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Propiedades y beneficios del Lactobacillus gasseri

Equilibrio de la flora microbiana intestinal

Está bien establecido que ecosistema intestinal es equilibrada por interacciones dinámicas entre los residentes microbios llamados ” commensal ” y los participantes, el gastro barrera – intestinal y el sistema inmune de la mucosa. Un desequilibrio de la flora intestinal influye negativamente en el “rendimiento digestivo” y tiende a la inflamación sistémica.

En estas condiciones, los trastornos gastrointestinales están relacionados con la disfunción de la barrera gastrointestinal y la inflamación de bajo nivel‌. Por tanto, una pérdida de la integridad de la mucosa intestinal asociada a una infiltración de células inmunitarias haría esta barrera particularmente vulnerable a las infecciones.

Además, se ha demostrado que la obesidad altera las poblaciones microbianas intestinales en comparación con sujetos con índice de masa corporal (IMC) normal. Se cree que la flora intestinal de las personas con sobrepeso alberga una cantidad de bacterias dañinas (firmicutes), que es aproximadamente un 20% más alta que la de las personas de baja estatura.

Tenga en cuenta que una dieta alta en alimentos procesados y exceso de azúcar alimenta las bacterias malas y promueve la asimilación y el almacenamiento insidiosamente del exceso de calorías en forma de grasa.

Una dieta consistente permite no solo una disminución del peso corporal sino que al mismo tiempo normaliza la composición de la microflora intestinal.

Por tanto, estas observaciones sugieren que la obesidad podría tener un componente microbiano y estaría intrínsecamente influenciada por la calidad de nuestra flora intestinal.

Numerosas investigaciones han demostrado el papel de Lactobacillus gasseri en el mantenimiento y fortalecimiento de la flora microbiana intestinal‌.

Por lo tanto, restaurar y mantener el equilibrio de nuestra flora intestinal utilizando cepas probióticas sería crucial para mantener una buena salud intestinal‌.

Control y pérdida de peso

Además del papel facilitador del tránsito intestinal y la digestión atribuido a L. gasseri ‌y probióticos en general, se ha demostrado según varios estudios que el consumo de Lactobacillus gasseri permite una reducción de la adiposidad abdominal‌.

Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de un estudio científico japonés realizado en 2010 en 87 adultos sanos con alta adiposidad abdominal (sobrepeso) permitió evaluar los efectos de la cepa de L. gasseri SBT2055 sobre la adiposidad‌.

Los investigadores proporcionaron el probiótico en forma de leche fermentada obtenida con los fermentos de yogur complementados (o no para el grupo de control) con la cepa L. gasseri SBT2055. Basado en una ingesta diaria de 200 g, es decir, un número viable de células absorbidas de L. gasseri SBT2055 estimado en 5 × 1010 ufc / 100 g (ufc = unidad formadora de colonias).

Los resultados muestran que el grupo tratado con una ingesta de L. gasseri SBT2055 durante 12 semanas perdió 4,6% de grasa abdominal y 3,3% de grasa subcutánea en comparación con el grupo de control. Asimismo, su peso corporal, circunferencia de cintura e IMC disminuyeron un 1,4% (1,1 kg), 1,8% (1,7 cm) y 1,5% (0,4 kg / m 2) respectivamente.

Al mismo tiempo, otro ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo realizado en 90 voluntarios de entre 20 y 75 años estudió el efecto antiobesidad de L. gasseri después de un tratamiento de 12 semanas‌. Luego, los investigadores pudieron observar una disminución significativa en la adiposidad de los adultos con obesidad visceral.

Estos estudios han demostrado el efecto beneficioso de la suplementación con L. gasseri para reducir significativamente la adiposidad abdominal y visceral en humanos con sobrepeso u obesidad.

Curiosamente, un estudio clínico de 2015 publicado en la revista Lipids Health Disease arrojó luz sobre el mecanismo de esta cepa de bacterias‌.

En este estudio, los investigadores japoneses han demostrado que la cepa L. gasseri SBT2055 suprime la liberación de ácidos grasos de una emulsión grasa aumentando el tamaño de partícula de las micelas. Se sabe que este aumento de tamaño afecta adversamente la acción de la enzima involucrada en la absorción de los lípidos de la dieta, la lipasa pancreática.

Además, el mismo equipo de investigación encontró en humanos que la ingesta de leche fermentada con L. gasseri SBT2055 provocó un aumento de la excreción de grasa fecal. Este efecto podría estar asociado con la detención de la degradación de grasas observada in vitro. Según este estudio, L. gasseri limita claramente la absorción de grasas en el intestino.

Combinado con una dieta sana y equilibrada, así como con una actividad física regular, el soporte micro-nutricional para el intestino con Lactobacillus gasseri podría ser un buen aliado adelgazante.

Ayuda para la inmunidad

Más allá de los efectos adelgazantes, ciertas cepas de probióticos tienen propiedades inmunomoduladoras‌ y pueden influir favorablemente en el sistema inmunológico del huésped. Como tal, varios estudios han establecido el interés de Lactobacillus gasseri en fortalecer las defensas inmunológicas naturales del cuerpo.

Se realizó un estudio clínico doble ciego controlado con placebo de dos cepas de lactobacilos, L. gasseri CECT5714 (de leche femenina) y L. coryniformis CECT5711 (de queso de cabra) en 50 adultos sanos, en comparación con una inyección clásica de yogur.

Los resultados muestran que el consumo de las dos nuevas cepas, como el yogur, produjo un aumento significativo de las células fagocíticas (monocitos y neutrófilos) después de dos semanas (y duró cuatro semanas) con poca diferencia entre los dos grupos. Por otro lado, se observó una diferencia significativa en el nivel de aumento de las células asesinas naturales NK en beneficio de las nuevas cepas; el efecto es más marcado después de dos semanas que después de cuatro.

Actividad antimicrobiana

Las bacterias del ácido láctico tienen esta capacidad, como sabemos, de eliminar o inhibir el crecimiento de ciertos microorganismos patógenos mediante la producción de agentes antimicrobianos llamados bacteriocinas.

Estos previenen en particular la capacidad de ciertas cepas de bacterias de agregarse para formar biopelículas. Tenga en cuenta que las bacterias dañinas utilizan con frecuencia este medio de formar una biopelícula para escapar del sistema inmunológico y los antibióticos del huésped. Esto explica, además, que las biopelículas son responsables de muchas infecciones graves.

La bacteriocina mejor caracterizada de L. gasseri es L. gasseri gasserin A, conocida como LA39, que se ha aislado de las heces de los bebés.

Se ha establecido la actividad antimicrobiana, in vitro, de LA39 frente a diferentes patógenos: Listeria monocytogenes , Bacillus cereus y Staphylococcus aureus‌.

Como todas las bacterias del ácido láctico, L. gasseri también produce ácidos orgánicos. Además, metaboliza la glucosa en ácido láctico. Esta secreción de ácido láctico inducirá una acidificación capaz de inhibir las bacterias patógenas.

Además, se observó in vitro que la capacidad de la cepa   Lactobacillus gasseri inhibía la adhesión y colonización de la bacteria Escherichia coli en la mucosa intestinal.

Propiedad antiinflamatoria

La homeostasis intestinal puede verse comprometida en la enfermedad intestinal inflamatoria crónica. Además, también se sabe que los estados inflamatorios están implicados en la fisiopatología de la obesidad. La investigación científica ha demostrado la actividad antiinflamatoria de Lactobacillus gasseri.

De hecho, por su acción inmunomoduladora, Lactobacillus gasseri ayuda a combatir la inflamación . Más específicamente, los datos científicos sugieren que Lactobacillus gasseri permite in vitro e in vivo disminuir significativamente la liberación plasmática de mediadores inflamatorios como las citocinas proinflamatorias. Al mismo tiempo, este probiótico induce un aumento de las citocinas reguladoras de la inflamación.

Además, se realizó un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo en 32 sujetos ancianos sanos durante tres semanas, tomando una mezcla de probióticos dos veces al día (Lactobacillus. Gasseri KS-13, Bifidobacterium longum MM2, B. bifidum G9 -1). Los investigadores evaluaron el beneficio de esta suplementación en varios parámetros: el nivel de linfocitos CD4 + circulantes, la producción de citocinas y el cambio de la microbiota intestinal hacia una población bacteriana saludable.

Curiosamente, tomar esta formulación probiótica en alta concentración mantuvo los linfocitos CD4 + y disminuyó el perfil de citocinas inflamatorias. La hipótesis planteada por los investigadores es una normalización en las comunidades microbianas, que se parecían más a las reportadas en poblaciones más jóvenes y saludables.

En términos más generales, muchos estudios han establecido claramente que Lactobacillus gasseri tiene una resistencia natural que puede sobrevivir en el ácido del estómago. Por lo tanto, protegería mucho mejor de la inflamación encontrada en casos de gastritis, úlceras de estómago, incluida la úlcera asociada con la infección por Helicobacter pylori ‌‌‌ y síndrome del intestino irritable‌.

Esta acción antiinflamatoria de Lactobacillus gasseri podría estar respaldada por una notable actividad antioxidante de esta bacteria probiótica como revela un estudio de 2017 publicado en la revista Plos One.

En este estudio, los investigadores han demostrado in vitro que este probiótico podría regular el estrés oxidativo por mejorar incluyendo sistemas de defensas antioxidantes endógenos de células de mamífero. Del mismo modo, otros investigadores chinos han estudiado el potencial antioxidante de L. gasseri y han llegado experimentalmente, in vitro, a la misma conclusión.

Al mismo tiempo, este potencial antioxidante también se ha observado previamente con otras cepas de bacterias probióticas como L. fermentum ‌y L. plantarum‌.

Más específicamente, cabe señalar que la eficacia antioxidante varía en particular según las especies y cepas de bacterias probióticas del ácido láctico.

Si bien estos resultados son interesantes y prometedores, se necesita más evidencia científica para concluir sobre el potencial antioxidante específico asociado con L. gasseri.

Prevención de respuestas alérgicas estacionales

Otro aspecto de Lactobacillus gasseri, en relación con sus propiedades inmunomoduladoras, es su influencia beneficiosa para luchar contra reacciones alérgicas tales como rinitis‌.

La hipersensibilidad alérgica de tipo I se debe al aumento de la producción de inmunoglobulina E (IgE) por los linfocitos B a un antígeno del medio ambiente. Esta sobreproducción de IgE está ligada a un entorno rico en interleucinas IL-4, IL-5 e IL-13 (debido a la hiperpolarización de Th2) y un déficit de interferón IFN-γ.

IFN-γ (la firma de Th1) bloquea el desarrollo de Th2 al inhibir la producción de IL-4 (la firma de Th2)‌.

Luego, los investigadores sugirieron que la capacidad de microorganismos probióticos como L. gasseri, para modular el sistema inmunológico hacia la producción de linfocitos Th1 (que producen IFN-γ, IL-6 e IL-12), podría darles la posibilidad de prevenir eficazmente la desarrollo de la respuesta alérgica en individuos hipersensibles.

En un estudio de investigadores alemanes, se co-incubaron células mononucleares de sangre periférica (PBMC) de individuos alérgicos o sanos con diferentes alérgenos para estudiar los perfiles de las citocinas producidas. Descubrieron que la preincubación de PBMC con L. gasseri PA16 / 8 disminuye la producción de citocinas IL-4 e IL-5 y aumenta el IFN-γ.

En otro estudio japonés, se administró leche fermentada preparada con L. gasseri TMC0356 por vía oral durante un período de cuatro semanas a 15 sujetos que padecían rinitis alérgica y presentaban concentraciones elevadas de IgE. Después de este tratamiento, los investigadores informaron que el nivel total de IgE en suero de los individuos tratados disminuyó significativamente en comparación con los sujetos no tratados. Esta observación se correlaciona con un aumento significativo de linfocitos Th1 en la composición de PBMC.

Por lo tanto, los aspectos inmunomoduladores de Lactobacillus gasseri se destacan particularmente en estos estudios y estarían asociados con sus poderosas propiedades antialérgicas. Por lo tanto, los probióticos basados ​​en L. gasser podrían constituir posibilidades relevantes para la profilaxis y los tratamientos adyuvantes.

Acción antiviral

Además de su efecto antibacteriano, el probiótico Lactobacillus gasseri también sería un activo frente a otros patógenos como los virus.

Como tal, el virus de la influenza se ha estudiado en animales para evaluar los beneficios de Lactobacillus gasseri. Se ha demostrado un papel protector de este probiótico en ratones infectados con el virus de la gripe, incluyendo un mecanismo de inhibición de la replicación del virus o estimulación local de respuestas inmunes sistémicas (intestinal y respiratoria).

Anteriormente, se realizó un estudio doble ciego controlado por placebo en 479 individuos sanos que duró más de tres meses, tomando una mezcla de Lactobacillus por vía oral. gasseri PA 16/8, Bifidobacterium longum SP 07/3, B. bifidum MF 20/5. El objetivo era evaluar clínicamente la influencia de estas cepas probióticas para aliviar la gravedad de los síntomas y la duración de los resfriados.

Los resultados revelaron que el grupo tratado con probióticos tuvo una duración reducida de los síntomas con síntomas más leves. Además, sus linfocitos T citotóxicos y CD8 + se mejoraron significativamente en comparación con el grupo de control.

Por tanto, el estudio muestra que L. gasseri, asociado con otros fermentos lácticos, reduce la duración y la gravedad de los síntomas de las enfermedades respiratorias virales.

Recientemente, el SARS – CoV – 2, el acrónimo oficial del coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo, se ha visto implicado en una pandemia mundial.

Además, los experimentos para modelar la estructura proteica de las proteínas de los “picos” del virus SARS-CoV-2 sugirieron rápidamente a los investigadores que estos picos exhiben una afinidad por el receptor del SARS-CoV (enzima convertidora de angiotensina 2, ACE2) de células humanas. . El virus parece utilizarlos para adherirse a la célula y luego entrar en ella.

Curiosamente, el receptor ACE2 también estaría altamente expresado en células epiteliales gastrointestinales. Por tanto, la infección del sistema digestivo podría producirse activamente mediante una multiplicación significativa de este virus, en particular a nivel de las células de la mucosa intestinal.

Sin embargo, parece que estos receptores podrían ser más abundantes en caso de un exceso de bacterias no útiles (no simbióticas), es decir, no alojadas de forma natural por nuestra flora gastrointestinal comensal.

Los probióticos pueden resultar muy útiles contra el Covid – 19 y son una de las vías de tratamiento y prevención , sugerida por investigadores chinos, incluso si, por el momento, es demasiado pronto para sacar conclusiones a falta de estudios en profundidad sobre el tema.

Las diferentes formas

Como complemento alimenticio

Existen suplementos dietéticos de Lactobacillus gasseri en cápsulas con cubierta entérica acondicionadas para resistir la acidez del estómago. Esta formulación en cápsulas gastrorresistentes optimiza el aporte de probióticos dentro del cuerpo. También existen soluciones bebibles.

¿Lactobacillus gasseri orgánico?

Lactobacillus gasseri es una bacteria del ácido láctico, se puede extraer de alimentos fermentados orgánicos certificados.

Dosis

El contenido de microorganismos varía de 2 a 12 mil millones de UFC (Unidad Formadora de Colonias) por dosis diaria, es decir, 2 cápsulas dependiendo de las formas de cápsula comercializadas.

Preventivo o curativo: 1 cápsula de Lactobacillus gasseri al día en 2 dosis (mañana y noche). Curación de 2 a 3 meses (1 o 2 veces al año).

Lactobacillus gasseri se toma por la mañana en el desayuno y antes de la comida por la noche, preferiblemente media hora antes para aprovechar sus beneficios adelgazantes.

La ingesta de Lactobacillus gasseri también se puede reforzar mediante la adopción de prebióticos, tales como fructo – oligosacáridos, almidón de maíz o inulina. Estos elementos nutritivos de los probióticos promueven, después de la ingestión, el crecimiento de los probióticos dentro de la flora intestinal‌.

Precauciones de empleo

Las dosis diarias no deben exceder más de 2 cápsulas.

No tome más de 2 cápsulas en uso prolongado (más de 3 meses) sin la recomendación de un terapeuta. De hecho, hay pocos datos disponibles sobre la ingesta a largo plazo.

En ausencia de datos específicos, se deben evitar los suplementos ricos en probióticos para mujeres embarazadas o en período de lactancia. No deben administrarse a bebés prematuros ni a personas con inmunodeficiencia, ya que los probióticos pueden causar infecciones en personas con inmunosupresión grave.

Las personas que toman medicamentos inmunosupresores no deben tomar probióticos sin consejo médico.

Contraindicaciones

Un suplemento a base de Lactobacillus gasseri es adecuado para personas intolerantes a la lactosa, diabéticos y personas con colesterol alto. Hasta el día de hoy, se pueden consumir a diario con total seguridad.

Efectos secundarios

Por vía oral, Lactobacillus gasseri puede causar efectos secundarios como hinchazón, gases y estreñimiento.

Fuentes en los alimentos

La leche materna es, obviamente, una fuente importante de Lactobacillus gasseri, al igual que los quesos y ciertos alimentos fermentados: yogur (con fermentos activos), repollo fermentado, leben, carnes fermentadas (embutidos) o kéfir. Otros productos exóticos también lo contienen en buena cantidad: kimchi, miso japonés o natto, tempeh y lassi.

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¿Cómo elegir el mejor Lactobacillus Gasseri?

Obtener un complemento alimenticio adaptado a tus necesidades a veces parece complicado. Estos pocos consejos le ayudarán a encontrar el adecuado para usted. De hecho, esta guía de compra de los mejores suplementos de Lactobacillus Gasseri presenta los criterios a considerar al seleccionar.

Verificación de componentes

Para asegurar la efectividad del producto, recuerde en primer lugar determinar si las cepas que lo componen han sido verificadas y probadas. Efectivamente, es necesario seguir el curso de los elementos, garantizándote así que pasaron un control meticuloso. Algunas marcas muestran grandes detalles de este tipo de experimento, con los resultados finales para tranquilizar a los clientes. Esto le ayudará a encontrar el mejor intérprete más fácilmente.

Por supuesto, no se descarta que otros ofrezcan menos transparencia, de ahí la importancia de la verificación. Asegúrese de que los ingredientes no contengan OMG y que no hayan sido irradiados. Esto le evitará problemas, especialmente cuando se trata de efectos secundarios.

También recuerde comprobar si el producto ha seguido un experimento de gastrorresistencia. Se supone que se disuelve en los intestinos y no cede a las enzimas del estómago o de la vesícula biliar. Insista en la estructura externa de la cápsula, para saber si realmente es gastrorresistente.

En algunos casos, la información no es muy clara. Por tanto, debemos basarnos en los comentarios dejados por usuarios anteriores para obtener una respuesta. Obviamente, si hay demasiadas críticas negativas, sería mejor buscar otra marca.

Cepas viables

Este es un criterio importante si desea garantizar la calidad del producto. De hecho, las cepas deben ser estables para mantenerse vivas, siempre que se respeten los métodos de conservación prescritos. Pero eso no es todo, porque no deberían marchitarse con el tiempo, en condiciones óptimas.

Todo depende de los ingredientes, de ahí la importancia de los criterios de selección mencionados anteriormente. Por supuesto, no dude en verificar el empaque en el que se almacena el suplemento, ya que el suplemento necesita una cierta cantidad de aire y humedad para mantener las bacterias en un estado estable. Recuerda que los blísters son el envase ideal para este tipo de artículos, especialmente para las cápsulas. Pero también se puede encontrar en bolsitas, lo que no se aparta de la regla de conservación.

Ir a una comparación de precios ciertamente ayuda a encontrar el que ofrece la mejor relación calidad-precio, sin embargo, recuerde que el precio solo influye en la calidad del producto en unos pocos porcentajes. Así que asegúrese de obtener, no el más caro, sino el más confiable según este criterio.

La trazabilidad

Tenga en cuenta que hay un estándar impuesto para cada producto, con el fin de garantizar la buena salud de las personas que siguen tratamientos con suplementos de Lactobacillus gasseri. Consiste en verificar la fiabilidad del complemento en cuestión, pero también en determinar la capacidad de respuesta del fabricante si hay algún problema. Es cierto que no parece fácil, pero si la marca se juega la carta de la transparencia, que es una obligación, no tendrás ningún problema en este punto.

Para asegurar una eficiencia y confiabilidad óptimas, insista siempre en artículos que cumplan con las regulaciones de fabricación, bajo la supervisión de la industria farmacéutica. Por lo tanto, la firma debe tener una licencia en el campo y, preferiblemente, una experiencia convincente, para garantizar la calidad y efectividad del suplemento. No hace falta decir que cualquier actividad o diseño de producto que se lleve a cabo debe ser seguido por las autoridades competentes.

La calidad de la membresía

Debe saber que los probióticos se adhieren al revestimiento intestinal. La calidad de esta adhesión debe ser óptima para que funcionen. Cuanto más se adhieran, mejor. Durarán mucho más en el intestino, lo que aumentará la eficiencia.

Debes saber que estos elementos no permanecerán en tu cuerpo para siempre, pero su presencia durante un largo período de tiempo optimiza en gran medida la interacción con las hormonas para adelgazar, la digestión y especialmente con el sistema inmunológico. Por lo tanto, insista en esta característica antes de comprar el producto.

Realizar una comparación también le permitirá determinar mejor este criterio. De hecho, verá allí diversa información que le ayudará a seleccionar el artículo, así como la marca. Entonces te bastará con estudiar detenidamente las indicaciones y los comentarios para obtener satisfacción tras tu compra.

¿Cuántas personas han calificado los Lactobacillus Gasseri?

Hay que decir que el Lactobacillus Gasseri puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones del Lactobacillus Gasseri. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está el Lactobacillus Gasseri por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que el Lactobacillus Gasseri esté defectuoso. Simplemente no es lo suficientemente conocido en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

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Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

Preguntas frecuentes

P1: ¿Cuándo tomar suplementos de Lactobacillus Gasseri?

Todo depende de la flora intestinal. De hecho, diferentes condiciones provocan su alteración o falta de riqueza. Tomar un suplemento de Lactobacillus Gasseri tendrá que seguir ciertas reglas. En la mayoría de los casos, lo consumimos cuando nos estresamos demasiado. Tu estado de ánimo influye en tu cuerpo, lo que a veces provoca un aumento de peso significativo en poco tiempo, un sistema inmunológico debilitado o incluso trastornos digestivos.

Obviamente, también debe usarse en personas que consumen productos de tabaco o una gran cantidad de alcohol. Las personas que han tomado antibióticos también deben obtener este producto para mejorar rápidamente su salud.

Pero es posible someterse a un tratamiento cuando desee perder peso. Los elementos de su fórmula influyen en determinadas hormonas, impidiendo así la asimilación de las grasas de la dieta.

P2: ¿Cómo tomo los suplementos de Lactobacillus Gasseri?

La ingesta de suplementos de Lactobacillus Gasseri depende principalmente de la dosis de cada cápsula. Para algunos, puede comer dos durante el día y solo uno para los demás.

Además, se recomienda consumirlos en ayunas. Esto permitirá una rápida asimilación, ya que las cepas se pegarán directamente a la mucosa intestinal, asegurando así una mejor adherencia. Entonces se optimizará su efectividad y duración en su cuerpo. Recuerde ingerir la cápsula al menos 30 minutos antes de la comida. Pero también puedes hacerlo 2 horas después de haber almorzado. Esto le dará a su estómago tiempo para digerir los alimentos que ingiere.

Respecto al tratamiento en sí, este tipo de suplemento se suele utilizar durante un mes. También puede renovar este período una o más veces al año. Eso sí, no debes exceder las dosis prescritas para evitar problemas de salud.

P3: ¿Pueden los suplementos de Lactobacillus Gasseri tener efectos secundarios?

En la mayoría de los casos, los suplementos de Lactobacillus Gasseri no provocan efectos secundarios. Evidentemente hay que respetar las dosis, pero también las condiciones impuestas. Sin embargo, se pueden sentir algunas irritaciones a nivel de la mucosa intestinal y quizás pequeños trastornos digestivos, incluso cumpliendo con las prescripciones.

Para algunas personas, es posible experimentar hinchazón o diarrea después de tomar este suplemento. Suele deberse a un consumo excesivo. De hecho, no es recomendable exceder las dos cápsulas (máx.) Por día, pero los especialistas también recomiendan tomar un descanso después de completar una caja completa (60 píldoras).

En caso de problemas, por lo tanto, asegúrese de interrumpir el tratamiento por completo. El malestar debería desaparecer después de unos días. Si no es así, consulte a su médico para evitar empeorar su condición.

¿Cómo fue realizada la comparativa?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

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¿Tienes preguntas?

Antes de comprar un Lactobacillus Gasseri necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado el Lactobacillus Gasseri que estabas buscando.

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