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Mejor suplemento de vitamina D barato

Comparativa y opiniones: mejor suplemento de vitamina D relación calidad precio Reseñas y guía de compra

El cuerpo puede absorber la vitamina a través de los alimentos o crearla con la ayuda de la luz solar. Aquí puede leer todos los detalles importantes sobre el tema: ¿Para qué es el mejor suplemento de vitamina D?

Mejor suplemento de vitamina D

Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Carrefour, Decathlon, Ikea, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!

Contenido

¿Qué es la vitamina D?

Estrictamente hablando, la vitamina D no es una vitamina verdadera. Por definición, las vitaminas son químicos orgánicos vitales que el cuerpo debe absorber con frecuencia de los alimentos porque no puede producirlos o no puede producirlos en cantidades suficientes.

Pero este no es el caso con la vitamina D: al exponerse lo suficiente al sol, el cuerpo puede producir la mayor parte de la vitamina necesaria (80 a 90%). Con alrededor del 10 al 20%, los alimentos representan solo un porcentaje relativamente pequeño de la ingesta de vitamina D. Es la forma biológicamente activa de la vitamina D.

¿Cuál es el mejor suplemento de vitamina D barato?

Vitamina D 4000 UI Zenement 365 perlas

Descripción de producto

Las cápsulas de gel suave con suministro de máxima potencia para todo el año están especialmente formuladas para una rápida absorción en el cuerpo y le proporcionarán la vitamina D3 que tanto necesita incluso sin sol.

La vitamina D3 (la vitamina del sol) proporciona la forma preferida de vitamina D3. La vitamina D3 es la forma más potente de vitamina D porque es la forma específica que produce el cuerpo humano.

La deficiencia de vitamina D en el sistema inmunológico A está asociada con tasas más altas de influenza. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.

Reclamación respaldada por EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria). Dientes y huesos sanos La vitamina D contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo, minerales esenciales para dientes y huesos sanos.

Las cápsulas de vitamina D3 4,000iu de Zenement están hechas con ingredientes naturales puros, libres de contaminantes y no transgénicos, de alta resistencia. Portador (aceite de oliva virgen), cubierta de la cápsula (gelatina, glicerina), vitamina D3 (colecalciferol) y agua, todo ingredientes No GMO, sin conservantes ni colorantes. Sin excipientes, sin gluten, libre de productos lácteos, sin soja, levadura, edulcorantes ni sabores artificiales.

Vitamina D3 4000 UI, 365 Cápsulas Blandas Fáciles de tragar (Suministro para 1 año), con Aceite de Oliva Virgen Extra Eco | Respalda Huesos, Dientes, Músculos y Sistema Inmunológico | Zenement
  • ???? ¿POR QUÉ LA VITAMINA D3 DE ZENEMENT?: Nuestras cápsulas de gel blando de máxima potencia con suministro para todo el año están especialmente formuladas para ayudar en el mantenimiento normal de nuestros huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico incluso sin sol. Tomado una Cápsula al día, nuestra vitamina D3 de 4000 UI viene en cápsulas de gel blando pequeñas y fáciles de tragar. Además, la combinamos con aceite de oliva virgen extra ecológico para maximizar su absorción.
  • ☀️ ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA D?: La vitamin D es producida naturalmente por el cuerpo en respuesta a la luz solar y se encuentra en ciertas fuentes dietéticas como el pescado azul, los hongos y los huevos. Sin embargo, dado que puede ser difícil alcanzar la cantidad diaria requerida de luz solar y alimentos solamente, tomar suplementos puede ayudar a mantener niveles satisfactorios de vitamina D durante todo el año.
  • ???? 100% INGREDIENTES NATURALES Y SIN INGREDIENTES INNECESARIOS: Ingredientes no-GMO y sin ingredientes innecesarios, como estearato de magnesio, dióxido de silicio, dióxido de titanio, saborizantes aritficiales, colorantes artificiales o edulcorantes. Sin gluten, lactosa ni soja.
  • ???? CALIDAD PREMIUM: Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad, y a partir de los ingredientes más puros. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Producto notificado a las autoridades sanitarias españolas. Empresa Registrada en España Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • ???? GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Nuestro objetivo es tener un 100% de clientes satisfechos. Es por ello que para cualquier problema, pregunta o sugerencia, no dudes en contactarnos. Nuestro equipo de médicos, nutricionistas y farmacéuticos te ofrecerán la mejor solución lo antes posible.

Todos los productos de Zenement se fabrican en España con los más estrictos estándares GMP (buenas prácticas de laboratorio). Todos sus ingredientes son de calidad superior, porque la salud no tiene precio.

Zenement tiene una política de 100% de satisfacción o devolución de dinero.

Zenement es una marca de la empresa Bitio Project SL, que es una empresa Española con oficinas en el Hospital Sant Pau de Barcelona y miembro del Barcelona Health Hub. A diferencia de otras empresas, esta empresa está registrada en España.

No recomendado para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, bajo medicación o bajo control médico No apto para menores de 18 años.

Vitamina D3 10,000 UI – 360 cápsulas Healthy Origins

La vitamina D3 de Healthy Origins (la vitamina del sol) proporciona la forma preferida de vitamina D3. La vitamina D3 es la forma más potente de vitamina D porque es la forma específica que produce el cuerpo humano.

La vitamina D3 ayuda a generar niveles saludables de calcio en la sangre. Mantiene los dientes y el sistema inmunológico sanos.

Apoya los dientes y huesos sanos, mejora la fortaleza del sistema inmunológico y puede proporcionar un efecto protector contra múltiples enfermedades.

Healthy Origins se compromete a proporcionar los productos más puros y de la más alta calidad posible.

Promoción
Healthy Origins, Vitamin D3, 10,000 IU, 360 Softgels
  • Tamaño económico
  • Resistencia clínica
  • Derivada de la lanolina
  • Un complemento alimenticio

Las cápsulas están compuestas de aceite de oliva, cubierta de cápsula (gelatina, glicerina), vitamina D3 (colecalciferol).

¡ Healthy Origins se compromete a brindarle los productos más puros y de la más alta calidad posible y a ayudarlo a lograr sus objetivos asegurándose de que tenga todo lo que necesita para ser más feliz y más saludable!

Vitamina D3 1000 UI Rite-Flex, 365 cápsulas

Descripción de producto

La vitamina D3 puede ayudar a mantener los huesos, los dientes, la función muscular y el sistema inmunológico. Además, puede desempeñar un papel en la absorción de dos minerales que contribuyen a la salud ósea: calcio y fosfato.

La vitamina D3, sin embargo, es difícil de obtener de forma natural. No está presente en cantidades significativas en la mayoría de los alimentos, por lo que la mejor forma de obtenerlo es exponerse al sol.

Si bien los rayos ultravioleta B proporcionan gran parte del D3 necesario, es posible que aquellos en el hemisferio norte no pasen tanto tiempo al sol como se necesitaría para alcanzar estos niveles.

Cada cápsula de vitamina D3 de Rite-Flex contiene 1000 UI de vitamina D3. Cada vial contiene 365 cápsulas, o un año completo, dependiendo de la cantidad que tome cada día.

Fáciles de tragar y diseñadas para una absorción más sencilla, las cápsulas blandas ofrecen una solución sencilla a la ingesta diaria de vitamina D3.

Rite-Flex, Suplemento de Vitamina D3 1000 UI (365 Cápsulas Softgel)
  • Una cápsula softgel de Rite-Flex Vitamina D3 al día es fuente de Vitamina D3, útil para la salud de tus huesos y de tu sistema inmunológico. Dosis 100 UI
  • La vitamina D3 es la vitamina del Sol, que regula el metabolismo del calcio y la consiguiente mineralización de tu esqueleto
  • Contribuye a mantener los niveles correctos de calcio en tu sangre para unos huesos y dientes fuertes
  • Contribuye a mantener el correcto funcionamiento de tu sistema inmunológico y de tus músculos
  • Cápsulas Softgel, fáciles de tragar, producidas en el Reino Unido, con ingredientes de calidad y conforme a los altos estándares de producción. Sin OGM ni alérgenos

Al igual que con todos los productos de Rite-Flex, tiene total tranquilidad gracias a la fabricación exclusiva en el Reino Unido y la garantía de devolución del 100% del dinero.

Las cápsulas están compuestas de aceite de girasol, cubierta de cápsula (gelatina [bovina], glicerina), vitamina D3 (colecalciferol).

Vitamina D3 pura y esencial 2000iu, suministro para 1 año, vegetariana, 365 tabletas pequeñas

Descripción de producto

Dosis ideal todos los días del año con 2000 UI de vitamina D3 para un nivel óptimo de vitamina D3 en el organismo sin alterar la delicada relación calcio / vitamina D3.

Óptimo, fácil de absorber en forma de pequeñas tabletas. La vitamina D supera los problemas asociados con la malabsorción de grasas, donde se obtiene un mayor aumento en el nivel sérico de 25 (OH) D de la vitamina D3 administrada en forma de tableta (colecalciferol) en comparación con las cápsulas a base de d.

Las tabletas son redondeadas y tienen solo 6 mm de diámetro.

La vitamina tiene múltiples beneficios para la salud, ya que la D3 apoya la función inmunológica normal, ayuda a mantener la función de los huesos, los dientes y los músculos, y desempeña un papel en el proceso de división celular y el mantenimiento de niveles normales de calcio en el cuerpo.

La garantía de la calidad del producto es constante porque se fabrica bajo los estándares de calidad que los fabricantes de medicamentos deben cumplir en sus procesos de producción para asegurar productos consistentes de alta calidad. Apto para vegetarianos.

Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. Manténgase fuera del alcance de los niños y fuera de la luz solar directa.

Mantiene niveles saludables de vitamina D en sangre durante todo el año; contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al funcionamiento normal del sistema inmunológico; promueve huesos y dientes sanos.

Vitamina D3 2000 UI Diaria, Colecalciferol Vegetariano, Suministro para 1 Año, 365 pequeños comprimidos, de Igennus
  • DOSIS DIARIA IDEAL: contiene 2000 UI de vitamina D3 o colecalciferol, que es la forma activa y más potente que en forma sintética (D2), para promover niveles óptimos en el cuerpo sin alterar los niveles de calcio y evitar problemas a largo plazo.
  • COMPRIMIDOS PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: utilizamos comprimidos en lugar de un suplemento en forma líquida en gotas o cápsulas a base de aceite, para evitar problemas asociados con la malabsorción de grasas en personas con problemas digestivos.
  • FÁCILES DE TRAGAR: los comprimidos son redondos y con un diámetro de 6mm. Son fáciles de tomar y convenientes para mantener los niveles de Vitamina D3 con un suministro diario durante todo el año.
  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, los huesos, dientes y la función muscular. También participa activamente en el proceso de división celular y el equilibrio de calcio en sangre.
  • ALTA CALIDAD: fabricado en el Reino Unido, conforme las buenas prácticas de fabricación (BPF; GMP). Apto para vegetarianos, dietas halal y kosher. No contiene: productos lácteos, gluten, lactosa, soja, trigo, levadura, colorantes ni saborizantes artificiales, no OMG.

La cápsula está compuesta por maltodextrina, celulosa microcristalina, vitamina D3 (colecalciferol), antiaglomerantes: dióxido de silicio, ácido esteárico, estearato de magnesio, glicerol y gelificante: hidroxipropilmetilcelulosa.

Los adultos y los niños mayores de 11 años deben tomar 1 comprimido al día con alimentos para su bienestar general.

60 Cápsulas de Nutralie, vitamina D3 natural 10.000 UI

Descripción de producto

Las cápsulas de Nutralie mantienen huesos y dientes sanos; La vitamina D es necesaria para promover la absorción de calcio, que ayuda a mantener huesos y dientes sanos.

Las cápsulas blandas de vitamina D3 de Nutralie proporcionan 250 mcg (10,000 UI) en una cápsula blanda fácil de tomar.

Apoyan su sistema inmunológico; Las cápsulas blandas Nutralie Vitamina D3 (colecalciferol) 250 mcg (10,000 UI) apoyan un sistema inmunológico saludable y la función neuromuscular.

La vitamina D3 que contiene este producto es la misma que produce el organismo cuando nuestra piel está expuesta al sol; con la edad, nuestro cuerpo puede absorber menos D3; estas cápsulas a base de aceite promueven una absorción y asimilación óptimas.

Diseñado sin OGM, gluten, productos lácteos; vitamina D 3 10,000 UI Nutralie Las cápsulas blandas no contienen gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, saborizantes artificiales, edulcorantes, conservantes ni colorantes.

Promoción
Vitamina D3 10.000 UI + K2 MK7 Alta Dosis | Contribuye al Sistema Inmunitario, Huesos y Músculos con Vitamina D3, K2, C, Silicio y Aceite de Oliva Virgen Extra | 60 cápsulas Nutralie
  • VITAMINA D3 10.000 UI + K2 MK7 ALTA DOSIS. La vitamina D3 o colecalciferol es una vitamina importante para el organismo y proviene en mayor parte de los rayos solares UVB. La vitamina K2 o menaquinona es una vitamina escasa en nuestra dieta, pero igual de relevante que la D3. La alta dosis de la D3 (10.000 UI) y la efectividad de la K2 convierten a la vitamina D3+K2 de Nutralie en un potente producto.
  • SISTEMA INMUNITARIO, HUESOS Y MÚSCULOS. Individualmente, la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al funcionamiento normal de los músculos. La vitamina D, junto con la K y la C, contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Estas son propiedades saludables avaladas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • FÓRMULA COMPLETA CON VITAMINA C, SILICIO Y ACEITE DE OLIVA. La fórmula de la Vitamina D3+K2 de Nutralie está pensada especialmente para aprovechar la perfecta complementación de las ventajas de ambas vitaminas juntas. Además, a la Vitamina D3 y K2 de Nutralie se le añaden los beneficios de la vitamina C, el silicio y el aceite de oliva virgen extra.
  • CALIDAD NUTRALIE. Nuestra Vitamina D3+K2 ha sido elaborada bajo un proceso controlado y certificado mediante los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el producto final.

Nutralie está comprometido con la calidad, la salud y el bienestar. Su misión es crear los mejores suplementos nutricionales en pequeñas cantidades, mediante una investigación incansable, utilizando solo las mejores materias primas.

Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o padeciendo alguna enfermedad, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.

Vitamina d3 1000 iu Made in France – Natural apto para dieta vegetariana

Descripción de producto

Ayuda a eliminar el dolor articular y óseo. Las cápsulas se deben consumir con regularidad, la vitamina D3 reduce las sensaciones reumáticas y aporta más flexibilidad a las articulaciones.

Fortalecen los huesos y los dientes, aumentan la energía y la moral. La vitamina D3 de Nutricite-bio es buena para la moral. Una dosis diaria de 1000 UI mejora la calidad del sueño y le ayuda a mantenerse en forma, incluso en invierno.

Este producto es 100% NATURAL, porque la empresa elige los ingredientes más naturales. La vitamina D3 de Nutricite-bio es de origen natural, derivada de líquenes y fabricada en Francia.

Vitamina d3 1000 ui de nutricite-bio - Alivia los dolores articulares y óseos - Estimula la energía y la moral - Un suplemento natural de vitamina D3
  • ALIVIA LOS DOLORES ARTICULARES Y ÓSEOS: Consumida con regularidad, la vitamina D3 reduce las sensaciones reumáticas y proporciona más flexibilidad a las articulaciones. Refuerza la fuerza de sus huesos y dientes
  • ESTIMULA LA ENERGÍA Y LA MORAL: La vitamina D3 de Nutricite-bio es buena para la moral. Una dosis diaria de 1000 ui mejora la calidad del sueño y le ayuda a mantenerse en forma, incluso en invierno
  • FINALMENTE UN PRODUCTO 100% NATURAL! Elegimos los ingredientes más naturales para usted. La vitamina D3 de Nutricite-bio es de origen natural, derivada del liquen y fabricada en Francia. Se adapta perfectamente a la dieta vegetariana, con cápsulas 100% vegetales
  • UNA DOSIS DIARIA: Hemos seleccionado para usted una dosis de 1000 ui por cápsula al día, especialmente recomendada por especialistas. Los efectos se sienten rápidamente, sin el riesgo de una sobredosis
  • UN SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE RECEPTIVO, A SU SERVICIO: En caso de que tenga una pregunta, necesite consejo, una opinión o simplemente quiera dar las gracias? Es fácil con nuestro equipo francés dedicado al servicio post-venta. No le defraudaremos después de su compra!

Se adapta perfectamente a una dieta vegetariana, con cápsulas 100% vegetales.

Se recomienda una toma de fármaco al día con una dosis de 1000 UI por cápsula y por día, especialmente recomendada por especialistas. Los efectos se sienten rápidamente, sin riesgo de sobredosis.

Rite-Flex Vitamina D3 2,000 UI 365 cápsulas blandas 1 por día

Descripción de producto

Las cápsulas blandas Rite-flex son fáciles de tragar por día.Las cápsulas blandas le brindan un equilibrio saludable de vitamina D

La vitamina D3 le proporciona una fuerza óptima y un suplemento diario. Apoya un sistema inmunológico saludable y huesos especialmente saludables.

La vitamina D es importante para el sistema inmunológico, ayuda a mantener huesos y dientes fuertes y es necesaria para una función muscular saludable. También contribuye a un nivel normal de calcio en sangre.

Rite-Flex, Suplemento de Vitamina D3 2000 UI (365 Cápsulas Softgel)
  • Una cápsula softgel de Rite-Flex Vitamina D3 al día es fuente de Vitamina D3, útil para la salud de tus huesos y de tu sistema inmunológico. Altas dosis 2000 UI
  • La vitamina D3 es la vitamina del Sol, que regula el metabolismo del calcio y la consiguiente mineralización de tu esqueleto
  • Contribuye a mantener los niveles correctos de calcio en tu sangre para unos huesos y dientes fuertes
  • Contribuye a mantener el correcto funcionamiento de tu sistema inmunológico y de tus músculos
  • Cápsulas Softgel, fáciles de tragar, producidas en el Reino Unido, con ingredientes de calidad y conforme a los altos estándares de producción. Sin OGM ni alérgenos

Las cápsulas Rite-Flex D3 365 se fabrican aquí mismo en el Reino Unido utilizando ingredientes de la más alta pureza y protegidos por los más altos estándares de fabricación del mundo.

El paquete de cápsulas blandas 365 ofrece un VALOR increíble al permitirle reponer su vitamina D durante un año completo. No es necesario que se recuerde hacer un pedido cada mes con un suministro de 52 semanas.

Tabla Comparativa de los mejores suplementos de vitamina D

Nuestra elección No. 1
Nutravita Vitamina D3 4000 UI - 400 Cápsulas Blandas - Suministro para Más de un Año - Vitaminas D de Alta Resistencia para Mejorar absorción de Calcio, Salud de Huesos y Dientes
  • ✔ ¿POR QUÉ LA VITAMINA D3 DE NUTRAVITA? - Nuestras cápsulas de gel blando de máxima potencia con suministro para todo el año con un mes adicional GRATIS están especialmente formuladas para ayudar en el mantenimiento normal de nuestros huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico incluso sin sol. Tomado una Cápsula al día, nuestra vitamina D3 de 4000 UI viene en cápsulas de gel blando pequeñas y fáciles de tragar, no en tabletas y no contiene agentes de carga o antiaglomerantes.
  • ✔ ¿CUÁN IMPORTANTE ES LA VITAMINA D? - Obtener suficiente vitamina D es esencial para nuestra salud, ya que los estudios científicos indican que juega un papel importante en el proceso de división celular, en la absorción normal de calcio y fósforo y en el mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre para huesos y dientes sanos respaldado por EFSA).
  • ✔ ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA D? - La vitamina D es producida naturalmente por el cuerpo en respuesta a la luz solar y se encuentra en ciertas fuentes dietéticas como el pescado azul, los hongos y los huevos. Sin embargo, dado que puede ser difícil alcanzar la cantidad diaria requerida de luz solar y alimentos solamente, tomar suplementos puede ayudar a mantener niveles satisfactorios de vitamina D durante todo el año.
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos de investigación que trabajan para obtener los mejores y más beneficiosos ingredientes, lo que nos permite proporcionar vitaminas y suplementos avanzados y de alta concentración que no contienen colorantes ni sabores artificiales, libres de OGM y alérgenos como Gluten, trigo, lactosa, frutos secos y trazas de frutos secos.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? Establecida en el Reino Unido en 2014, nos hemos convertido en una marca reconocida y confiable por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido, protegido por los más altos estándares de fabricación del mundo (GMP, BRC).
PromociónNuestra elección No. 2
Vitamina D3 4000 UI con 400 Comprimidos de Alta Dosis | Para Huesos, Articulaciones y Sistema Inmune | +1 año de Suministro de Colecalciferol Natural, Complemento Alimenticio Vegetariano y Sin Gluten
  • ¿Por Qué Escoger los Comprimidos Vitamina D3 de WeightWorld? - Si tus días escasean de luz solar y buscas una fuente natural de Vitamina D pura ¡somos tu respuesta! Cada porción de nuestro suplemento vitamínico proporciona 4000UI de beneficios naturales. Con 400 micro comprimidos de vitamina D3 por frasco, ¡iluminarás tus días de vitamina solar durante más de un año!
  • Vitamina Solar D3 para el Bienestar General - El Colecalciferol D3, es un micronutriente esencial que el cuerpo obtiene principalmente a través de la exposición solar. Nuestros comprimidos de Vitamina D proporcionan grandes beneficios para mantener niveles óptimos de D3 durante todo el año. De este modo, asegurarás un aporte constante incluso en épocas de menor luz solar.
  • Refuerzo de Sistema Inmune, Músculos y Huesos en Vitaminas - Nuestra vitamina D3 contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo para mantener los huesos y la función muscular, así como respaldar la salud inmunológica. Ideal para deportistas, fortalece huesos y articulaciones y reduce la debilidad muscular en personas mayores de 60 años, reduciendo el riesgo de caídas, según la EFSA.
  • Suplemento de Vitamina D para Mujeres y Hombres, 100% Natural - Nuestra Vitamina D para adultos, es apta para Vegetarianos, dietas Keto y sin Gluten. Nos aseguramos de proporcionar la fórmula más natural, sin químicos ni aditivos, de D3 Vitamina en micro comprimidos fáciles de tragar. Garantizarán tu comodidad a lo largo de 400 días. ¡Para que tu salud brille todo el año!
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 18 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
Nuestra elección No. 3
Vitamina D3 2000 U.I. 365 comprimidos – para huesos y sistema inmunitario – Vitamina D – alta dosificación, sin aditivos – producido en Alemania y probado
  • VITAMINA CON BONO ACTIVO | La «vitamina del sol» D3 es esencial para tus defensas*. También es esencial para las personas activas, ya que las funciones musculares* y los huesos* dependen igualmente de este valioso nutriente.
  • SUMINISTRO DE ALTA DOSIFICACIÓN ANUAL | Solo 1 comprimido extra pequeño al día te proporciona 50 µg (2000 U.I.) de vitamina D3. Un envase contiene 365 comprimidos.
  • BIODISPONIBILIDAD ÓPTIMA | Tu cuerpo puede absorber y utilizar de forma óptima la vitamina del sol en alta dosificación. Sol para tus defensas, músculos y huesos: ¡en cualquier estación!
  • CONCEPCIÓN ELEMENTAL | Nuestro producto vegetariano no contiene ingeniería genética ni aditivos como excipientes o antiaglomerantes como estearato de magnesio. No usamos MCC sino fibra de acacia.
  • EL LEMA DE NATURAL ELEMENTS | ¡A grandes palabras, grandes hechos! Por ello, sometemos CADA lote de producción a pruebas exhaustivas en laboratorios independientes de Alemania. El certificado de inspección está en «Guías y documentos de productos».
  • EFICACIA ELEMENTAL | *La vitamina D3 contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario. Además de al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales, así como de la función muscular, y desempeña una función clave en la división celular.
Nuestra elección No. 4
Vitamina D3 2000 UI 400 Comprimidos - Vitamina D Colecalciferol Vegetariano, más de 1 Año de Suministro | Contribuye a la Función Normal del Sistema Inmunológico, Huesos, Dientes, Músculos
  • ¿Por Qué Escoger el Suplemento de Vitamina D3 de WeightWorld? - La vitamina del sol está aquí para darle brillo a tu vida. Actívate y sonríele al bienestar con esta vitamina esencial para el organismo, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario (respaldado por la EFSA). ¡Brinda luz a tu salud con la Vitamina D3 2000 UI y su más de 1 año de energía natural!
  • Vuelve a Iluminar tus Días con el Suplemento Vitamina D - Ya sea por no salir lo suficiente o porque la crema solar impide que la absorbamos bien, podemos alcanzar un déficit de Vitamina D. Este complemento de Vitamina D 2000 UI (medida para calcular la potencia y la eficacia las vitaminas) te dará ese boost de energía ya que contribuye al mantenimiento de la función muscular normal (EFSA).
  • Las Propiedades Más Brillantes que te Harán Dar Brincos - Con la potente D3 Vitamina obtendrás muchos beneficios que quizás no conocías. Por ejemplo, la vitamina D interviene en el proceso de división celular y contribuye a la absorción normal del calcio y el fósforo, que junto a esta contribuyen al mantenimiento de los huesos y a la función muscular (respaldado por la (EFSA).
  • Complemento Vegetariano, Sin Gluten, Sin Lactosa y Keto- Nos enorgullecemos de poderte ofrecer este suplemento, cuya fórmula ha sido diseñada con ingredientes vegetarianos de origen natural y sin alérgenos. Disfruta de un suplemento puro y altamente concentrado de vitamina D3 solo para ti que cuenta con 400 comprimidos, asegurando más de un año de suministro diario.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 18 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
Nuestra elección No. 5
Calcio 800mg, Magnesio 360mg, Zinc y Vit D - 365 Tabletas Vegetarianas (6 Meses) - Para mantenimiento de Huesos, sistema inmunológico, función muscular normal y fatiga reducida - Hecho en Europe
  • ✔ ¿POR QUÉ SUPLEMENTO DE CALCIO, MAGNESIO, ZINC, NUTRAVITA VITAMINA D3? - Nuestro suplemento contiene 800 mg de calcio, 360 mg de magnesio, 5 mg de zinc y vitamina D3 1000iu, lo que lo convierte en el suplemento de mayor resistencia de su tipo en Amazon. Además, nuestro suplemento se ha mezclado con cobre, manganeso, selenio y boro para obtener beneficios adicionales.
  • ✔ ¿POR QUÉ TOMAR CALCIO, MAGNESIO, ZINC, VITAMINA D3? - El calcio, el magnesio y el zinc son tres de los minerales más importantes para el cuerpo, que, combinados con la vitamina D, juegan un papel importante en el mantenimiento de un hueso y dientes normales, un sistema inmunológico, función muscular normal y fatiga reducida y fatiga. Alegaciones corroboradas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria).
  • ✔ ¿QUÉ TIENES CON NUESTROS SUPLEMENTOS? - Nuestro suplemento proporciona un suministro para 6 meses que contiene 365 tabletas vegetarianas, cada porción diaria de dos tabletas cubre al menos el 100% + deo ác su AJN diario. El zinc contribuye a la síntesis normal de ADN, el metabolismido-base normal, el metabolismo normal de los carbohidratos, la función cognitiva normal o el metabolismo normal de los macronutrientes "EFSA"
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos que buscan los mejores y más beneficiosos ingredientes para proporcionar vitaminas y suplementos avanzados que sean de alta resistencia y que no contengan colorantes ni sabores. artificial. OGM o alérgenos como el gluten. , Trigo, lactosa y nueces.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DE NUTRAVITA? - Nutravita es una empresa familiar establecida en el Reino Unido en 2014, desde entonces nos hemos convertido en una marca reconocida de vitaminas y suplementos por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido y está sujeto a los estándares de fabricación más estrictos del mundo (GMP, BRC).

Las mejores ofertas de suplemento de vitamina D esta semana

Nuestra elección No. 1
Nutravita Vitamina D3 4000 UI - 400 Cápsulas Blandas - Suministro para Más de un Año - Vitaminas D de Alta Resistencia para Mejorar absorción de Calcio, Salud de Huesos y Dientes
  • ✔ ¿POR QUÉ LA VITAMINA D3 DE NUTRAVITA? - Nuestras cápsulas de gel blando de máxima potencia con suministro para todo el año con un mes adicional GRATIS están especialmente formuladas para ayudar en el mantenimiento normal de nuestros huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico incluso sin sol. Tomado una Cápsula al día, nuestra vitamina D3 de 4000 UI viene en cápsulas de gel blando pequeñas y fáciles de tragar, no en tabletas y no contiene agentes de carga o antiaglomerantes.
  • ✔ ¿CUÁN IMPORTANTE ES LA VITAMINA D? - Obtener suficiente vitamina D es esencial para nuestra salud, ya que los estudios científicos indican que juega un papel importante en el proceso de división celular, en la absorción normal de calcio y fósforo y en el mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre para huesos y dientes sanos respaldado por EFSA).
  • ✔ ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA D? - La vitamina D es producida naturalmente por el cuerpo en respuesta a la luz solar y se encuentra en ciertas fuentes dietéticas como el pescado azul, los hongos y los huevos. Sin embargo, dado que puede ser difícil alcanzar la cantidad diaria requerida de luz solar y alimentos solamente, tomar suplementos puede ayudar a mantener niveles satisfactorios de vitamina D durante todo el año.
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos de investigación que trabajan para obtener los mejores y más beneficiosos ingredientes, lo que nos permite proporcionar vitaminas y suplementos avanzados y de alta concentración que no contienen colorantes ni sabores artificiales, libres de OGM y alérgenos como Gluten, trigo, lactosa, frutos secos y trazas de frutos secos.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? Establecida en el Reino Unido en 2014, nos hemos convertido en una marca reconocida y confiable por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido, protegido por los más altos estándares de fabricación del mundo (GMP, BRC).
PromociónNuestra elección No. 2
Vitamina D3 4000 UI con 400 Comprimidos de Alta Dosis | Para Huesos, Articulaciones y Sistema Inmune | +1 año de Suministro de Colecalciferol Natural, Complemento Alimenticio Vegetariano y Sin Gluten
  • ¿Por Qué Escoger los Comprimidos Vitamina D3 de WeightWorld? - Si tus días escasean de luz solar y buscas una fuente natural de Vitamina D pura ¡somos tu respuesta! Cada porción de nuestro suplemento vitamínico proporciona 4000UI de beneficios naturales. Con 400 micro comprimidos de vitamina D3 por frasco, ¡iluminarás tus días de vitamina solar durante más de un año!
  • Vitamina Solar D3 para el Bienestar General - El Colecalciferol D3, es un micronutriente esencial que el cuerpo obtiene principalmente a través de la exposición solar. Nuestros comprimidos de Vitamina D proporcionan grandes beneficios para mantener niveles óptimos de D3 durante todo el año. De este modo, asegurarás un aporte constante incluso en épocas de menor luz solar.
  • Refuerzo de Sistema Inmune, Músculos y Huesos en Vitaminas - Nuestra vitamina D3 contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo para mantener los huesos y la función muscular, así como respaldar la salud inmunológica. Ideal para deportistas, fortalece huesos y articulaciones y reduce la debilidad muscular en personas mayores de 60 años, reduciendo el riesgo de caídas, según la EFSA.
  • Suplemento de Vitamina D para Mujeres y Hombres, 100% Natural - Nuestra Vitamina D para adultos, es apta para Vegetarianos, dietas Keto y sin Gluten. Nos aseguramos de proporcionar la fórmula más natural, sin químicos ni aditivos, de D3 Vitamina en micro comprimidos fáciles de tragar. Garantizarán tu comodidad a lo largo de 400 días. ¡Para que tu salud brille todo el año!
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Nuestra elección No. 3
Vitamina D3 2000UI - 400 Tabletas (Suministro para 1+ año) - Respalda huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico - Sin aditivos. Fabricado en Alemania
  • ✅ ALTA DOSIFICACIÓN DE VITAMINA D - Nuestros pequeños comprimidos de vitamina D3 proporcionan 2000 UI / 50µg de vitamina D3 pura por tableta.
  • ✅ VITAMINA D3: UN NUTRIENTE ESENCIAL - La vitamina D3 se sintetiza en la piel a través de la exposición a la luz solar. Una deficiencia de vitamina D3 se produce cuando las personas no se exponen a la luz solar y, por lo tanto, debe ser complementada, especialmente durante el crecimiento, el invierno, el embarazo y cuando el sistema inmunológico es más débil.
  • ✅ BENEFICIOS DE LA VITAMINA D3 - La vitamina D3 desempeña un papel fundamental en el funcionamiento y el mantenimiento de unos huesos y dientes sanos, ya que regula la absorción y el almacenamiento del calcio y el fósforo en los huesos. También contribuye al funcionamiento normal de los músculos y es beneficioso para la salud del sistema inmunológico.*
  • ✅ MATERIAS PRIMAS DE CALIDAD, SIN ADITIVOS - Nuestra vitamina D3 colecalciferol se fabrica sin aditivos artificiales, ni ingeniería genética. Sin estearato de magnesio, agentes separadores, sabores, colores, estabilizadores, sin lactosa, sin gluten y sin conservantes. El contenido de vitamina D3, su pureza y cualquier sustancia nociva han sido comprobados por laboratorios independientes.
  • ✅ MARCA DE CALIDAD ALEMANA - Todos los productos GloryFeel se fabrican en Alemania de acuerdo con los más altos estándares de calidad y están sujetos a estrictos controles, así como a pruebas periódicas realizadas por laboratorios acreditados. Contáctenos para obtener más información, estaremos encantados de enviarle los resultados de nuestras pruebas.
Nuestra elección No. 4
Vitamina D3 4000 UI de HSN | 120 Perlas | Suplemento de Vitamina D Colecalciferol | Funcionamiento normal del sistema inmunitario | 1 Perla al Día | No-GMO, Sin Gluten
  • ???? [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 100mcg de Colecalciferol por perla.
  • ???? [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 4000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • ???? [ MINI SOFTGELS ] Formato “mini” de perla blanda fácil de tragar manteniendo la concentración de vitamina → El aceite de lino facilita el consumo de la perla.
  • ???? [ ¿QUIERES CUIDAR TU SALUD ÓSEA? ] Te recomendamos tomar 1 mini perla de Vitamina D3 4000IU cada día → Ideal para épocas de reducida exposición solar y/o bajo consumo de fuentes de Vitamina D3
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene -> Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Nuestra elección No. 5
Vitamina D3 3000 UI - 365 Cápsulas Blandas - Suministro para 1 Año - Suplemento de Vitamina D - 3x Veces Más Concentrado - Colecalciferol de Alta Absorción
  • ✔ TRES VECES MÁS CONCENTRADAS - Nuestras cápsulas blandas de Vitamina D3 contienen 3000 UI, lo que es el TRIPLE de concentración en comparación con muchas otras marcas.
  • ✔ TOTAL TRANQUILIDAD CON NUESTRO SUPLEMENTO PRODUCIDO EN EL REINO UNIDO - Muchos productos de Vitamina D3 son importados de otros países, de Asia a EE. UU., hasta las marcas más famosas importan los suplementos de otros países y solo los embotellan en el Reino Unido y así afirman que su producto fue fabricado en el Reino Unido. Nuestro producto no solo se embotella aquí, sino que es FABRICADO AQUÍ en el Reino Unido, bajo los Estándares BPF, por lo que Ud. está protegido por los más altos estánd
  • ✔ LE AYUDA CON - La Vitamina D3 contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales, la función muscular normal y el funcionamiento normal del sistema inmune. La vitamina D también contribuye a la absorción/utilización normal de calcio y fósforo. Está LIBRE DE OMG, Ingredientes Artificiales, Gluten y Lácteos.
  • ✔ SUMINISTRO PARA HASTA 12 MESES - Nuestro increíble envase de 365 cápsulas blandas le ofrece un VALOR impresionante y no necesita volver a hacer un pedido durante UN AÑO ENTERO. No hay necesidad de hacer pedidos mensuales con este suministro para 52 semanas.
  • ✔ UNA AL DÍA - Tome una cápsula blanda, fácil de ingerir, al día para recibir 3000 UI de Vitamina D por día.
Nuestra elección No. 6
Bamboo Labs - Vitamina D3 4000 UI / 100µ, 270 Perlas de Vitamina D Pura que Mejora la Salud Ósea y el Sistema Inmunológico, Vitamin D Ayuda a Absorber el Calcio y el Fósforo en los Huesos
  • ⭐ BENEFICIOS: complemento alimenticio a base de Vitamina D3 liposoluble con múltiples propiedades y beneficios. Favorece el funcionamiento y el mantenimiento de los huesos y dientes, regulando la absorción y el almacenamiento del calcio y el fósforo. Ayuda a regular la respuesta del sistema inmunitario y a reducir la inflamación.
  • ✅ FORMULA AVANZADA: nuestra Vitamin D3 en perlas de formato reducido facilitan su toma y aportan 4000 UI / 100µg de vitamina D3 pura. Formulación avanzada elaborada con materias primas premium de origen 100% natural.
  • ❤️ RICO EN VITAMINAS : nuestra fórmula ayuda al cuerpo a absorber el calcio y vitamina D contribuyendo al correcto mantenimiento muscular e inmunitario y promueve la mineralización ósea y ayuda a mantener huesos fuertes y saludables. Ayuda a tener una buena salud cardiovascular, manteniendo la presión arterial en niveles normales y mejorando la salud de los vasos sanguíneos.
  • ⚠️ NO UTILIZAMOS: metales pesados ni tóxicos en nuestra vitamina D3. Sin Gluten, Sin Conservantes ni Colorantes, Sin aromas añadidos, No transgénico (GMO free).
  • ???? LABORATORIOS BAMBOO LABS: perseguimos el objetivo claro de proporcionarte las herramientas necesarias para alcanzar tu estilo de vida ideal. Trabajamos bajo la norma ISO 22000 que certifica que cumplimos con todos los requisitos en seguridad alimentaria. Fabricado en España.
Nuestra elección No. 7
Vitamina D3 Natural Pura [Fácil de Tragar] Suplemento Vitamina D 1000 UI para las Defensas Inmunitarias y los Huesos - Colecalciferol de Alta Absorción - Vitamin D 180 Tabletas sin Gluten/Lactosa
  • [VITAMINA D3 PURA] Nuestro cuerpo no es capaz de producir vitamina D por sí mismo, que se produce en su mayor parte gracias a la exposición a la luz solar. La Vitamina D3 AMAVIT garantiza la necesidad diaria sin el riesgo causado por los rayos UVA y UVB
  • [SISTEMA INMUNOLÓGICO Y HUESOS] La VITAMINA D3 es un valioso aliado para la correcta absorción de calcio, para la mineralización y el fortalecimiento de los huesos y para el funcionamiento de tu sistema inmunológico
  • [NECESIDADES IDEALES] Cada persona tiene una necesidad diaria diferente. La formulación AMAVIT ha sido diseñada para darle la máxima flexibilidad de uso: de esta manera usted puede tomar 1.000 UI (una tableta), 2.000 UI (dos tabletas) o dosis mayores dependiendo de su necesidad real
  • [TOMA] Se recomienda tomar 1 o 2 tabletas al día después de las comidas principales. Cada envase contiene tabletas de 200 mg (tamaño redondo de 8 mm para facilitar la deglución)
  • [NUTRACÉUTICA MADE IN ITALY] Los suplementos AMAVIT, sin gluten y sin lactosa, son realizados en laboratorios certificados en Italia y notificados al Ministerio de Salud: contienen exclusivamente ingredientes seleccionados de origen natural y de primera calidad
Nuestra elección No. 8
Vitamina D3 2000 UI Diaria, Colecalciferol Vegetariano, Suministro para 1 Año, 365 pequeños comprimidos, de Igennus
  • DOSIS DIARIA IDEAL: contiene 2000 UI de vitamina D3 o colecalciferol, que es la forma activa y más potente que en forma sintética (D2), para promover niveles óptimos en el cuerpo sin alterar los niveles de calcio y evitar problemas a largo plazo.
  • COMPRIMIDOS PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: utilizamos comprimidos en lugar de un suplemento en forma líquida en gotas o cápsulas a base de aceite, para evitar problemas asociados con la malabsorción de grasas en personas con problemas digestivos.
  • FÁCILES DE TRAGAR: los comprimidos son redondos y con un diámetro de 6mm. Son fáciles de tomar y convenientes para mantener los niveles de Vitamina D3 con un suministro diario durante todo el año.
  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, los huesos, dientes y la función muscular. También participa activamente en el proceso de división celular y el equilibrio de calcio en sangre.
  • ALTA CALIDAD: fabricado en el Reino Unido, conforme las buenas prácticas de fabricación (BPF; GMP). Apto para vegetarianos, dietas halal y kosher. No contiene: productos lácteos, gluten, lactosa, soja, trigo, levadura, colorantes ni saborizantes artificiales, no OMG.
Nuestra elección No. 9
Vitamina D3 y K2 (Para 6 Meses) Vitamina D 5000 UI + 100 Mcg Vitamina K2, 180 comprimidos de Vitamina D y Vitamina K2 Mk7, Alta biodisponibilidad, Calidad Alemana. Vitamaze®
  • ALTA DOSIFICACIÓN: 180 pequeños comprimidos vegetarianos con 5.000 UI (unidades internacionales) de vitamina D3 y 100 mcg de vitamina K2 (MK7 en forma totalmente trans) por comprimido. Una potente combinación para los niveles de calcio y los huesos.
  • LIBRE DE: Nuestro producto está completamente libre de ingredientes genéticamente modificados y de cualquier aditivo innecesario. Los comprimidos son vegetarianos.
  • MEJOR DISPONIBILIDAD BIO: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales magnésicas de ácidos grasos) para una EFICACIA ÓPTIMA. Muchos otros fabricantes utilizan estearato de magnesio como agente separador en el proceso de producción.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Sólo producimos en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto APPCC. Colaboramos estrechamente con científicos y expertos en el desarrollo y la fabricación de nuestros productos.
Nuestra elección No. 10
Vitamina D3 4000 UI | 300 perlas para 10 meses | Vitamina D Natural Colecalciferol con Aceite de Oliva Virgen Extra | Mantiene las articulaciones y huesos sanos, y mejora el sistema inmunológico
  • ???? EXCELENTE FÓRMULA a base de Vitamina D3 pura en su forma Colecalciferol y Aceite de Oliva Virgen Extra | La Vitamina D mantiene los huesos, las articulaciones y los dientes sanos, mejora la función muscular y el sistema inmunológico, y contribuye a la absorción normal de Calcio y Fósforo | GRAN CANTIDAD DE PRODUCTO AL MEJOR PRECIO: Ofrecemos 300 perlas por bote, suministro para 10 meses.
  • ❤️ LA MEJOR VITAMINA D3: Cada cápsula blanda contiene 4000 UI (100 mcg) de la mejor Vitamina D3 Colecalciferol disuelta en Aceite de Oliva Virgen Extra. Nuestro producto garantiza una óptima absorción y eficacia. Si tienes déficit severo de D3 (niveles por debajo de los 20 ng/ml), con una cápsula al día lo solucionarás. Si no tienes déficit pero necesitas elevar los niveles tomando una cápsula cada 5 días es suficiente.
  • ???? MÁXIMA CANTIDAD, CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Ofrecemos 300 cápsulas por bote, suministro para 10 meses | Nuestro producto es 100% Natural, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Soja, Sin Estearato de Magnesio, Sin Azúcar, Sin Conservantes ni Colorantes, No transgénico (GMO Free), Fabricado en España bajo certificados GMP e ISO | Hivital Foods está registrada en AECOSAN con número 26.019181B | 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
  • ???? EBOOK GRATIS: Al comprar nuestro producto, te enviaremos GRATIS nuestro ebook (en pdf) sobre la Vitamina D3 y conocerás todos sus beneficios y propiedades para tu salud.
  • ???? OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas nuestros descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además, si ya eres cliente de Hivital y quieres probar este producto, escríbenos y te enviaremos un cupón descuento.
Nuestra elección No. 11
Vitamina D3 1000 UI de HSN | 120 Perlas | Suplemento de Vitamina D Colecalciferol | Funcionamiento normal del sistema inmunitario | Con Aceite de Lino para Mejorar la Absorción | No-GMO, Sin Gluten
  • ???? [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 25mcg de Colecalciferol por perla.
  • ???? [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 1000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • ???? [ PERLAS FÁCILES DE TRAGAR ] Perlas de tamaño reducido para que no tenga problemas a la hora de tomarlas → ¡Uso cómodo y sencillo!
  • ???? [ MÁXIMA ABSORCIÓN ] Las perlas contienen Aceite de Lino para optimizar y mejorar la absorción de la vitamina D → Vitamina Liposoluble.
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene: Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Nuestra elección No. 12
Vitamina D3 2000 UI de HSN | 120 Perlas | Suplemento de Vitamina D Colecalciferol | Funcionamiento normal del sistema inmunitario | Con Aceite de Lino para Mejorar la Absorción | No-GMO, Sin Gluten
  • ???? [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 50mcg de Colecalciferol por perla.
  • ???? [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 2000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • ???? [ PERLAS FÁCILES DE TRAGAR ] Perlas de tamaño reducido para que no tenga problemas a la hora de tomarlas → ¡Uso cómodo y sencillo!
  • ???? [ MÁXIMA ABSORCIÓN ] Las perlas contienen Aceite de Lino para optimizar y mejorar la absorción de la vitamina D → Vitamina Liposoluble.
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene: Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Nuestra elección No. 13
Optimum Nutrition Opti-Men Suplementos Multivitamínicos para Hombres con Vitamina D, Vitamina C, Vitamina B6 y Aminoácidos, Sin Sabor, 60 Porciones, 180 Cápsulas
  • Este complemento alimenticio para hombres incluye vitaminas esenciales, minerales, aminoácidos y extractos de hierbas para un impulso nutricional muy necesario
  • Cada tableta de estos suplementos vitamínicos incluye 36 ingredientes activos, incluida la vitamina C y el magnesio, que contribuyen a que el metabolismo produzca energía*
  • Incluye zinc, cobre, selenio y vitamina D que ayudan el funcionamiento normal del sistema inmunitario* para hombres que llevan un estilo de vida acelerado
  • Estas tabletas multivitamínicas para hombres contienen 1000 mg de cuatro aminoácidos: L-leucina, L-isoleucina, L-valina y L-glutamina
  • Fácil consumo; toma tres cápsulas al día con comida
  • Fuente: REGLAMENTO DE LA COMISIÓN (UE) No 432/2012
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Nuestra elección No. 14
Vitamaze® Vitamina D3 1000 UI Alta Dosis, 200 Tabletas (Suministro para 6+ Meses) Vitamin D para Mujer y Hombre, Suplemento Vitamina D sin Aditivos Innecesarios. Calidad Alemana.
  • DOSIS ALTA: 200 pequeñas tabletas vegetarianas con 1.000 UI (Unidades Internacionales) por tableta. La vitamina D contribuye al mantenimiento normal de los huesos y dientes, así como a una función muscular e inmunológica normal y a la división celular.
  • LIBRE DE: Nuestro producto está completamente libre de ingredientes genéticamente modificados y de cualquier aditivo innecesario. Las tabletas son vegetarianas.
  • MEJOR BIO DISPONIBILIDAD: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una ÓPTIMA ABSORCIÓN ACTIVA DE INGREDIENTES. Muchos fabricantes utilizan el estearato de magnesio como agente separador en la producción.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos exclusivamente en Alemania y nuestra producción se basa en el concepto APPCC. Durante el desarrollo y la producción de nuestros productos trabajamos estrechamente con científicos y expertos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Los clientes satisfechos son importantes para nosotros, así que por favor contáctanos si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos. Estamos aquí para usted. Compra hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación precio-rendimiento del mercado. Te ofrecemos 30 días de devolución gratuita.
Nuestra elección No. 15
Vitamina D3 y K2 de NUTRISSIMO | 120 Softgels | 2000 UI D3 + 100µg K2 (K2-7 PHARMAQUINONE®) Soporte para Huesos, Músculos, Dientes y Sistema Inmunológico | Hecho en España
  • Vitamina D3 y K2 de fórmula avanzada: la Vitamina D3 y K2 de NUTRISSIMO está diseñada para proporcionar un apoyo integral a huesos, músculos, dientes y sistema inmunológico, ayudando a mantener su salud en óptimas condiciones.
  • Potencia Garantizada: Cada softgel contiene 2000 UI de Vitamina D3 y 100µg de K2 (K2-7 PHARMAQUINONE), asegurando que obtenga la dosis diaria recomendada para un estilo de vida saludable.
  • fácil de ingerir: con 120 softgels por botella, nuestro suplemento de Vitamina D3 y K2 es fácil de incorporar a su rutina diaria. Los softgels son fáciles de tragar y están diseñados para una absorción rápida y eficiente.
  • Cápsulas softgel: las vitaminas d3 y k2 están encapsuladas en softgels blandos. Estas cápsulas son fácilmente digeribles, facilitando una óptima absorción en el tracto intestinal, y reduciendo significativamente la posibilidad de regurgitación o reflujo desagradable, común con otros suplementos. Además de su fácil deglución y neutralidad de sabor, los softgels protegen el contenido contra la luz, el oxígeno y las variaciones de temperatura, asegurando la máxima eficacia y calidad.
  • Calidad rigurosa: en NUTRISSIMO, la calidad es nuestra máxima prioridad. Cada ingrediente se somete a pruebas antes de su producción y cada lote pasa por estrictas pruebas en laboratorios externos para la detección de metales pesados y compuestos indeseables. Todos nuestros productos se fabrican, prueban y certifican en España, siguiendo los más altos estándares de fabricación. Nuestro compromiso con la calidad nos permite cumplir con los estándares ISO/IEC 17025:2017, GMP y BRC.
Nuestra elección No. 16
Calcio 800mg, Magnesio 360mg, Zinc y Vit D - 365 Tabletas Vegetarianas (6 Meses) - Para mantenimiento de Huesos, sistema inmunológico, función muscular normal y fatiga reducida - Hecho en Europe
  • ✔ ¿POR QUÉ SUPLEMENTO DE CALCIO, MAGNESIO, ZINC, NUTRAVITA VITAMINA D3? - Nuestro suplemento contiene 800 mg de calcio, 360 mg de magnesio, 5 mg de zinc y vitamina D3 1000iu, lo que lo convierte en el suplemento de mayor resistencia de su tipo en Amazon. Además, nuestro suplemento se ha mezclado con cobre, manganeso, selenio y boro para obtener beneficios adicionales.
  • ✔ ¿POR QUÉ TOMAR CALCIO, MAGNESIO, ZINC, VITAMINA D3? - El calcio, el magnesio y el zinc son tres de los minerales más importantes para el cuerpo, que, combinados con la vitamina D, juegan un papel importante en el mantenimiento de un hueso y dientes normales, un sistema inmunológico, función muscular normal y fatiga reducida y fatiga. Alegaciones corroboradas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria).
  • ✔ ¿QUÉ TIENES CON NUESTROS SUPLEMENTOS? - Nuestro suplemento proporciona un suministro para 6 meses que contiene 365 tabletas vegetarianas, cada porción diaria de dos tabletas cubre al menos el 100% + deo ác su AJN diario. El zinc contribuye a la síntesis normal de ADN, el metabolismido-base normal, el metabolismo normal de los carbohidratos, la función cognitiva normal o el metabolismo normal de los macronutrientes "EFSA"
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos que buscan los mejores y más beneficiosos ingredientes para proporcionar vitaminas y suplementos avanzados que sean de alta resistencia y que no contengan colorantes ni sabores. artificial. OGM o alérgenos como el gluten. , Trigo, lactosa y nueces.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DE NUTRAVITA? - Nutravita es una empresa familiar establecida en el Reino Unido en 2014, desde entonces nos hemos convertido en una marca reconocida de vitaminas y suplementos por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido y está sujeto a los estándares de fabricación más estrictos del mundo (GMP, BRC).
Nuestra elección No. 17
NUTRISSIMO Colágeno + Ácido Hialurónico + Biotina + CoQ10 + Vitaminas A, C (no ácida), D y B12 + Zinc | 90 cápsulas | Articulaciones Resilientes y Piel Radiante | Hidrolizado Alta Concentración
  • Fórmula avanzada multivitamínica: nuestro suplemento NUTRISSIMO combina Colágeno Hidrolizado, Ácido Hialurónico, Biotina, Coenzima Q10, Vitaminas A, C (no ácida), D y B12, y Zinc en una potente fórmula. Diseñada para fortalecer tus articulaciones, mejorar la salud de tu piel y aumentar tu energía.
  • Colágeno y Ácido Hialurónico: Esta combinación sinérgica de Colágeno Hidrolizado y Ácido Hialurónico proporciona un soporte integral para las articulaciones, ayudando a mantener la elasticidad y la hidratación de la piel, y promoviendo una apariencia juvenil.
  • Vitamina C no ácida: incluye Vitamina C no ácida, una forma suave de fácil digestión de esta vitamina esencial. Ayuda a la formación de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, los huesos y el sistema inmunológico, sin causar molestias estomacales.
  • Libre de Gluten, Lactosa, GMO y aditivos: NUTRISSIMO se preocupa por tu salud y bienestar. Está libre de gluten, lactosa, organismos genéticamente modificados (GMO) y aditivos. Es seguro para personas con intolerancias alimentarias y dietas específicas.
  • Calidad rigurosa: en NUTRISSIMO, la calidad es nuestra máxima prioridad. Cada ingrediente se somete a pruebas antes de su producción y cada lote pasa por estrictas pruebas en laboratorios externos para la detección de metales pesados y compuestos indeseables. Todos nuestros productos se fabrican, prueban y certifican en España, siguiendo los más altos estándares de fabricación. Nuestro compromiso con la calidad nos permite cumplir con los estándares ISO/IEC 17025:2017, GMP y BRC.
Nuestra elección No. 18
Suplemento de vitamina D Fan Camiseta Salud ósea Sol Camiseta
  • Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
Nuestra elección No. 20
Pure Encapsulations Arthro Aktiv, Con vitamina C, D y Manganeso, Contribuye a la formación de Tejido Conectivo, 60 Cápsulas Vegetales
  • Pure Encapsulations, Arthro Aktiv, Proporciona una combinación de vitaminas, cúrcuma, sulfato de condroitina, colágeno, ácido hialurónico y manganeso, que contribuye a la formación normal de tejido conectivo
  • La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos y los huesos
  • La vitamina D y el manganeso contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
  • El manganeso contribuye a la formación normal del tejido conectivo
  • Contiene 60 cápsulas vegetales

¿Qué es la vitamina D3?

El término colectivo de vitamina D incluye una serie de productos químicos solubles en grasa. Una de ellas es la vitamina D3, también llamada colecalciferol o colecalciferol.

Se convierte en calcitriol, una hormona activa, en los riñones y el hígado. El cuerpo también puede convertir la vitamina D3 en una forma de almacenamiento conocida como calciferol (también llamada 25-hidroxi-vitamina D o 25-OH-vitamina D). Se convierte en el cuerpo en vitamina D3 en su forma más efectiva.

Producción de vitamina D a la luz solar

La vitamina D puede ser producida por el cuerpo con el apoyo de los rayos UV-B del sol, en la epidermis.

La vitamina D se crea a partir de dos fases preliminares: la provitamina D3 (producida en el hígado a partir del colesterol) se transforma en previtamina D3 en la piel bajo la influencia de los rayos UV-B. Esto también se convierte en vitamina D3 con la ayuda de la luz UVB.

Sin embargo, en invierno, la energía solar en nuestras latitudes es demasiado baja para una producción suficiente de vitamina D en la piel. Las reservas se encuentran principalmente en los tejidos grasos y musculares.

¿Cómo absorbe mi cuerpo la vitamina D?

La vitamina D es absorbida por el cuerpo a través de los alimentos y / o la exposición al sol. La molécula se encuentra inicialmente en una forma inactiva en el cuerpo y debe sufrir una serie de (re) acciones antes de que el cuerpo pueda usarla.

La forma activa de vitamina D es una hormona conocida como calcitriol.

El hígado y los riñones reaccionan durante este proceso de activación. Consulte a su médico si tiene una afección que afecta el funcionamiento de estos órganos.

La forma más eficaz de garantizar una ingesta diaria óptima de vitamina D es la exposición al sol. Si prefiere permanecer en el interior o usar mucho protector solar que bloquee los rayos UVB, le recomendamos consumir alimentos ricos en vitamina D. También puede agregar un suplemento a su dieta para asegurarse de obtener suficiente vitamina D.

Consejo

¿Sabías ya que la vitamina D pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles y que se almacena en los tejidos grasos del organismo?

¿Cuáles son las funciones de la vitamina D en su sistema?

La función principal de la vitamina D en el cuerpo está en los huesos:

La vitamina D (más precisamente: calcitriol) promueve la formación y maduración celular. Además, regula la absorción de calcio por los intestinos y promueve la incorporación de calcio y fosfato en los huesos (mineralización): los huesos se vuelven duros y sólidos. Además, el calcio y el fosfato también son parte de dientes poderosos.

También se entienden otros efectos de la vitamina D, algunos de los cuales no han sido probados clínicamente:

  • Fortalece el sistema inmunitario, tanto en defensa contra los patógenos como en la inhibición de respuestas inmunes excesivas (beneficioso en enfermedades autoinmunes como la diabetes tipo 1 y la esclerosis múltiple)
  • Efecto protector para las células neuronales del cerebro.
  • Impacto positivo en el sistema cardiovascular.
  • Protección contra el raquitismo (es por eso que controlar la vitamina D es tan importante para los bebés)
  • Impacto positivo en la mente.

¿Cuál es la necesidad diaria de vitamina D?

La Sociedad Española de Nutrición indica los requerimientos diarios de vitamina D de 1 a 20 microgramos (µg) de vitamina D. Según esto, los bebés necesitan la mitad de esa cantidad.

Para prevenir el raquitismo, los bebés (es decir, los niños hasta el final de su primer año de vida) se complementan regularmente con la mejor vitamina D. Esto asegura que la necesidad de vitamina D se satisfaga realmente independientemente de si el niño es amamantado o no y la cantidad de vitamina D producida por el propio cuerpo.

Para niños mayores, adolescentes y adultos, también puede ser necesario tomar vitamina D entre octubre y marzo. El cuerpo puede producir poca o ninguna vitamina D porque la luz solar es demasiado débil y la piel desnuda apenas está expuesta a la luz debido a las bajas temperaturas.

Pero si las reservas no se han reabastecido en verano (por ejemplo, porque pasamos muy poco tiempo al sol), las cosas se calman. Una dieta con alimentos típicos no puede compensar esta escasez, ya que proporcionan muy poca vitamina D (aproximadamente 1 a 2 µg de vitamina D por día para los niños, 2 a 4 µg de vitamina D por día para los adolescentes y los adultos).

Esta es la razón por la cual las deficiencias de vitamina D son frecuentes en nuestras latitudes. En tales casos, el estudio recomienda tomar una preparación que contenga vitamina D.

En el pasado, los niños tenían que tomar aceite de hígado de bacalao, que está lleno de vitamina D natural. Hoy en día, hay preparaciones listas para usar (por ejemplo, píldoras, gotas) insípidas, que contienen vitamina D, para jóvenes y mayores.

Los veganos vivos son particularmente vulnerables a la falta de vitamina D cuando no están expuestos a la luz solar. La vitamina D se encuentra en muy pocos alimentos vegetales en cantidades sustanciales.

Solarium para ser usado con moderación

Durante la temporada de frío, muchos hombres y mujeres confían en su piel para generar cantidades suficientes de vitamina D simplemente yendo a un solarium.

El alto grado de rayos UV-B en los solarios es casi igual o ligeramente inferior al del sol del mediodía en medio del verano mediterráneo. Por lo tanto, puede ser demasiado poderoso para la piel de un europeo. Además, la radiación UV-A es aproximadamente seis veces mayor en los solariums que en el sol (hasta diez veces más en los solariums).

Este tipo de radiación no puede usarse en el cuerpo para formar vitamina D. De hecho, incluso puede tener la capacidad de estimular la descomposición de la vitamina D, como sugieren los estudios científicos.

Lo más importante, la intensa radiación UV-A en los solariums aumenta el riesgo de cáncer de piel. Si visita un solárium por primera vez a una edad temprana (menos de 35 años), la posibilidad de cáncer de piel negro peligroso casi se duplica.

¡Por lo tanto, los expertos aconsejan no ir a un solarium para evitar una deficiencia de vitamina D!

Vitamina D – comida en el menú

La demanda estimada de vitamina D es de 20 microgramos por día para niños mayores de un año, adolescentes y adultos. Esto permite que la sangre alcance la concentración de vitamina D 25-OH (forma de almacenamiento de vitamina D) que se considera la mejor para tener huesos sanos, más precisamente al menos 50 nmol / l (= 20 ng / ml).

Los alimentos que contienen una cantidad significativa de vitamina D (por ejemplo, pescado graso como el arenque y la caballa) proporcionan la (poca) vitamina D restante.

Esto se vuelve problemático si su piel no está suficientemente expuesta al sol o si la luz solar es demasiado débil durante los meses de invierno para la producción de vitamina D por parte del cuerpo. Los alimentos que generalmente están en nuestro menú simplemente ofrecen poca vitamina D.

Para adultos y adolescentes, esto representa solo alrededor de dos a cuatro microgramos por día (menos para niños). Esto significa que para alcanzar la dosis recomendada de 20 microgramos por día, un individuo tendría que consumir dos kilogramos de emmental, por ejemplo.

En verano, gracias a su exposición al sol suficientemente intensa, no se puede evitar salir con frecuencia si no se quiere arriesgar una deficiencia de vitamina D. El que a menudo deja que el sol brille sobre su piel en verano también se llena sus reservas de vitamina D. El cuerpo puede extraerlas en invierno cuando la luz solar es escasa.

Además, los expertos recomiendan comer alimentos que contengan vitamina D regularmente, incluso si su dieta cubre solo un pequeño porcentaje de sus necesidades. Sin embargo, primero debe averiguar sobre esto: ¿Qué alimentos contienen vitamina D y en qué cantidades?

La deficiencia de vitamina D (deficiencia de vitamina D3) a menudo ocurre en personas que pasan la mayor parte de su tiempo en interiores y muy poco tiempo al aire libre.

Esto se debe al hecho de que el cuerpo cubre todos sus requisitos de vitamina D a través de su propia fabricación con luz solar. Pero si la piel no está “provista” de los rayos UV adecuados, los alimentos o las preparaciones adicionales deben proporcionar la vitamina D necesaria en mayor cantidad.

Sin embargo, es difícil cubrir los requerimientos diarios estimados de vitamina D a través de la dieta, a pesar de una dieta equilibrada y variada. Solo unos pocos alimentos contienen una cantidad sustancial de vitamina D.

La deficiencia de vitamina D es común en este país, el resultado de un estilo de vida más interior que exterior, así como un contenido reducido de vitamina D en las comidas. Además, las enfermedades a veces también son responsables del bajo contenido de vitamina D.

¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?

Los alimentos generalmente contienen una menor cantidad de vitamina D en comparación con la producción de vitamina en la piel. Sin embargo, las fuentes de la molécula también se pueden encontrar en ciertos alimentos.

El colecalciferol (D3) se encuentra en alimentos de origen animal, mientras que el ergocalciferol (D2) se encuentra en alimentos de origen vegetal.

Los alimentos más ricos en vitamina D son de origen animal. Encontramos mucho colecalciferol en pescados grasos, hígado (pollo o ternera) y yemas de huevo.

Las verduras generalmente son bajas en vitamina D, por lo que recomendamos que los veganos busquen fuentes alternativas como hongos o alimentos fortificados artificialmente.

Los veganos y vegetarianos deben saber que el ergocalciferol se absorbe menos que la vitamina D de origen animal. Afortunadamente, existen suplementos y alimentos enriquecidos en estos días que aportan cantidades adicionales de esta molécula.

Por ejemplo, se cultivan setas que contienen hasta 200 UI de vitamina D por 100 g.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina D?

Se sabe desde hace años que la falta de vitamina D provoca alteraciones en el metabolismo del calcio. La falta de esta molécula provocará dificultades en la absorción de calcio y fósforo.

Como resultado, se producen alteraciones en el funcionamiento de las glándulas paratiroides y en la formación de hueso nuevo.

Los estudios más recientes muestran que la falta de vitamina D está asociada con un fenómeno de enfermedad mucho más extendido. En algunas personas, puede comenzar con una sensación de cansancio y somnolencia.

Además, un dolor de cabeza diario que no puede explicarse por ninguna otra enfermedad puede estar relacionado con la falta de calcitriol.

Aquí hay una lista de efectos negativos resultantes de la deficiencia de vitamina D:

  • Desarrollo de pérdida ósea (osteoporosis), ablandamiento de los huesos (osteomalacia) y enfermedad del inglés en niños (raquitismo)
  • Dolor de huesos (especialmente en la zona lumbar)
  • fatiga muscular
  • Inflamación frecuente
  • Fatiga y somnolencia acompañadas de dolores de cabeza.
  • Depresión
  • Cicatrización difícil de heridas
  • Pérdida de cabello y calvicie
  • Demencia
  • Posible desarrollo de enfermedades autoinmunes.

¿Por qué es importante un suplemento de vitamina D?

Muchos estudios muestran una disminución en el desarrollo de pérdida ósea, ablandamiento de los huesos y enfermedad del inglés en los niños (raquitismo). Otros beneficios asociados con la actividad del calcitriol en los nervios, los músculos y la zona cardiovascular incluyen:

  • Mejora la resistencia
  • Sensación general de bienestar.
  • Disminución del riesgo de inflamación (gripe y resfriados).
  • Menos fatiga
  • Mejora el estado de ánimo, alivia la depresión.
  • Mejor control de la presión arterial
  • Mejor control de las enfermedades autoinmunes (como el lupus)
  • Mejor memoria y concentración
  • Reducir el IMC y el colesterol
  • Menos progresión de enfermedades degenerativas (como la degeneración macular relacionada con la edad)

¿Es perjudicial para usted tomar demasiada vitamina D?

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa. Esto significa que la vitamina se almacena en el tejido graso del cuerpo y es difícil salir del cuerpo. Esta es la razón por la que es posible obtener demasiada vitamina D si toma demasiada. Esto no sucede con las vitaminas solubles en agua, como la vitamina C, cuyo excedente es rechazado directamente por el cuerpo a través de la orina.

Se recomienda tomar una cantidad de 4000 UI por día. Demasiados suplementos o alimentos fortificados pueden causar fatiga, vómitos, problemas renales y otros síntomas. Además, no es posible absorber demasiada vitamina D por la simple exposición al sol.

En resumen, existe un riesgo de deficiencia de vitamina D, entre otros:

Muy poca exposición al sol (especialmente para las personas mayores y las personas que viven en casa, así como para las personas que apenas están expuestas a los rayos del sol a través de la ropa, como un hábito religioso o un chador):

  • Desnutrición
  • Interrupción de la absorción y el uso de vitamina D (por ejemplo, en la enfermedad inflamatoria intestinal crónica, enfermedad celíaca)
  • Mayores demandas (embarazo y lactancia, niños)
  • Tomar ciertos medicamentos (p. Ej., Medicamentos para la epilepsia)
  • Aumento de la excreción de vitamina D por los riñones (insuficiencia renal, síndrome nefrótico)

Deficiencia de vitamina D: síntomas

Hay muchos indicadores de deficiencia de vitamina D porque el cuerpo necesita vitamina D para varios procesos. Una de sus actividades más importantes es la salud ósea. Pero la vitamina D también es compatible con el sistema inmunológico, el cabello y los músculos, por ejemplo.

Estos son algunos posibles efectos de la deficiencia de vitamina D:

  • Pérdida de cabello
  • Mayor susceptibilidad a la enfermedad.
  • Fatiga muscular, dolor muscular, dolor en las extremidades.
  • Deficiencia de vitamina D: depresión, cáncer y compañía

Además de los síntomas de deficiencia de vitamina D mencionados anteriormente, hay algunas enfermedades graves que pueden estar asociadas con la deficiencia de vitamina D: depresión, cáncer, enfermedad cardiovascular (por ejemplo, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular), Las enfermedades respiratorias (como el asma), las enfermedades metabólicas (como la diabetes tipo 2) y las enfermedades autoinmunes (como la esclerosis múltiple) se encuentran entre ellas.

Varios estudios han encontrado un vínculo entre los bajos niveles de vitamina D en la sangre y enfermedades como la diabetes y el reumatismo. En muchas personas, el nivel de vitamina D en la sangre cae rápidamente durante la temporada oscura y fría, al igual que el estado de ánimo.

Sin embargo, aún no está claro si una deficiencia de vitamina D es la causa o el resultado de estas enfermedades o si un aumento en la ingesta de vitamina D puede ayudar a combatir las enfermedades mencionadas anteriormente. Los enlaces descubiertos deben explorarse con más detalle.

En el estado actual del conocimiento, es cierto que una gran fuente de vitamina D puede reducir el riesgo de caídas, fracturas, pérdida de fuerza, pérdida de libertad y equilibrio y muerte prematura en los ancianos.

Deficiencia de vitamina D en niños

Es aún más importante que se garantice un suministro suficiente de vitaminas y nutrientes. En particular, sin una cantidad suficiente de vitamina D, los huesos no pueden incorporar minerales de la sangre a la sustancia ósea. Como resultado, los huesos permanecen suaves y deformados. Los médicos luego hablan de raquitismo.

Los bebés corren un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D y raquitismo posterior, por un lado porque la leche materna contiene poca vitamina D, por otro lado, porque la delicada piel del bebé no debe expuesto directamente al sol.

Por esta razón, la Sociedad Alemana de Medicina de Niños y Adolescentes recomienda que todos los bebés reciban una cápsula de vitamina D diariamente al final de la primera semana de vida y hasta el final de su primer año de vida, como preventivo contra el raquitismo. Esta recomendación se aplica tanto a los lactantes amamantados como a los no amamantados.

Una sobredosis de vitamina D no puede ocurrir de forma natural, debido a la exposición excesiva al sol o al consumo excesivo de alimentos que naturalmente contienen una gran cantidad de vitamina D (como el pescado graso de mar).

La situación es diferente si una persona toma altas dosis de suplementos de vitamina D o medicamentos y / o consume grandes cantidades de alimentos fortificados con vitamina D: cualquier persona que tome más de 100 microgramos de vitamina D por día de esta manera corre el riesgo de tiene efectos secundarios como cálculos renales.

La razón es que el cuerpo no solo elimina demasiado de esta vitamina D liposoluble, sino que también la almacena en grasa y tejido muscular.

La intoxicación aguda ocurre cuando se toma una dosis excesiva de vitamina D (en preparación) de una vez. La intoxicación crónica por vitamina D puede desarrollarse si toma demasiada vitamina D durante un período prolongado (a través de comidas nutricionales o preparaciones fortificadas con vitamina D).

¿Qué son los suplementos de vitamina D?

Los suplementos de vitamina D disponibles contienen vitamina D3 (colecalciferol) o vitamina D2 (ergocalciferol). Ambos tipos son procesados ​​por el hígado y los riñones, después de lo cual se crea la forma activa de esta vitamina (calcitriol).

El calcitriol también está disponible con receta médica porque conlleva un mayor riesgo de intoxicación.

Vitamina D3 (colecalciferol)

Esta molécula se obtiene de alimentos de origen animal y es producida por la propia piel tras la exposición al sol.

Este es el más común biológicamente y es el más recomendado a la hora de elegir un suplemento de vitamina D. Sin embargo, esta variante no es apta para veganos y vegetarianos, debido a su origen animal.

Vitamina D2 (ergocalciferol)

Esta especie se obtiene a partir de setas y alimentos de origen vegetal. Por tanto, los suplementos de D2 son aptos para veganos y vegetarianos.

Pero tenga en cuenta: esta forma se almacena en el cuerpo humano peor que D3. Por lo tanto, se recomienda utilizar este suplemento solo si está siguiendo una dieta vegetariana muy estricta.

¿Es la vitamina D lo mismo que el calcio?

Hasta hace unos años, se recomendaba a las personas mayores que añadieran suplementos de calcio a su dieta.

Esto fue especialmente cierto para las mujeres posmenopáusicas, que tenían un riesgo adicional de debilitamiento óseo. Hoy en día, demasiado calcio está relacionado con un mayor riesgo de fracturas óseas.

El consumo excesivo de suplementos de calcio produce efectos secundarios no deseados, como cálculos renales y calcificación en las venas (calcificaciones arteriales).

La vitamina D promueve la formación de huesos fuertes y no está asociada con estas consecuencias no deseadas. Además, una dieta sana ya nos aporta la cantidad adecuada de calcio.

¿Cuáles son los usos y beneficios de la vitamina D?

La vitamina D es un nutriente esencial que afecta a una gran cantidad de funciones del organismo. Es un nutriente muy importante y una deficiencia de vitamina D (que es bastante común) puede causar una serie de problemas. Hay un montón de beneficios de la vitamina D, los más notables incluyen:

Deficiencia

La deficiencia de vitamina D es muy común y puede conducir a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer, deterioro cognitivo, debilidad ósea, etc.

La suplementación con vitamina D puede ayudar a prevenir una deficiencia, incluso si no vive en un clima soleado o tiene otros factores de riesgo de deficiencia.

Muchos de los beneficios de la vitamina D son en realidad solo medidas preventivas contra los síntomas de la deficiencia de vitamina D.

Hueso

La vitamina D es necesaria para que su cuerpo absorba el calcio. Por lo tanto, obtener más vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber adecuadamente el calcio, lo que ayuda a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de osteoporosis y problemas relacionados.

Inmunidad

La vitamina D puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de infección. Por el contrario, una deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de autoinmunidad y susceptibilidad a infecciones.

Tensión arterial

La vitamina D juega un papel importante en la regulación de la presión arterial. Se cree que los niveles bajos de vitamina D en el cuerpo pueden aumentar el riesgo de hipertensión arterial, aunque se necesita más investigación.

Diabetes

Existe una relación entre los niveles de vitamina D en el cuerpo y la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa. Por lo tanto, consumir suficiente vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Cáncer

La vitamina D juega un papel importante en la regulación del crecimiento celular y la comunicación de célula a célula. Un estudio encontró que la vitamina D puede potencialmente reducir la progresión de las células cancerosas al desacelerar su crecimiento.

La deficiencia de vitamina D también se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

El embarazo

La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de preeclampsia, lo que ha llevado a muchos expertos a recomendar que las mujeres embarazadas tomen vitamina D con regularidad.

Un efecto secundario a destacar es que los niveles altos de vitamina D durante el embarazo se relacionaron con el desarrollo de alergias alimentarias superiores al promedio en los niños durante los primeros 2 años de vida.

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¿Cómo elegir el mejor suplemento de vitamina D?

Encontrar el suplemento perfecto puede causarle muchos dolores de cabeza. Para ayudarlo, hemos enumerado los principales factores de compra a considerar al elegir su suplemento de vitamina D.

Lea las diferentes funciones a continuación y asegúrese de encontrar el producto adecuado para usted:

Alérgenos

Desafortunadamente, los suplementos de vitamina D pueden causar reacciones alérgicas. Consulta los ingredientes del suplemento de tu elección, especialmente los excipientes. Puede contener trazas de soja, maíz o frutos secos. Si no está seguro de ser sensible a alguno de los ingredientes, consulte al fabricante o al médico.

Interacción con otras drogas

La vitamina D puede afectar la eficacia de muchos otros medicamentos. Esto significa que el efecto del otro medicamento mejora o puede volverse menos efectivo.

Consulte a un médico antes de usar un suplemento de vitamina D si está tomando alguno de los siguientes tratamientos:

  • Medicamentos para la enfermedad renal crónica.
  • Antiepilépticos
  • Medicamentos para reducir los lípidos (medicamentos para reducir el colesterol)
  • Medicamentos para el tratamiento de la psoriasis.
  • Ciertos antibióticos
  • Digoxina (por ejemplo, para un trastorno del ritmo cardíaco o insuficiencia cardíaca)
  • Medicamentos para bajar la presión arterial
  • Ciertos diuréticos (diuréticos)
  • Corticoesteroides
  • Laxantes

Comida vegana y vegetariana

Si está siguiendo una dieta vegetariana estricta, preste especial atención al suplemento de vitamina D que elija. La vitamina D3 proviene de fuentes animales como el pescado azul y no es apta para veganos y vegetarianos.

La vitamina D2 o ergocalciferol es la única especie de origen 100% vegetal.

Hay fabricantes que anuncian “vitamina D3 vegana”. Es difícil descubrir la verdad, así que si quieres asegurarte de que estás usando un producto 100% vegano, te recomendamos que uses vitamina D2.

Modo de administración

Al elegir el suplemento adecuado, es importante considerar también el método de administración y elegir el adecuado para usted.

Para obtener suficiente vitamina D, debe tomar su tratamiento con regularidad. Será mucho más fácil si elige un producto adecuado para usted.

Los suplementos de vitamina D vienen en las siguientes formas y tamaños:

  • Comprimidos: suelen estar recubiertos de excipientes, lo que los hace más sabrosos y fáciles de tragar.
  • Cápsulas: aseguran una absorción más rápida. La capa protectora es gelatina (o una alternativa vegana).
  • Spray oral: diseñado para personas que tienen dificultad para tragar comprimidos. Se recomienda rociar en la boca, aunque también se conocen ejemplos de personas que lo rocían sobre alimentos con buenos resultados.
  • Gotas: al igual que el aerosol, las gotas son útiles para las personas que tienen dificultad para tragar las tabletas. Usar un gotero le permite dosificar la cantidad correcta.

Valor por su dinero

Hay paquetes que contienen vitamina D para todo un año. Si desea tomar un suplemento de vitamina D durante un período de tiempo más prolongado, le recomendamos que considere estos paquetes.

¿Cuántas personas han calificado los suplementos de vitamina D?

Hay que decir que el suplemento de vitamina D puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones del suplemento de vitamina D. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está el suplemento de vitamina D por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que la pila de botón esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente largo en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

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¿Puedo combinar vitamina D con otros suplementos?

El apilamiento se refiere a la idea de combinar suplementos que tienen efectos beneficiosos cuando se toman juntos.

Algunos suplementos tienen beneficios sinérgicos cuando se combinan con suplementos de vitamina D. Estos son algunos suplementos que combinan bien con la vitamina D:

Magnesio

El magnesio es un mineral importante que se puede encontrar en abundancia en el cuerpo humano. La mayor parte del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos.

Es importante para la fuerza y ​​el desarrollo de los huesos, y también juega un papel en la conducción de los impulsos nerviosos y la contracción muscular. La vitamina D y el magnesio son nutrientes interrelacionados.

El magnesio juega un papel en el metabolismo de la vitamina D y la vitamina D juega un papel en los niveles de magnesio en el cuerpo. Tomar estos nutrientes juntos previene la deficiencia de magnesio y mejora los beneficios de la vitamina D.

Calcio

Para huesos sanos, tomar calcio con vitamina D es una buena combinación. Tomar un suplemento de calcio puede mejorar la absorción de vitamina D.

Si no consume suficiente calcio y tiene deficiencia de vitamina D, la falta de ingesta de calcio empeorará los síntomas de la deficiencia de vitamina D.

También es una buena pila de vitamina D para los ancianos. El calcio y la vitamina D combinados pueden reducir el riesgo de caídas en mujeres de 49% en comparación con tomar calcio solo. Esto se debe a que estos nutrientes mejoran el control muscular, la fuerza y ​​la densidad ósea.

Aceite de pescado

El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 saludables que tienen beneficios para la salud cardiovascular y ósea.

Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

En general, los beneficios del aceite de pescado complementan los beneficios de la vitamina D y también proporciona una fuente de grasa para mejorar la absorción de la vitamina D.

La vitamina D, también conocida como la “vitamina del sol”, nos da fuerza y ​​vitalidad. Y nuestros cuerpos pueden producir la mayor parte de la vitamina D por sí mismos a partir de la exposición al sol.

Sin embargo, nuestro estilo de vida, que se juega cada vez más en interiores, aumenta el número de personas que carecen de él.

Si desea huesos fuertes, un sistema inmunológico activo y una mente rápida, considere agregar un suplemento de vitamina D2 o D3 a su dieta.

La vitamina D es una vitamina milagrosa porque es buena para los huesos, para el corazón, la vitamina D también tendría propiedades contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Por todas estas virtudes positivas y para superar la carencia, qué mejor que tener siempre las mejores vitaminas D para favorecer la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos fuertes.

Preguntas frecuentes

? ¿Cómo tomar vitamina D?

La vitamina D es un suplemento soluble en grasa, por lo que es mejor tomarla con una fuente de grasa. No importa si lo toma por la mañana, al mediodía o por la tarde.

Sin embargo, algunos suplementos y medicamentos de venta libre pueden interferir con la absorción de vitamina D, como los antiácidos y los aceites minerales. Si está tomando algún medicamento recetado, hable con su médico antes de tomar un buen suplemento de vitamina D.

? ¿Se pueden tomar juntas la vitamina D y la vitamina D3?

La vitamina D es más que una simple vitamina. Es una familia de nutrientes que comparten similitudes en la estructura química.

En su dieta, los miembros más comunes son las vitaminas D2 y D3. Si bien estos dos tipos de vitaminas lo ayudan a satisfacer sus necesidades de vitamina D, difieren en algunos aspectos importantes.

La investigación incluso sugiere que la vitamina D2 es menos eficaz que la vitamina D3 para aumentar los niveles de vitamina D en la sangre.

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que existe en dos formas principales: vitamina D2 (ergocalciferol) y vitamina D3 (colecalciferol).

La vitamina D3 proviene de animales, la vitamina D2 de plantas. Las dos formas de vitamina D difieren según sus fuentes de alimentos.

La vitamina D3 solo se encuentra en alimentos de origen animal, mientras que la vitamina D2 proviene principalmente de fuentes vegetales y alimentos enriquecidos.

Fuentes de vitamina D3:

  • Pescado graso y aceite de pescado
  • Hígado
  • Yema
  • Mantequilla
  • Complementos alimenticios

Fuentes de vitamina D2:

  • Hongos (cultivados bajo luz ultravioleta)
  • Alimentos enriquecidos
  • Complementos alimenticios

? ¿Qué suplementos debo tomar con vitamina D3?

Se recomienda tomar vitamina D3 durante las comidas y además de las comidas más ricas en grasas del día. Por ejemplo, en su almuerzo o cena contiene suficientes lípidos como queso o jamón o incluso huevos, esto permitirá que el cuerpo absorba adecuadamente la vitamina.

? ¿Puedo tomar vitamina d3 todos los días?

A menos que un médico le indique lo contrario, puede tomar vitamina D3 todos los días, y según las autoridades sanitarias (ANSES) la dosis recomendada es de 200 UI de vitamina D3 al día. Además, la vitamina debe tomarse durante la comida porque estimula la absorción.

? ¿Cuánto tiempo tarda la vitamina d3 en actuar?

Se recomienda tomar 1000 UI de vitamina al día especialmente en otoño e invierno cuando la exposición al sol es baja. Los efectos sobre el metabolismo se sienten en 6 semanas hasta 10 semanas según un estudio que toma las cápsulas donde la comida y el nivel de vitamina D en la sangre aumenta considerablemente hasta en un 50% después de este período.

? ¿Hay efectos secundarios de la vitamina D?

La vitamina D se considera un suplemento muy seguro y la mayoría de las personas la tolera bien. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como somnolencia, debilidad, fatiga, dolor de cabeza, pérdida de apetito, etc.

Tomar una dosis alta de vitamina D durante un tiempo prolongado puede provocar un aumento de los niveles de calcio en la sangre o toxicidad por vitamina D.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar un suplemento de vitamina D necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado el suplemento de vitamina D que estabas buscando.

Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2024-02-15