. Nuestro escritorio consume al menos un 30% menos de energía que otros escritorios del mercado(＜0,5 vatios), ahorra sus facturas de electricidad y reduzca la carga sobre el medio ambiente.
- COMPREOMISO DE FLEXISPOT - Tenemos más de 20 años de experiencia en ergonomía. Nuestros escritorios ajustables han superado una serie de certificaciones europeas, incluidas IGR, CE, TÜV, etc. y se han superado más de 20.000 pruebas de fatiga. Al mismo tiempo, adoptamos un sistema de suministro de energía de corriente constante, que no causará el riesgo de sobrecalentamiento del motor y combustión espontánea como otros, lo que garantiza la seguridad de uso y la vida útil.
Resumen de las características de Flexispot E5B
- Estructura de acero
- Mecanismo: automático con 2 motores
- Altura regulable: 62 a 125 cm
- Ancho ajustable: 110 a 180 cm
- Capacidad: 125 kg
- Panel de control con 3 alturas preestablecidas y alarma
- Sistema de gestión de cables
Ventajas y desventajas de Flexispot E5B
Los mas
El panel automático con múltiples funciones
La gran capacidad de carga
Sistema de dos motores
icono de pulgar hacia abajo
Los menos
Ligera inestabilidad a máxima elevación
El precio
Nuestro veredicto sobre el Flexispot E5B
El Flexispot E5B es un encuadre automático que hará que su escritorio sea aún más fácil de usar. A pesar del alto precio, tendrá la opción de tener una gran superficie de trabajo que pueda soportar una gran carga. La alarma incorporada le permitirá saber cuándo es el momento de levantarse y todo lo que tiene que hacer es presionar un botón y el escritorio para sentarse y pararse se elevará a la altura deseada.
Mejores ofertas en estaciones de trabajo ajustables esta semana
- ????【Escritorio ajustable en altura】Ofrece un rango de altura para el escritorio ajustable de 71 a 117 cm. La función de MEMORIA DE ALTURA puede memorizar la altura de la mesa de las posiciones de sentado y de pie por separado, y la mesa se puede elevar a su altura más cómoda con una tecla, lo cual es conveniente y rápido de operar.
- ????【Mesa de computadora extra estable】Motor único mejorado, estructura de conexión suave original, ajuste continuo de 2,25 cm/s. Equipado con FUNCIÓN ANTICOLISIÓN, se detendrá a tiempo cuando encuentre obstáculos. Funcionamiento silencioso (por debajo de 50dB), no se siente ruidoso y no molesta a las personas que lo rodean.
- ????【Materiales de alta calidad】Buenos materiales de construccion. Carga máxima de 80KG, puede colocar fácilmente múltiples monitores y computadoras. Calidad comprobada en 20,000 pruebas de carga, la mesa de carga sube y baja suavemente, y todo en la mesa es segura.
- ????【Estritorio ergonómica para trabajar】El escritorio de pie perfecto para ayudar a los trabajadores independientes y remotos a mantenerse activos, saludables y productivos mientras trabajan desde casa. Equipado con una gran alfombrilla de ratón a juego, portabotellas, gancho para auriculares y organizador de cables, permite disfrutar de un cómodo entorno de trabajo.
- ????【Compre con confianza】Pasó la certificación CE/ROHS/EN527/FCC. Garantía de 3 años. Fácil instalación, con vídeo de instalación.
- Altura eléctrica ajustable: El escritorio de pie de altura ajustable puede ajustar la altura entre 69-115CM de acuerdo a sus necesidades y su diseño ergonómico le da una experiencia tranquila en casa o en la oficina. Hay cuatro botones de memoria en el pupitre, púlselos prolongadamente hasta que oiga un pitido para recordar la altura común.
- Estación de trabajo ergonómica: el amplio escritorio ecológico de gran tamaño ofrece espacio suficiente para 2 ó 3 monitores y un ordenador portátil, de modo que pueda separarse y afrontar los retos de la jornada laboral con tranquilidad. El escritorio es resistente al agua y al desgaste e incorpora 2 orificios para recoger los cables y una bandeja inferior para mantener ordenada la zona de oficina.
- Diseñado para trabajar desde casa: El escritorio de pie perfecto que permite a los trabajadores independientes y móviles mantenerse activos, sanos y productivos mientras trabajan desde casa. El escritorio de pie es adecuado para las personas que tienen que permanecer sentadas durante largos periodos de tiempo para trabajar o estudiar. Puede ayudarles a reducir la tensión en el cuello y la cintura y aliviar la fatiga de permanecer sentados durante largos periodos de tiempo.
- Tecnología anticolisión y función de protección de energía: El escritorio de pie tiene tecnología anticolisión y funciones de protección de energía. El sensor incorporado consigue una mayor sensibilidad, que puede detectar con precisión los obstáculos y bajar automáticamente 2 cm cuando se encuentran obstáculos. Cuando se muestran códigos de error, puede restablecerlos.
- Fácil de manejar e instalar: El escritorio es fácil de montar, con instrucciones paso a paso y tornillería incluida. OCCGREEN cuenta con un excelente equipo de atención al cliente. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Haremos todo lo posible por ayudarle a resolver los problemas que se le planteen. Esperamos proporcionarle la mejor experiencia de compra.
- TECLADO INTEGRAL AVANZADO - Cuenta con 4 opciones predefinidas programables, puede guardar las alturas preferidas en posición sentada, de pie, etc. La altura exacta de su escritorio se muestra en un monitor que se obscurece automáticamente para reducir el consumo de electricidad una vez se para el escritorio.
- ALTURA AJUSTABLE - El ajuste de altura de standing desk puede alcanzar de 72cm a 123 cm. Dimensiones del tablero de la mesa: 2,5 x 160 x 80 cm (alto x ancho x profundidad), ofrece espacio suficiente para 2 monitores y un portátil, para que puedas desplegarlo todo y afrontar tranquilamente los desafíos de un día de trabajo.
- FUNCIÓN ANTI-COLISIÓN - El marco con sistema de prevención de colisiones garantiza la seguridad de la colisión con objetos que obstruyen la trayectoria del movimiento. Cuando se detecta un obstáculo, el escritorio se detiene automáticamente y luego se mueve ligeramente en la dirección.
- CONSTRUCCIÓN SÓLIDA Y ESTABLE - Se diseña para la máxima integridad estructural, nuestro marco se caracteriza por doble tubo de acero que asegura la estabilidad incluso a la máxima altura. El elaborado diseño de acero de grado industrial es resistente y duradero, que puede soportar la capacidad de carga máxima(sin tablero) de 70 kg (en movimiento) / 100 kg (estacionario). Ruido por debajo de 50 db.
- GARANTÍA FLEXISPOT - Tenemos 20 años de experiencia en el sector de la ergonomía; El marco de cada uno de nuestros escritorios ha sido probado minuciosamente con 20 000 pruebas de estrés que han cumplido con los estándares internacionales de la industria con la certificación CE / BIFMA / ROHS. ¡Prometemos 5 años de garantía para el marco y 3 años de garantía para el motor, y soporte técnico gratuito de por vida! ATENCIÓN: El producto se entrega en dos paquetes separados.
- [Standing Desk] Un Standing Desk es un Escritorio Elevable para alternar entre trabajar de pie y sentado. Esto te ayuda a mejorar tu salud y tu productividad: te permite estar más activo mientras trabajas, a llevar una vida menos sedentaria, y a mejorar molestias de espalda y articulaciones.
- [¿Esto es para mí?] Las personas que más partido sacan a esta mesa son quienes pasan muchas horas diarias delante del ordenador, ya sea trabajando, estudiando, o como mesa gaming. A estas personas, les ha ayudado a mejorar su productividad y su salud.
- [Tablero No incluido] Se vende la estructura de escritorio ajustable. Es compatible cualquier tablero de ancho 110-180cm, fondo 60-80cm, y espesor mínimo 1,9cm. En Amazon tenemos tableros a la venta compatibles..
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- Escritorio Smart para trabajar de pie: nuestro escritorio blanco ajustable en altura combina varias funciones inteligentes en un solo escritorio: base de carga inductiva para carga inalámbrica (10 W); función de almacenamiento para ajustes de altura entre 74,6 cm y 115 cm; puerto USB y USB-C (función de carga adicional de 18 W, diseñada para smartphones).
- Trabajo cómodo: Con nuestros escritorios regulables, te facilitamos la vida diaria. Puedes cambiar la posición de la mesa gradualmente, simplemente coloca tu dispositivo compatible en la superficie de carga inductiva de la mesa y disfruta de un cambio de posición suave mientras trabajas. El ajuste de altura y la función de memoria se pueden controlar cómodamente mediante el panel táctil.
- Diseño elegante: nuestros escritorios regulables combinan funcionalidad y estética. Los materiales blancos y la superficie de cristal templado caracterizan el diseño de alta calidad de este escritorio eléctrico. El puerto USB completa el escritorio de oficina regulable en altura junto con el panel táctil, que está diseñado para ser discreto. Mientras trabajas, puedes utilizar la superficie de cristal para escribir en ella en caso de emergencia con un rotulador.
- Dimensiones óptimas: la superficie de trabajo de esta elegante mesa regulable en altura mide 60 cm de fondo y 100 cm de ancho, lo que la hace especialmente adecuada para espacios de trabajo pequeños. El cajón de 44 cm de ancho y 28 cm de fondo aprovecha el espacio de forma óptima, manteniendo unas dimensiones compactas. El escritorio es regulable eléctricamente en altura y puede variar de 74,6 cm a 115 cm. Dispone de una capacidad de carga máxima de 50 kg.
- Montaje & Contenido del paquete: El producto se envía en un paquete. La entrega incluye el material de montaje necesario y el cable de alimentación. El escritorio eléctrico blanco se monta en unos minutos.
- 【Sistema de Elevación Eléctrica de Altura Ajustable】- Fácil de montar, menos de 1 hora. El mecanismo de elevación motorizado FEZIBO ofrece ajustes de altura más flexibles, de 70 a 120 cm (sin bandeja), a una velocidad máxima de 3,5 cm/segundo. Bajo nivel de ruido (menos de 50 dB) durante el funcionamiento.
- 【Panel de Memoria Inteligente】- El panel de control LED avanzado ofrece 3 teclas preestablecidas de memoria. Esto significa que usted y otros miembros de su familia entre 110 cm y 199 cm de altura pueden programar sus ajustes de altura preferidos.
- 【Tecnología Anticolisión】- La tecnología anticolisión incorporada ayuda a proteger la mesa de golpes y rasguños, configure el sensor incorporado en un número más alto para detectar un objeto sólido cuando la columna de elevación sube o baja. Cuando se detecta un obstáculo, el escritorio se detiene automáticamente y luego se mueve ligeramente en la dirección opuesta.
- 【Espacio de Trabajo Espacioso】- Longitud de cintura de 130 cm a 174 cm, ancho de cintura de 116 cm a 152 cm, adecuado para paneles de escritorio L, ideal para el trabajo y la vida diaria. El marco de acero de calidad industrial combinado con una parte superior sólida permite una capacidad de carga de 150 kg. Incluye 2 ganchos. Además, le proporcionamos 6 ruedas giratorias de 360 grados con función de freno, que pueden girar para asegurarlas debajo de las patas del escritorio.
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- FUNCIÓN DE RECORDATORIO - Una práctica función de memoria permite guardar 2 alturas diferentes para 2 usuarios distintos. Para aliviar su espalda, una función de temporizador integrada le recuerda que debe cambiar de posición regularmente después de 30,45 o 60 minutos.
- SISTEMA ERGONÓMICO AJUSTABLE - Con una velocidad de 22,5mm/s y un bajo nivel de ruido de menos de 50dB, el motor ofrece un ajuste de altura sin escalas de 73- 118cm. Alternar la posición sentada y de pie favorece la eficacia del trabajo y reduce el dolor de espalda y cuello.
- DISEÑO DE OFICINA HUMANIZADO - El escritorio de pie está equipado con abrazaderas adicionales para cables, soportes para bebidas y auriculares. Un orificio en forma de U en el borde posterior del tablero garantiza una mejor organización de los cables. Un punto destacable para su oficina.
- CONSTRUCCIÓN SÓLIDA Y ESTABLE - Con una sólida estructura de acero con recubrimiento de polvo, la mesa de trabajo es estable, duradera y puede soportar hasta 80 kg. Los pies son ajustables en altura con la ayuda de pomos y garantizan un soporte seguro en suelos irregulares.
- DISEÑO CONFORTABLE - Ajuste a la altura correcta y recupere un valioso espacio de trabajo con el escritorio de pie para diseñar su hogar y oficina de teletrabajo. Nuestro objetivo es ayudar a clientes a alcanzar el nivel de bienestar y lograr el equilibrio perfecto entre el trabajo y la vida persona.
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- ALTURA AJUSTABLE - El ajuste de altura de standing desk puede alcanzar de 71cm a 121 cm. Ancho del marco extensible que se adapta a la mayoría de tamaños de tableros de mesa(de 100-160 cm de largo, 50-80 cm de ancho y 2.5 cm de grosor) , que aplica para el monitor del ordenador, teclado, portátil, y otros accesorios de oficina en su estación de trabajo.
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- CONSTRUCCIÓN SÓLIDA Y ESTABLE - El elaborado diseño de acero de grado industrial es resistente y duradero, que puede soportar la capacidad de carga máxima de 70 kg (en movimiento) / 100 kg (estacionario).
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¿Debo comprar un escritorio ajustable?
La mayoría de los estudios coinciden en que permanecer sentado durante largos periodos de tiempo puede afectar a tu salud. Esta es la razón principal que desencadeno la repentina explosión de escritorios de altura ajustable en los últimos años.
Por lo tanto, una posición de pie corrige o cancela el daño de la posición sentada a lo largo del tiempo. Además, ponerse en pie temprano por la mañana ayuda a concentrarse significativamente, así como después del almuerzo.
Por si te parece poco, un escritorio eléctrico para sentarte tiene el tamaño ideal, a diferencia de un escritorio estándar producido en serie. Puedes determinar la altura de la silla más cómoda y bloquearla sin tener que levantar tu escritorio y deslizar objetos al suelo.
Sin embargo, ten cuidado, si los beneficios para la salud son cada vez más obvios, no debemos descuidar una actividad deportiva regular. Del mismo modo, estar de pie todo el día trae sus propios problemas, como pueden testificar muchos trabajadores de las fábricas.
Por lo tanto, es necesario encontrar el equilibrio adecuado alternando las dos posiciones, sentado y en pie, durante un máximo de dos horas durante la jornada laboral de 7 u 8 horas. La forma exacta de romper esto depende de tus obligaciones laborales, tu horario y cómo te sientes durante la mañana o la tarde.
Por último, aun no se ha demostrado que estar de pie mientras se trabaja puede reparar el daño causado por haber estado sentado. Además, no debes esperar que la posición de pie sane los problemas corporales que experimentas mientras estas sentado en el trabajo.
Para cualquier pregunta, consulta a tu médico de cabecera o un especialista (ortopédico, por ejemplo), antes de comprometerte a realizar un cambio significativo en la rutina de tu trabajo.
¿Dónde comprar un escritorio elevable?
Cada vez es más fácil conseguir un escritorio elevable eléctrico.
En primer lugar, puedes ir a una tienda de muebles como Ikéa, Conforama o MerKamueble. Del mismo modo, seguramente encontraras en algunos comercios especializados en suministros de oficina.
Pero, finalmente, comprar online también puede ser la solución para navegar por las reseñas de los usuarios con problemas similares, dolor de espalda, por ejemplo, y para garantizar un montaje y uso fáciles. Además, también te beneficiaras del periodo de prueba y retiro si finalmente decides que el modelo en cuestión no es adecuado para ti.
¿Qué es un escritorio elevable?
Se trata de un escritorio regulable en altura, que como su nombre indica nos permitirá trabajar tanto sentados como de pie. Suele funcionar con patas telescópicas, que se despliegan eléctricamente. Entonces podremos ajustar la altura de nuestro escritorio de acuerdo a nuestras necesidades.
Este tipo de cargos empieza a democratizarse cada vez más. Atrae tanto al jefe, ansioso por ofrecer un entorno de trabajo saludable a sus empleados, como a todos los trabajadores sedentarios que pasan mucho tiempo sentados frente a su computadora.
Cada vez más jugadores que juegan a sus juegos favoritos durante horas están adoptando escritorios elevable. También quieren moverse un poco más y un escritorio alto es aún más práctico con los nuevos juegos de realidad virtual.
Finalmente, los YouTubers y otros creadores de contenido de video también aprecian poder ajustar la altura de su escritorio para filmarse fácilmente sin tener que permanecer sentados en su sillón. En resumen, el escritorio elevable atrae a todos aquellos que pasan tiempo frente a una computadora.
Las ventajas de un escritorio elevable
Hay muchas razones para utilizar un escritorio eléctrico ajustable. Realmente solo hay ventajas en usar este tipo de muebles para trabajar. De hecho, algunos países como Dinamarca ahora los imponen a las empresas, que se ven obligadas a instalar escritorios de pie o sentado para sus empleados. ¡Aquí también hay 10 buenas razones para comenzar!
Mejor comodidad
Poder ajustar nuestro escritorio al centímetro más cercano es necesariamente beneficioso para la comodidad. Los niños mayores no tendrán que bajar demasiado la silla de trabajo y los niños más pequeños no necesitarán levantar demasiado los brazos para alcanzar el escritorio.
Realmente puede hacer un ajuste óptimo, tanto sentado como de pie. También hay siempre opciones de almacenamiento en un escritorio de pie o sentado, para que pueda encontrar de inmediato la altura correcta de la mesa. ¡Solo por esta comodidad, ya no queremos volver a un escritorio clásico!
Protege tu espalda
Podemos ajustar la altura de nuestras sillas de oficina para tratar de encontrar la posición correcta, pero es aún mejor poder ajustar la altura de nuestro escritorio también. Realmente podemos adaptar nuestro espacio de trabajo según nuestro tamaño o morfología. Así, ya no curvamos la espalda y no tiramos de los músculos del cuello.
El hecho de que también podamos trabajar de pie de vez en cuando también es una buena forma de proteger nuestra columna. Rompemos un período demasiado largo de estar sentados levantándonos regularmente, lo que relaja los músculos de la espalda, el cuello y los hombros.
Como sabemos, el dolor de espalda es muy común en los trabajadores sedentarios, lo que provoca estrés, migrañas e incluso algunos problemas psicológicos a largo plazo. Con un escritorio elevable, protegemos nuestras espaldas de manera eficaz.
Beneficioso para todos los músculos
Los seres humanos no están hechos para sentarse todo el día. Originalmente, somos cazadores / recolectores, que nos movemos mucho y permanecemos despiertos la mayor parte del día. Cuando los músculos permanecen en movimiento, mantienen su flexibilidad y no se ponen rígidos.
Por eso es fundamental variar nuestra posición y trabajar de pie con regularidad. Mantenemos nuestro cuerpo en movimiento, lo cual es bueno para todo el sistema musculoesquelético. Los músculos se mueven, las articulaciones funcionan, ¡el cuerpo está vivo!
Demasiado sedentarismo y demasiada falta de movimiento pueden provocar relajación muscular, una pérdida significativa de potencia, rigidez, tensión, rigidez y, en el peor de los casos, incluso una pérdida ósea irreversible. Un escritorio elevable le ayuda a mantener la actividad física y puede combinarse con una pedalera o una cinta de correr estática.
Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular
Sabemos que tienes que comer bien y estar activo para mantenerte saludable. El estilo de vida sedentario y sentarse se pueden ver de la misma manera que fumar. Así como es mejor dejar de fumar, también es mejor estar en movimiento con la mayor frecuencia posible.
Estar sentado todos los días, durante varias horas, es un agravante de la enfermedad cardiovascular, por lo que reducimos nuestra esperanza de vida cuando no hacemos suficiente ejercicio físico. Intentamos compensar el tiempo que pasamos sentados con 30 minutos o 1 hora de deporte todos los días, pero en realidad no es suficiente.
Con un escritorio elevable, puede trabajar de pie y, por lo tanto, moverse de manera más eficiente durante el día. Así nos protegemos de la mayoría de las enfermedades cardiovasculares, infartos, hipertensión y accidentes cerebrovasculares, que son las causas de muerte más frecuentes en Europa.
Mejor eficiencia laboral
Está científicamente comprobado que cuando estás sentado, el cuerpo está en posición de reposo. Entonces tendemos a dormirnos más fácilmente y nuestra concentración se ve afectada. Al estar de pie, nuestra actividad cerebral puede aumentar hasta en un 20%, lo que simplemente nos permite estar más animados, trabajar más rápido y, por lo tanto, ser más eficientes.
Uno hubiera pensado que el hecho de trabajar de pie podría esparcirnos y distraernos, pero al final es todo lo contrario. Al cambiar de posición, el cuerpo también siente que estamos cambiando de tareas y, dado que a nuestra mente le gusta la diversidad, nos complace más trabajar.
Podemos bajar de peso
No es de extrañar que el cuerpo en posición sentada y, por tanto, en reposo, consuma muchas menos calorías. Al estar de pie quemamos entre 2 y 3 veces más calorías, lo que inevitablemente hace posible dejar de ganar peso e incluso bajar de peso si comemos correctamente.
Los músculos estabilizadores que usamos para mantenernos erguidos consumen energía y se fortalecen gradualmente. Mejoramos nuestra estatura, curvamos menos la espalda, metemos más el estómago, en fin, nos envainamos todo el día. Por lo tanto, un escritorio sentado en posición vertical nos ayuda a no ganar peso mientras dibujamos nuestra silueta de manera más agradable. ¿Quién dijo que el trabajo de oficina no puede hacernos hermosos?
¡Trabajamos más!
Para los autónomos que ganan dinero en función del tiempo que pasan en la oficina o de su capacidad para trabajar más o menos rápido, el escritorio elevable es un gran aliado. Se estima que uno es aproximadamente un 10% más eficiente al alternar entre una posición sentada y una posición de pie.
Ya supone un considerable ahorro de tiempo a lo largo de una semana, ya que se gana casi una tarde más. Te dejaré hacer los cálculos por mes o año, es considerable. Así tienes más tiempo para pensar en ti mismo, para hacer más deporte o para disfrutar de la vida.
Ahorro de dinero a largo plazo
Para un jefe, este es un beneficio de eficiencia considerable. Por el mismo tiempo de trabajo, los empleados hacen más cosas o tienen más tiempo para manejar mejor ciertas tareas importantes. Es necesariamente beneficioso económicamente, ya no necesita ser probado, ganamos dinero cuidando a los empleados.
No en vano se utilizan escritorios de pie o sentado en la mayoría de las cajas grandes, como Google, Facebook, Apple, y que algunos grupos franceses como Airbus buscan cada vez más esta solución.
Además, a medida que mejora la salud, hay menos estrés gracias a un cuerpo más activo, también hay menos bajas por enfermedad. Es una situación en la que todos ganan, los empleados están encantados, el jefe también, y las nuevas oficinas se pagarán solas muy rápidamente.
Mejor cohesión grupal
Los estudios de la Universidad de Missouri han demostrado que los empleados se comunican mucho más fácilmente cuando están de pie. El cuerpo está despierto, no está en reposo como cuando estamos sentados, lo que se siente en la voz.
Es una verdadera ventaja para quienes realizan llamadas durante todo el día y deben mantenerse dinámicos. Tener escritorios de pie o sentado en la sala de reuniones también es beneficioso para que el trabajo en grupo sea más eficiente. De pie, avanzamos mejor, literal y figurativamente. Nos resulta más fácil transmitir nuestras ideas y dar nuestros puntos de vista. Las reuniones son entonces mucho más constructivas.
¿Cómo utilizar correctamente un escritorio eléctrico ajustable?
Como se explicó anteriormente, solo existen ventajas al usar un escritorio elevable. Sin embargo, debe usarse correctamente. A continuación se ofrecen algunos consejos para el uso óptimo de este tipo de muebles.
La posición correcta para sentarse
Cuando esté sentado, para sentirse lo más cómodo posible, debe comenzar ajustando la posición de la silla. Sus pies deben estar planos sobre el piso y debe haber un espacio de un puño entre el borde del asiento y la parte posterior de las rodillas. Su fémur debe formar un ángulo de 90 ° con las espinillas.
Luego ajustaremos la altura del escritorio para que nuestras manos no queden ni demasiado bajas ni demasiado altas sobre el teclado. Aquí nuevamente, la flexión del codo debe respetar un ángulo de 90 ° tanto como sea posible. Sus codos deben alcanzar los apoyabrazos de su silla de oficina y sus manos deben flotar ligeramente sobre su teclado. Las muñecas estarán rectas, para no forzar la articulación durante todo el día.
Por supuesto, también tienes que esforzarte para mantener una buena posición. Su espalda debe estar bien apoyada en el respaldo de su silla. Si los apoyabrazos son demasiado altos para obtener una posición óptima, es mejor quitarlos o no usarlos.
La posición correcta de pie
Párese derecho frente a su escritorio, con los hombros estirados, los hombros alineados pero relajados y los brazos a los lados. Doble los codos 90 °, el cuello permanece recto, al igual que las muñecas. Luego mueva el escritorio hacia arriba o hacia abajo, aproximadamente a la altura de su codo.
Ajuste perfectamente la altura del escritorio para que sus muñecas no se incline hacia arriba o hacia abajo. Entonces estará erguido, en perfecto equilibrio para preservar su cuerpo de las tensiones y otras rigideces asociadas con una mala postura.
Un consejo
Recuerde memorizar la posición exacta de su escritorio elevable para estas dos posiciones. Todos los buenos escritorios eléctricos ajustables le permiten recordar múltiples alturas. Esto hace posible cambiar de posición con regularidad sin tener que volver a realizar los mismos ajustes cada vez.
Posición de la pantalla
La banda superior de la pantalla debe quedar ligeramente por encima de los ojos para que la toma no se incline hacia arriba o hacia abajo durante las largas horas de trabajo. Por lo general, la mayor tensión se siente en la parte posterior del cuello, por lo que esto es muy importante. A veces es mejor bajar un poco la silla o tener una posición de brazos ligeramente imperfecta, en lugar de una cabeza que siempre se inclina hacia abajo.
Con una computadora portátil, la posición no es óptima. La pantalla siempre es demasiado baja si coloca el teclado a la altura correcta. Sin embargo, este último será demasiado alto si la pantalla se coloca más arriba. En este caso, lo mejor es optar por un soporte elevador para apoyar el equipo y utilizar un teclado y un mouse externos.
Mantenga una buena postura al estar de pie
Cuando trabaje de pie, al menos las primeras semanas, a menudo tendrá que esforzarse para mantener una buena postura. El propósito de un escritorio elevable es moverse un poco más, no agacharse ni asumir una posición desagradable y dañina para el cuerpo.
Por lo tanto, siempre debe mantener la cabeza erguida y los hombros alineados. Para hacer frente a la fatiga, simplemente cambiará el peso de su cuerpo de una pierna a otra. También hay alfombrillas antifatiga muy interesantes, para permanecer descalzo sobre un material bastante blando. Es agradable y ayuda a preservar las articulaciones.
El objetivo del juego es mantenerse lo más erguido posible. Es difícil los primeros días cuando no estás acostumbrado, pero tienes que esforzarte. Si realmente no sabe cuándo es hetero o no, no dude en usar la técnica del libro antiguo en su cabeza, ¡aún funciona!
Posiciones alternas a lo largo del día
Ya lo he dicho muchas veces en esta comparación: ¡Estar sentado todo el día es malo para la salud! Sin embargo, lo contrario no es necesariamente mejor. Como sabemos, los vendedores, los empleados de la línea de producción o incluso algunos trabajadores de la construcción sufren regularmente de dolor lumbar.
Por tanto, es aconsejable alternar entre estar sentado y de pie. Se estima que en promedio es necesario pasar la mayor cantidad de tiempo en las dos posiciones, con una alternancia bastante regular. Entonces lo mejor es cambiar de posición cada hora, eso es lo que te recomendamos que hagas.
Si al principio le resulta difícil pasar 1 hora de pie, puede alternar cada 30 minutos o incluso comenzar con 1 hora sentado y 30 minutos de pie. Poco a poco, tu cuerpo se irá acostumbrando y no tendrás problemas para alternar con una proporción equilibrada.
No olvides tomar descansos
Aunque el escritorio elevable le permite moverse un poco más, no debe dejar de tomar algunos descansos para estirar las piernas. No dudes en caminar un poco, hacer unos estiramientos, es bueno para el cuerpo y además te permite descansar la vista.
¿Cómo elegir un escritorio elevable eléctrico?
Más o menos, finalmente elegiremos nuestro escritorio de pie o sentado, como un escritorio profesional clásico. Por ello, le damos todos nuestros consejos para que haga la mejor elección posible y encuentre la oficina que mejor se adapte a sus necesidades.
El tamaño y la forma del escritorio
Lo primero que debe hacer es medir el espacio disponible en la habitación donde desea instalar el escritorio. Para los que tienen mucho espacio, la pregunta no surge necesariamente, pero aún hay que pensar en todo lo que quieren preguntar al respecto.
Algunas personas necesitan un espacio pequeño para simplemente dejar sus computadoras, mientras que otras necesitarán almacenar archivos, colocar una impresora y un teléfono fijo, o tener suficiente espacio para colocar documentos.
La fortaleza de la mayoría de los escritorios elevable, especialmente en Flexispot, es que son ajustables en ancho. De 100 a 160 cm o de 110 a 180 cm, sin tapa. Puedes instalar una bandeja que sobresalga de 20 a 30 cm de cada lado, todo depende del grosor y del material utilizado. Al final, por tanto, podemos tener un escritorio recto de entre 100 cm y 220 cm de ancho.
También hay escritorios en forma de L o escritorios con retorno. Entonces tenemos la misma superficie que los escritorios justo delante de nosotros, y un retorno (a la derecha o a la izquierda), con unas pocas decenas de centímetros adicionales. Todo depende de tus necesidades y del espacio que necesites para trabajar de la forma más cómoda posible.
La calidad de fabricación y la ergonomía de la oficina
La estructura de una oficina profesional es muy importante. Muy a menudo está hecho de acero, que obviamente es el más sólido a un precio razonable. Los pies deben ser muy anchos y perfectamente estables. Esto es aún más cierto para un escritorio de pie o sentado, cuando se encuentra en una posición alta.
El peso del escritorio es un signo de estabilidad. Debe pesar al menos 30 kg para ser lo más duradero y estable posible. Un escritorio elevable que es demasiado liviano inevitablemente será más fácil de mover de un lado a otro, y solo necesita empujarlo un poco para que se derrumbe al piso.
En términos de ergonomía, siempre apreciamos encontrar conductos para cables, tanto debajo del escritorio como a lo largo de los pies. Esto permite una configuración más limpia y no hay riesgo de que la pantalla de la computadora se rompa al tropezar con el cable.
Diseño
Para una oficina privada, en casa, también veremos el diseño del objeto. Los escritorios de pie o sentado son generalmente muy clásicos. La investigación estética es bastante limitada, son muebles refinados y bastante sobrios.
A menudo se entregan sin bandeja, por lo que tendrá que hacer una o rescatarla. En cualquier tienda grande de herramientas o carpintería, un letrero de madera, con un hermoso acabado, no es muy caro. Por tanto, es una buena forma de elegir un tipo de madera, un barniz o una pintura, para adaptar la oficina a tu decoración interior.
Motores
Es necesario observar las características y el rendimiento de los motores de un escritorio elevable. Hay algunas marcas de muy mala calidad, con motores frágiles y muy lentos. Una meseta que se eleva a 1 cm por segundo, ¡es muy frustrante! Por lo tanto, recomiendo escritorios con una velocidad de acción de al menos 3 cm por segundo.
Eso no es todo, los motores deben adaptarse a su tarea. Debería poder dejar una taza de café o una botella de agua sobre el escritorio, sin riesgo de que se derramen al bajar o levantar la bandeja. Aquí, Flexispot es siempre el mejor, con un uso suave y perfectamente fluido.
Por último, siempre apreciamos que los motores sean lo más silenciosos posible. Subiremos y bajaremos regularmente para cambiar de posición, el ruido no debe ser molesto para nuestros compañeros de oficina. Los motores no deben superar los 50 decibeles, es el sonido de una maquinilla de afeitar eléctrica.
Funciones
Los modelos más clásicos funcionan con la ayuda de dos flechas, que nos permiten bajar o subir la meseta. Es simple y muy básico, pero puede ser suficiente para muchos usuarios.
Seguimos agradeciendo tener una pantalla pequeña o al menos información en los pies, para saber qué altura nos conviene más. Esto le permite saber exactamente cómo colocar el escritorio para encontrar una posición ideal.
Mejor, la mayoría de los escritorios elevable incorporan una posible memorización, para varias posiciones. Así que hacemos nuestro ajuste la primera vez, luego solo presionamos el botón derecho una vez y el escritorio se coloca automáticamente a la altura correcta. Entonces podremos memorizar una posición sentada y una posición de pie, luego pasar de una a otra muy fácilmente.
El temporizador es un poco más raro, pero puede ser interesante para personas sedentarias que se mueven muy poco. Nos da la posibilidad de programar una subida automática de la meseta. Es una forma de obligarte a ponerte de pie durante algunas decenas de minutos. Podremos hacer nuestra propia programación del tiempo que pasamos sentados y de pie, y siempre podremos desactivar esta opción.
Por último, algunos modelos ofrecen seguridad anticolisión. Es bastante bueno para las cabezas en el aire, que pueden dejar obstáculos debajo o sobre el escritorio. Con esta seguridad, los motores se detienen y vuelven a arrancar tan pronto como sienten que están forzando demasiado o que hay un movimiento anormal.
¿Qué precio por un escritorio ajustable?
Los primeros precios, para un escritorio eléctrico ajustable serio, comienzan alrededor de 200 €. Esto es realmente lo mínimo para tener una estructura robusta y motores eficientes. Los precios subirán gradualmente según el tamaño del hardware, las opciones ergonómicas y las características.
Normalmente, sin tapa, hay un gran escritorio en forma de L entre 400 y 500 €. Evidentemente debemos tener en cuenta el coste de la bandeja, que puede variar mucho en función del material elegido. Para madera clásica o MDF, con acabados básicos, puedes tener una tapa resistente alrededor de 25 €. Si pasamos a una especie de madera más exótica, con acabados más elaborados, el precio puede ser diez veces superior.
Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2024-06-17