Comparativa y opiniones: mejor barra de dominadas sin tornillos relación calidad precio – Reseñas y guía de compra
Podría decirse que las dominadas son el mejor ejercicio que existe para ganar masa. Las dos variaciones principales de este ejercicio son dominadas por encima de la cabeza y dominadas por debajo de la mano. Estas dos formas de tracción apuntan a la espalda (pronación) y al bíceps (supinación).
Los pull-ups son un ejercicio poliarticular que, por lo tanto, recluta los grupos musculares de la parte superior del cuerpo… Por lo tanto, es perfecto si quieres ganar masa a nivel. Siempre alentamos a nuestros lectores a realizar dominadas porque es un ejercicio que tiene un tremendo retorno de la inversión.
Otra ventaja de las dominadas, lo único que necesitas es una barra de dominadas para realizar el ejercicio… Es un accesorio económico que te permite hacer las mejores dominadas en casa… es casi perfecto, ¿no?
Pequeña precisión, en este artículo nos interesan las barras de dominadas sin tornillos. Si buscas barras para fijar en pared, techo o puerta, te invitamos a leer este artículo: la mejor barra de dominadas para puerta, pared y techo.
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Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Decathlon, Carrefour, Ikea, Leroy Merlin, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!
Contenido
- 1 ¿Cuál es la mejor barra de dominadas sin tornillos barata?
- 2 Tabla Comparativa de las mejores barras de dominadas sin tornillos
- 3 La opinión del entrenador sobre las barras de dominadas sin tornillos
- 4 Las mejores ofertas de barra de dominadas sin tornillos esta semana
- 5 ¡Las barras de dominadas sin tornillos al rescate!
- 6 Las mejores marcas – Los más vendidos en la comparativa de barra de dominadas sin tornillos
- 7 ¿Cómo tener éxito en hacer tus primeros pull-ups?
- 8 ¿Cómo elegir la mejor barra de dominadas sin tornillos?
- 9 ¿Cómo fue realizada la comparativa?
- 10 ¿Tienes preguntas?
¿Cuál es la mejor barra de dominadas sin tornillos barata?
Inmediatamente te presentamos una selección de las diferentes barras de dominadas que hemos podido probar. ¡Algunas barras son de alta gama mientras que otros son baratos!
Barra de dominadas sin tornillos para puerta de 9Miles
¡Con una garantía de 5 años y un ensamblaje completamente soldado, esta barra de dominadas de 9 millas realmente inspira confianza!
Otra ventaja es que está lista para usar. Nada más abrir la caja no se requiere montaje ni montaje.
Esta barra de dominadas puede soportar hasta 100 libras y presenta una apariencia sólida y sencilla que muchos deportistas aprecian.
Simplemente colóquelo firmemente en el marco de una puerta estándar y listo. Una vez que haya terminado de trabajar, la barra se puede plegar 35 mm en solo unos segundos, sin problemas.
- ✅ MENOS ESPACIO Y MÚLTIPLES FUNCIONES: Con la barra de tracción de 9Miles, no necesitas un rincón especial de GIMNASIO en tu habitación, sólo un marco de puerta o dos paredes paralelas. Se puede fijar a diferentes alturas para diferentes ejercicios. No sólo Pull-Up, con la Barra 9Miles tienes un MONTÓN de variaciones de ejercicios a tu disposición: tracción, varios ejercicios de piernas o abdominales y mucho más.
- ✅ FUERZA Y SEGURIDAD: Esta barra está hecha de acero inoxidable muy resistente que no se rompe ni siquiera con pesos pesados. Con las 2 empuñaduras de goma antideslizantes, no arruinará los marcos de las puertas durante la instalación. La barra de 9Miles es lo suficientemente fuerte para soportar más de 150 kg.
- ✅ FÁCIL DE INSTALAR: ¡Súper fácil de instalar en pocos minutos! Todo lo que necesitas es el marco de tu puerta o dos paredes paralelas para que puedas instalar esta barra y empezar a hacer ejercicio inmediatamente. Todo lo que tienes que hacer es rotar cada lado en diferentes direcciones y la barra se extenderá a ambos lados del marco de la puerta. ¡Para mayor seguridad, también puedes usar TORNILLOS pero no es obligatorio!
- ✅ ALTA CALIDAD - 1 AÑO DE GARANTÍA - 30 días de seguro "100% satisfecho o reembolsado" - Cualquier problema o pregunta, no dude en contactarnos. La satisfacción del cliente es nuestra prioridad.
- ???? 2 OBSEQUIOS: ¡Porque su COMODIDAD es nuestra prioridad, le OFRECEMOS guantes de entrenamiento para una mejor experiencia y un mejor ejercicio! También le OFRECEMOS un eBOOK con 6 ejercicios de entrenamiento con pesas.
Las ventajas:
Una barra sólida con acabados de calidad.
Extremadamente práctico. No requiere montaje.
Nuestra opinión:
Una excelente barra de dominadas sin fijación que te permite hacer este ejercicio sin llevar la delantera. ¡Recomendamos encarecidamente este modelo a las personas a las que no les gusta perder el tiempo ensamblando dispositivos y que quieren poder hacer deporte rápidamente!
Barra de dominadas sin tornillos BeMaxx
La facilidad de configuración y uso lo convierte en una opción sólida para cualquier persona que quiera comenzar a entrenar de inmediato. Instalar la barra BeMaxx es tan simple como encajarla en el marco de una puerta, sin necesidad de taladrar, instalar tornillos ni nada más.
Es un modelo muy ligero y portátil que además viene con un año de garantía. Es una de las barras de dominadas más baratas del mercado, pero también es duradera y resistente. Puede soportar hasta 300 libras y se puede utilizar en cualquier puerta de tamaño estándar.
- ???? ???????????????????????????????????????????????????????? LISTA PARA UTILIZAR - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS, SIN MONTAJE: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con estas dimensiones: profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared): 12 - 21 cm, ancho de la puerta: 70 - 92 cm, altura del travesaño: 9 cm o menos (ver foto).
- ???? ????Á???????????????? ???????????????????????????????????????????? A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 130 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- ???? ???????????????????????? ???????????????????? & ????????????????????????????Ó???? ???????? ???????????????????????????? Ó???????????????????? - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
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Las ventajas:
Precio muy accesible
Sólido
Facilidad de uso
Nuestra opinión:
¡Un modelo que hace muy bien su trabajo y es muy accesible! Recomendamos especialmente esta barra de dominadas económica y sin ataduras para personas con un presupuesto ajustado.
Barra de tracción sin tornillos UMI
La UMI es una barra muy conocida y popular en el mundo del culturismo doméstico. Los profesionales aprecian su robustez, precio y facilidad de uso. Si está buscando una buena barra de dominadas que no requiera reparación, ¡entonces le recomendamos esta!
- Barra de dominadas ajustable sin tornillos con una capacidad de carga de hasta 220 kg: Los extremos de esta barra para puertas cuentan con una forma de rombo patentada. Al aplicar presión a la barra durante su uso, la estructura en forma de rombo distribuye la fuerza por el marco de la puerta, de forma que esta se fije fuertemente para una mayor seguridad. A mayor presión y mayor peso, mayor será la resistencia de la barra
- Almohadillas de PVC para proteger el marco de la puerta. Para evitar que la presión de expansión dañe la puerta, esta barra se ha diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos. También ayudan a estabilizar la barra, evitando así que se mueva o se caiga
- Tecnología de ajuste progresivo que se adapta a la mayoría de las puertas. El diseño interior de la barra ajustable consiste en un sistema de rosca de alta densidad que permite que los usuarios la puedan regular y extender de 72 a 92 cm
- Pestañas de cierre que evitan que se afloje. Gracias a las pestañas de cierre de acero inoxidable, la barra no se mueve durante el uso, lo que garantiza una mayor seguridad
- Agarres suaves y flexibles. Los agarres de la barra son de espuma por la parte interior y tienen una superficie de nailon para proteger las manos mientras haces ejercicio. Al no estar fijos a la barra, los agarres se pueden mover a gusto del usuario
Las ventajas:
Un precio asequible
Fácil de usar
Una barra económica en comparación con su calidad.
Nuestra opinión:
Definitivamente es imprescindible. Puedes ir allí con los ojos cerrados.
Barra de dominadas de pie Dlandhome
La barra de dominadas Dlandhome está diseñada para abordar dos problemas clave que un usuario puede encontrar con otras barras de dominadas. Está diseñado para desmontarse fácilmente y puede usarse para una variedad más amplia de ejercicios que sus competidores.
Gracias a su diseño, esta barra de dominadas de pie se puede utilizar para dominadas pero también para fondos, por lo que permite una mayor variedad de ejercicios.
- ✔ Dimensión - 90L * 72W * 74.8~230H CM. Capacidad de peso máxima: 275KG (600LBS)
- ✔ Material firme - Bastidor metálico resistente, soporte principal ensanchado, base antidesversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de engranajes múltiples, pudiendo ajustar la altura según su necesidad.
- ✔ Multifuncional - Con este tipo de equipo, puede levantar con facilidad la barbilla, las dips, las elevaciones verticales de rodilla, las flexiones de brazos y la barbilla con agarre inverso siempre que sea posible. Perfecto para adultos o niños para hacer ejercicio, entusiastas del fitness y ejercicio para personas mayores.
- ✔ Ejercicio Diario - El uso prolongado de nuestros productos puede ejercitar efectivamente sus hombros, brazos, cintura, glúteos y piernas. Diez minutos al día, eliminando la obesidad, aumentando la fuerza muscular, aliviando el dolor y formando un cuerpo perfecto.
- ✔ Nota - Por favor ensamble el producto de abajo hacia arriba. Apriete los tornillos de bloqueo después de instalar todas las piezas. Haga ejercicios de calentamiento antes de usarlo.
Las ventajas:
Diseño sólido
Posibilidad de realizar ejercicios distintos a los pull-ups
Nuestra opinión:
Te recomendamos esta barra de dominadas de pie si además quieres realizar otros ejercicios. De hecho, este conjunto está cerca de las sillas romanas tradicionales y ofrece una excelente relación calidad-precio.
Barra de dominadas sin tornillos Magnoos
Es una barra de dominadas sin ataduras de calidad y, lo mejor de todo, es una de las más baratas del mercado. Es un conjunto simple que hace el trabajo muy bien.
La barra de dominadas independiente Magnoos Barre es una de las únicas barras de dominadas independientes con tan buena estabilidad.
Las patas también están diseñadas para que, si no te sientes muy cómodo o no puedas atornillar la barra, puedas comprar bolsas de arena baratas para mantener la barra en su lugar y estabilizarla.
- ✅ NO NECESITA TORNILLOS - INMEDIATAMENTE LISTO PARA UTILIZAR - ¡No requiere montaje! Simplemente abra y cuelgue en el marco de la puerta! Después del entrenamiento, regrese a su sitio en un segundo y guárdelo para ahorrar espacio.
- ✅ 20 CM MÁS ALTO QUE LAS BARRAS ESTÁNDARES - LIBERTAD ÓPTIMA DE MOVIMIENTO - No más levantar las piernas - Perfecto para personas altas. Barra de tracción que se adapta a una amplia gama de dimensiones de la puerta: profundidad del marco de la puerta hasta 21 cm | anchura hasta 92 cm. Para una perfecta satisfacción del producto, por favor, compruebe la ilustración sobre las dimensiones de la puerta en la galería de imágenes del producto antes de comprarlo.
- ✅ ESTABILIDAD MÁXIMA - LOS MATERIALES ROBUSTOS ENCUENTRAN LA INGENIERÍA INTELIGENTE. El diseño innovador evita que la barra se tambalee y se balancee. Sujeción segura en el marco de la puerta con una capacidad de carga garantizada de hasta 130 kg.
- ✅ SUJECIÓN SEGURA Y AGARRE CÓMODO - ¡Di adiós a los blasters en tus manos! Asas de espuma agradablemente suaves para un agarre seguro - duraderas y antideslizantes. El diámetro extra ancho y optimizado de la barra (3,5 cm) garantiza un agarre perfecto.
- ✅ 100% SATISFECHO O RECUPERAR SU DINERO - Su satisfacción está garantizada! Si por alguna razón no estás enamorado de nuestra barra pull-up MAGNOOS, simplemente envíanosla en un plazo de 60 días, y te devolveremos el dinero - ¡sin condiciones! Así que compre su nueva barra MAGNOOS Matador simplemente haciendo clic en "Añadir a la cesta" AHORA.
Las ventajas:
Diseño sólido
Precio pagable
Nuestra opinión:
Definitivamente un buen producto que recomendamos ampliamente. Las barras de dominadas independientes son ideales si no quieres ataduras, ¡pero sigues buscando una buena estabilidad!
Tabla Comparativa de las mejores barras de dominadas sin tornillos
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
- Robusta construcción de acero fácil de manejar gracias al sistema telescópico / diámetro de la barra: aprox. 30 mm; longitud: 66,5–93 cm, regulable de forma continua para la sujeción firme de la barra fija
- Completa con material de montaje – barra de dominadas para una carga máxima de 100 kg – disponible en 2 colores
- Barra de dominadas Ajustable,95-118 CM
- Marca : DEPORTE FANS Peso del producto1.96 kg (95-118 CM) Material: Metal+PVC Fácil de instalar y llevar -Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo.
- Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio. Seguro de usar -Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción.
- Una vez que lo bloquee, la barra de extracción no se aflojará ni rotará más. El material de esta barra horizontal es acero inoxidable, por lo que es resistente y duradero. Después de su instalación, siempre que reciba un cierto grado de fuerza, se activará el diseño de seguridad en ambos extremos. Puedes usarlo con total confianza.
- PESO SOPORTABLE:120 KG APROXIMADAMENTE
- ⏱ INSTALACIÓN EN 60 SEGUNDOS - Se instala (y se desinstala) en cuestión de segundos y sin dañar nunca la puerta (ni las paredes) gracias a su sistema "sin tornillos, sin taladros" y a sus suaves revestimientos de PVC que limitan eficazmente la fricción.
- ???? COMODIDAD ÓPTIMA - Disfrute de su entrenamiento sin dañarse las manos (ni fatigarse innecesariamente) gracias a los agarres antideslizantes acolchados de neopreno de esta barra para hombres que impedirán la aparición de ampollas y absorberán la transpiración durante el ejercicio.
- ✅ ENTRENE CON SEGURIDAD - Esta barra de dominadas de acero inoxidable (con garantía de por vida) se puede instalar en cualquier tipo de puerta (de 72 a 97 cm de ancho) y soporta hasta 200 kg de carga. Se mantendrá a la perfección en su sitio durante el entrenamiento gracias a su sistema "antideslizante".
- ???? CONVIÉRTASE EN UN AUTÉNTICO ESPARTANO - Adapte la dificultad del ejercicio a su nivel y muscúlese rápidamente con las 2 bandas elásticas de resistencia de 16 y 27 kg incluidas (que le permitirán trabajar todo el cuerpo entrenando en casa sin necesidad de más equipamiento).
- ???? E-BOOK "ENTRENAMIENTO" GRATUITO – Duplique su récord de dominadas en menos de 30 días con las 7 técnicas (poco conocidas) y el programa de entrenamiento contenido en este E-book, que le regalamos por la compra de su aparato de musculación.
![AthleticPro - El Original - Marco de la Puerta de la Barra de Tiro - Barra de tracción Resistente, sin superestructura [200 KG] - 20cm más Alto - También para los dips & Push ups](https://m.media-amazon.com/images/I/41ESmTkwwrL._SL160_.jpg)
- ???????? ???????????????????? ???????????????? ???????????????? ???????? ???????????????????????????????????? – Gracias a la innovadora tecnología de esta barra de dominadas, no se necesitan tornillos ni taladros: Solo tiene que desplegar la barra y colgarla del marco de la puerta. ¡También podrá volver a guardarla en cuestión de segundos después del entrenamiento!
- ???????? ????Á???????????????? ???????????????????????????????????????????????? – Esta barra de fitness está hecha del acero más duro y, por lo tanto, ofrece la base ideal para su entrenamiento muscular. Gracias a los protectores de puerta, esta estación de dominadas permanece en su lugar en todo momento, ¡sin resbalarse ni tambalearse!
- ???????? ???????? ???????? ????Á???? ???????? ???????????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????????????? – El ingenioso sistema de esta barra de dominadas le da 20 cm más de libertad de movimiento. Así no tendrá que doblar totalmente las piernas para hacer las dominadas. Además, ¡esta barra de dominadas puede utilizarse en marcos de puerta de 70 cm a 92 cm!
- ???????? ????????????????????????Ó???? ???????????????????????????????? – Un sólido agarre para conseguir la máxima estimulación muscular: nuestros mangos de espuma de 3 capas le proporcionan el mejor agarre para su entrenamiento. Gracias a los mangos cómodos y antideslizantes, ¡no tendrá que volver a preocuparse por las ampollas en las manos!
- ???????? ???????????????????????????? ???????????????????????????? – Queremos que elija con toda confianza: si no queda totalmente satisfecho con nuestra barra de dominadas para marco de puerta sin tornillos, podrá solicitar el reembolso hasta 3 años después de la compra. ¡Sin ningún pero!
- Marca : DEPORTE FANS Peso del producto1.96 kg (72-95 CM) Material: Metal+PVC Fácil de instalar y llevar -Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo.
- Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio. Seguro de usar -Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción.
- Una vez que lo bloquee, la barra de extracción no se aflojará ni rotará más. El material de esta barra horizontal es acero inoxidable, por lo que es resistente y duradero. Después de su instalación, siempre que reciba un cierto grado de fuerza, se activará el diseño de seguridad en ambos extremos. Puedes usarlo con total confianza.
- Longitud de barra Tenemos dos opciones: 72-95 cm
- PESO SOPORTABLE:120 KG APROXIMADAMENTE
La opinión del entrenador sobre las barras de dominadas sin tornillos
En Mejorescomparativas somos grandes fans de este ejercicio. Lo recomendamos sistemáticamente en nuestros artículos, guías y también lo recomendamos a nuestros clientes durante las sesiones de coaching. Las dominadas son un gran ejercicio para ganar fuerza, desarrollar músculo y volver a estar en forma. Es un ejercicio que solicita toda la parte superior del cuerpo, muchas veces hablamos de los bíceps y los músculos de la espalda, pero las dominadas también se enfocan en el cinturón abdominal. Por lo tanto, es un ejercicio interesante para las personas que quieren cambiar su composición corporal.
Las barras de dominadas sin tornillos ni fijaciones te permiten practicar este ejercicio sin restricciones. Si no puede perforar sus paredes, le recomendamos que utilice este tipo de barra. Sin embargo, tenga cuidado de no tomar una barra de dominadas que sea demasiado frágil. Si tiene mucho peso, le recomendamos que invierta en una barra de dominadas de pie de buena calidad. Si eres un peso ligero, una barra extraíble o ajustable puede ser la solución.
Las mejores ofertas de barra de dominadas sin tornillos esta semana
- ⏱ INSTALACIÓN EN 60 SEGUNDOS - Se instala (y se desinstala) en cuestión de segundos y sin dañar nunca la puerta (ni las paredes) gracias a su sistema "sin tornillos, sin taladros" y a sus suaves revestimientos de PVC que limitan eficazmente la fricción.
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- □ Estructura de seguridad robusta: la barra horizontal está hecha de tubos de acero de alta calidad, con barras telescópicas roscadas incorporadas, para ajustar la distancia y pueden cargar 200 kg / 440 lb
- □ Uso cómodo: la barra horizontal está equipada con una almohadilla de agarre antideslizante, que es fácil de mantener, por lo que la carga en la palma es mínima, y el entrenamiento en el hogar se convierte en cómodo.
- □ Instalación de ahorro de espacio y simple: se puede instalar no solo en las puertas, sino también en corredores, escaleras y columnas.Es compacto y fácil de almacenar.Porque no requiere tornillos, y es muy conveniente instalar y eliminar
- □ Almohadilla antideslizante: la barra horizontal tiene un área más grande de □□ almohadilla antideslizante, que no se moverá ni siquiera sin usar tornillos.Además, dado que la estera antideslizante está hecha de silicona, no dañará la pared.También es adecuado para casas de alquiler y casas de madera.
- □ Varios entrenamiento muscular: estirándose en la puerta y el pasillo, puede realizar diversos entrenamientos de fuerza, no solo pueden entrenar los músculos de la espalda, sino que también entrenan los músculos abdominales y los músculos del pecho.Cualquiera puede entrenar seriamente en casa.
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
- Robusta construcción de acero fácil de manejar gracias al sistema telescópico / diámetro de la barra: aprox. 30 mm; longitud: 66,5–93 cm, regulable de forma continua para la sujeción firme de la barra fija
- Completa con material de montaje – barra de dominadas para una carga máxima de 100 kg – disponible en 2 colores
- El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
- Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
- Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
- El Door Gym también se puede usar en el piso para darle un mayor rango de movimiento para flexiones y saltos, apuntando a su pecho y tríceps
- El sistema de contrapeso asegura de forma segura el gimnasio de la puerta a la mayoría de las puertas
- Merece la pena echar un vistazo a la Guía de tamaño del marco de la puerta que se muestra con las imágenes del producto para asegurarse de que su puerta tenga un tamaño estándar
- Se incluye un acolchado de marco ajustable para garantizar que el marco de su puerta no se dañe cuando esté en uso
- El Door Gym ha sido diseñado para resistir el paso del tiempo y soportar mucho peso sin ninguna preocupación; el peso máximo del usuario es de 110 kg (más de 17 piedras)
- Con su estructura, el gimnasio de la puerta se extiende más allá de la puerta que la mayoría de las barras y la altura también es ajustable, lo que le permite realizar dominadas completas
- Rápido de ensamblar, el Door Gym viene con instrucciones fáciles de seguir y una línea de ayuda de adidas en el Reino Unido y chat en línea, en caso de que necesite asistencia con el producto
- □ Materiales de alta calidad: las barras de toque interior / al aire libre están hechas de tubería de acero inoxidable de 32 mm de espesor, a prueba de agua y a prueba de agua, que son duraderas y no se dañarán después del uso a largo plazo.larga vida útil.
- □ Equipo de entrenamiento de fuerza multifuncional: la barra de pull-up de pared puede ejercer varias partes, como las manos, el pecho, la espalda, los hombros, el abdomen, las nalgas y los músculos del cuerpo.
- □ Alta seguridad y fácil instalación: la barra horizontal montada en la pared es fácil de arreglar en el gimnasio de la casa, etc. y los 4 tornillos de expansión son firmemente fijos, seguros y estables, y pueden soportar un peso de 300 kg.
- □ Seguro y cómodo: para una capacitación a prueba de deslizamiento y efectiva, hemos equipado nuestra barra de pull-up al aire libre con asas de confort antideslizantes.Puedes agarrar esta palanca en una posición ancha, paralela o estrecha.Permite hacer ejercicio una variedad de ángulos.El agarre de la barra horizontal, se puede quitar con flexibilidad.
- □ Características: La barra de acero físico es adecuada para que todos ejerzen los músculos del cuerpo y los ejercicios aeróbicos.Ayuda a la altura y el crecimiento óseo de los niños, y los ancianos también pueden usarlo.El ejercicio apropiado puede ayudar a los ancianos a recuperarse.
- Barra de dominadas Ajustable,95-118 CM
- Marca : DEPORTE FANS Peso del producto1.96 kg (95-118 CM) Material: Metal+PVC Fácil de instalar y llevar -Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo.
- Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se fije firmemente a la pared o al marco de la puerta. Esta barra de extracción también es muy conveniente para llevar, puede llevarla a cualquier lugar que desee hacer ejercicio. Seguro de usar -Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción.
- Una vez que lo bloquee, la barra de extracción no se aflojará ni rotará más. El material de esta barra horizontal es acero inoxidable, por lo que es resistente y duradero. Después de su instalación, siempre que reciba un cierto grado de fuerza, se activará el diseño de seguridad en ambos extremos. Puedes usarlo con total confianza.
- PESO SOPORTABLE:120 KG APROXIMADAMENTE
- ???????? ???????????????????????????????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????? ???????????????????? - La barra de tracción climática le ofrece una gran estabilidad y un entrenamiento seguro. ¡La barra puede soportar cargas de hasta 200 kg y es adecuada para un entrenamiento versátil, desde las dominadas y los ejercicios de espalda hasta las dominadas!
- ???????? ????Á???????????????? ???? ????Á???????????? ???????? ???????????????????????? - Gracias a la innovadora tecnología del estante de la puerta, no es necesario atornillar ni perforar: ¡La barra de inmersión se despliega, se engancha en el marco de la puerta y también se guarda en un instante después del entrenamiento!
- ???????? ???????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???? ???????????????????????? - La puerta de la barra de Pullup está hecha del acero más duro y siempre se mantiene en su sitio gracias a los protectores de la puerta. ¡Tampoco tendrás que preocuparte por las ampollas gracias a las asas de espuma antideslizante de 3 capas!
- ???????? ????Á???? ???????? ???????? ???????? ???????????????????????????? ???????????????????? - El sistema inteligente de la barra de dominadas ofrece 20 cm más de libertad de movimiento. Para que nunca más tengas que meter las piernas durante las flexiones. ¡La barra de tracción es universalmente adecuada para marcos de puertas de 70-92 cm!
- ???????? ???????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????????????????? - Queremos que su decisión sea lo más fácil posible: si no está satisfecho con la barra de dominadas sin tornillos, le devolveremos su dinero, ¡incluso hasta 3 años después de la compra!
- ✅[FITNESS EN CASA] Nuestra barra de dominadas es una excelente adición a tu rutina de entrenamiento en casa y se adapta a la mayoría de marcos de puertas con el ancho de 60 a 100 cm
- ✅[MUSCULOS] ideal para desarrollar músculos en el pecho, brazos y hombros con un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo para entrenamiento de fuerza. Esta barra de gimnasio en casa te permite realizar una variedad de ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
- ✅[SUJECCIÓN] Tapones de goma en el extremo para una sujeción segura.
- ✅[EMPUÑADURAS] de espuma densamente acolchadas para garantizar una comodidad y apoyo óptimos, perfecto para mantener tu rutina de fitness en casa. Empuñaduras de espuma extralargas antideslizantes para mayor comodidad para minimizar la fatiga o el dolor de la mano.
- ✅[FITNESS EN CASA] Nuestra barra de dominadas es una excelente adición a tu rutina de entrenamiento en casa y se adapta a la mayoría de marcos de puertas con el ancho de 80 a 130 cm
- ✅[MUSCULOS] ideal para desarrollar músculos en el pecho, brazos y hombros con un excelente entrenamiento de la parte superior del cuerpo para entrenamiento de fuerza. Esta barra de gimnasio en casa te permite realizar una variedad de ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.
- ✅[SUJECCIÓN] Tapones de goma en el extremo para una sujeción segura.
- ✅[EMPUÑADURAS] de espuma densamente acolchadas para garantizar una comodidad y apoyo óptimos, perfecto para mantener tu rutina de fitness en casa. Empuñaduras de espuma extralargas antideslizantes para mayor comodidad para minimizar la fatiga o el dolor de la mano.
- Flexibilidad: la barra de dominadas ELANI (no apta para marcos de puerta de madera) te ayuda a entrenar en casa o de viaje para un torso musculoso. La barra de fitness se puede utilizar de muchas maneras: dominadas (pull-ups), flexiones, entrenamiento de peso corporal, abdominales y otros ejercicios de fuerza. Incluso con impulso en el entrenamiento, por ejemplo, entrenamiento frontal o de hombro, la barra de dominadas se mantiene estable. La construcción segura permite a todos el entrenamiento seguro en casa
- Alta capacidad de transporte: la innovadora tecnología de fijación garantiza que estés asegurado incluso en movimientos dinámicos (por ejemplo, ejercicios abdominales con correas para brazos) y con más de 100 kg de peso corporal. Dado que la presión de carga se libera perfectamente hacia el exterior, nuestra barra fija para el marco de la puerta evita un aflojamiento involuntario del soporte durante el entrenamiento. Entrena a partir de ahora sin preocupaciones y con los mejores resultados de entrenamiento
- Sujeción fiable: las innovadoras correas de rosca a ambos lados evitan el ajuste de la barra de entrenamiento. Al bloquear las tuercas en la barra de fitness, se garantiza que la barra fija de la puerta no se mueva. El embalaje de alta calidad completa esta idea de regalo perfectamente. ELANI ofrece un servicio postventa de por vida para cada barra de dominadas, lo que te permite comprar y empezar sin dudarlo
- Material resistente: la barra de dominadas se compone de un tubo de acero inoxidable estable con un diámetro de 3,5 mm. Este tubo es 2 kg más pesado que los modelos comparativos. Para una seguridad óptima, los mangos de espuma convencen por sus amplias ranuras de agarre. No solo son cómodos, sino también antideslizantes, no tóxicos e inodoros. Las superficies de apoyo de alta calidad te aseguran un entrenamiento sin preocupaciones, ya que distribuyen tu peso de forma óptima y absolutamente antideslizante
- Fácil montaje: en menos de 5 minutos puedes empezar a entrenar gracias a las instrucciones y al vídeo de instrucciones. La barra de puerta móvil sin tornillos permite un ajuste continuo a cualquier longitud entre 70 cm y 90 cm. Ahorra espacio y la puerta se puede cerrar fácilmente a pesar de la barra montada
- Seguridad: con seguro roscado y mango de espuma antideslizante. El mango de espuma extendido garantiza que tus manos no reciban burbujas, la espuma es resistente al desgarro y antideslizante y se adapta cómodamente a la mano, lo que evita la fatiga. Y el bloqueo fijo evita que la barra de dominadas gire, se afloje y se deslice durante el uso, lo que garantiza la seguridad del usuario.
- Mejor material: el tubo de acero engrosado es duradero, no es fácil de deformar y romper. Las almohadillas de silicona más grandes ofrecen a los usuarios una mejor experiencia de agarre. Aumenta la fricción en la pared, distribuye la presión de manera más uniforme y protege el marco de la puerta y la pared de daños.
- Flexible y móvil: el ancho se puede ajustar de forma flexible de 96 a 130 cm y se puede instalar en varios marcos de puertas estándar. La rejilla de puerta ajustable se puede montar fácilmente en 30 segundos sin pegamento ni tornillos, lo que es adecuado para uso móvil en diferentes escenarios.
- Múltiples modos de entrenamiento: el entrenamiento con las barras de dominadas Achda te permite disfrutar de una variedad de fitness. Ya sea para dominadas, flexiones, sentadillas o incluso ejercicios de estiramiento, este versátil dispositivo hace que tu entrenamiento sea más flexible que nunca y se beneficia de la máxima diversión de entrenamiento.
- Ajuste preciso: barra de dominadas con nivel de burbuja para que siempre encuentres una posición horizontal durante la instalación. No se requieren inspecciones repetidas, y no tiene que preocuparse por las lesiones causadas por la inestabilidad y el deslizamiento del dispositivo.
- ✅ ???????????????????????????? ???????? ???????????????????? ????????????????????????????????????????????: La nueva función Gear Lock con bloqueo de rosca inteligente y el acolchado heptagonal ofrecen una enorme estabilidad durante cada entrenamiento. De esta manera te beneficias de una alta seguridad durante cada entrenamiento, sin tornillos. Así hasta el entrenamiento más extenso es posible - ¡y los resultados llegarán!
- ✅ ????????????????????????????́???? ????????????????????????????????:La barra telescópica de alta calidad se puede ajustar de forma continua, se adapta a cualquier marco de puerta de 65 a 90 cm de ancho y soporta un peso de usuario de 150 kg. Como todos los productos de SPORTSTECH, la barra de dominadas convence por su alta calidad, estabilidad especial y durabilidad - para una diversión de entrenamiento extra larga.
- ✅ ???????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????????????????????? ???????? ????-????????????????: El entrenamiento con la barra de musculación KS260 permite una variedad de ejercicios de fitness con algo más que ejercicios de pull-ups. Ya sean dominadas, flexiones, abdominales o ejercicios de estiramiento: ¡haz que tu entrenamiento sea más versátil que nunca con nuestra biblia de dominadas incluida y benefíciate de la máxima diversión de entrenamiento!
- ✅ ????????????????????̃???? ????????????????????????????????????????́????????????: La ultramoderna barra para marcos sin tornillos no sólo convence por su estabilidad y óptima distribución de la fuerza, sino también por su elegante aspecto atemporal. El diseño minimalista hace que la barra de dominadas sea realmente llamativa y no deje marcas en el marco de la puerta gracias a los soportes de material ABS.
- ✅ ???????? ???????????????????????????????????? ???????? ????????????????????????????????: Casi ningún equipamiento deportivo para su hogar hace que su entrenamiento sea tan flexible como esta barra de dominadas. Porque gracias al mecanismo de cierre extra rápido, podrás instalar tu gimnasio en cualquier puerta adecuada y no necesitarás ningún espacio adicional. Y gracias a su diseño compacto, podrás llevar la barra de dominadas a todas partes.
- Sin taladrar, sin rastros: la barra de dominadas Sportneer utiliza una innovadora tecnología de fijación para mantener la barra en su lugar sin necesidad de taladrar. Está apoyado por 2 alfombrillas de PVC ampliadas de 6.5 x 1.8 pulgadas para garantizar suficiente fricción para un uso sostenido. La base y la barra están conectadas por 4 puntos fijos de metal que garantizan que la alfombrilla de PVC se presione hacia fuera si la barra se desliza de la base, lo que proporciona un diseño a prueba de caídas para el usuario. Cuanto más pesada sea la carga, más resistente es.
- Fácil instalación: la instalación es muy fácil. Guiado por instrucciones detalladas y video, además de 5 direcciones de flecha en la superficie y niveles de burbuja en ambos extremos para hacer que tu instalación sea suave. Todo lo que tienes que hacer es extenderlo a la longitud y altura cómodas y listo. Asegúrate de que tu puerta o pared sea lo suficientemente fuerte para la instalación. Las baldosas de cerámica, vidrio o estructuras no sólidas no son superficies ideales para instalar la barra de fitness.
- Sistema de bloqueo mecánico mejorado: la seguridad es un gran problema en Sportneer, por lo que aseguramos el uso seguro de esta barra de flexión para usuarios de todas las edades, desde adolescentes hasta ancianos. Viene con un exclusivo bloqueo de doble engranaje giratorio de 360° en ambos extremos para proteger la barra de aflojamiento. Esta barra de ejercicio Sportneer ha pasado una serie de pruebas de investigación y desarrollo y está certificada más segura y más fuerte que otros equipos similares.
- Estructura integrada y extensible: esta barra de dominadas de pasillo es diferente de la mayoría de barras de espuma de 2 secciones en el mercado. Viene con un manillar de algodón antideslizante integrado ultra largo que soporta un agarre flexible. Es resistente al sudor, inodoro y resistente al desgaste. Simplemente gira la barra para ajustarla a cualquier tamaño dentro de 29.5 a 37 pulgadas (74.9 a 94 cm) para obtener la dimensión ideal para tu entrenamiento como dominadas, abdominales, flexiones, estiramientos y mucho más
- Construcción resistente: nuestra barra de dominadas está diseñada para soportar pesos de hasta 200 kg con facilidad, gracias a la combinación de un tubo exterior de acero de 2 mm y un tubo interior de acero de 1,5 mm. Esta barra está diseñada para durar años sin deformación ni roturas, por lo que es una adición fiable y duradera para tu gimnasio en casa. Cuanto más larga sea la distancia de uso de la barra horizontal, menor será la carga.
- 7 AGARRES diferentes para poder realizar un entrenamiento completo de tu espalda, bíceps y abdominales usando su barra trasera para elevación de piernas.
- ACABADOS: Esta construida en madera natural y todas las superficies están lijadas para proporcionar un tacto agradable a la hora de realizar el ejercicio.
- AGARRE, la madera proporciona un agarre superior al metal, el diámetro de las barras es de 37mm, sus cantos redondeados y lijados le dan una comodidad y calidez muy alta cuando se ejercita.
- Se FIJA y DESMONTA de la pared fácilmente mediante su sistema de anclaje, permitiendo ocupar poco espacio o ser guardada si lo desea.
- ALTA ESTABILIDAD, su construcción te permitirá entrenar usando lastre, soportando un peso de hasta 130kg sin ningún problema. Podrá fijar un TRX a la regleta con el pasador roscado que incluye.
- ✅ MONTAJE EN SEGUNDOS Y SIN DESLIZAMIENTOS: La barra dominadas puertas, sin tornillos se fija firmemente al marco de la puerta en cuestión de segundos sin necesidad de taladros, convirtiendo tu hogar en un gimnasio. Gracias a su fijación segura en el marco de la puerta, no resbala y no presenta peligro de lesiones, como en el caso de las barras ajustables a puertas.
- ✅ NUMEROSOS EJERCICIOS Y POSICIONES DE AGARRE: La barra dominadas te permite realizar una variedad de ejercicios, como dominadas con varios agarres (anchos, estrechos, chin-up, paralelos), elevación de piernas, Frontlever y muchos más ejercicios. También puedes usarla en el piso para flexiones o dips. Su ojal te permite un entrenamiento de suspensión.
- ✅ MÁS ALTO QUE OTROS MODELOS Y SIN DAÑO EN EL MARCO DE LA PUERTA: Los agarres de la barra de traccion están diseñados para ser más altos que otros modelos de barras para dominadas, por lo que deberás doblar menos o no las piernas y colgarlas por completo. No daña el marco de las puertas o la pared gracias a su acolchado protector en todos los puntos de contacto.
- ✅ ALTA SEGURIDAD: La construcción reforzada con barras transversales y conexiones de tornillo de alta resistencia garantizan una máxima estabilidad y un entrenamiento seguro sin tambalearse ni resbalarse. Adecuado para marcos de puertas con aberturas entre 65 y 95 cm y una profundidad del marco de puerta de 15-25 cm. El soporte ajustable de 3 pasos permite diferentes alturas. Ancho: 100 cm, peso: 4,2 kg. Carga hasta 110 kg.
- ✅ INCLUYE BANDA ELASTICA DE RESISTENCIA, EBOOK & AGARRES ANTI DESLIZANTES: También se incluye una banda elástica de resistencia (peso: ligero) como soporte para dominadas u otros numerosos ejercicios por un valor de 14,90 €, además nuestro popular eBook "23 consejos para más dominadas “. Las fundas antideslizantes te ofrecen un agarre perfecto incluso con las manos sudorosas y evitan la formación de callosidades desagradables.
- Esta barra de fitness es adecuada para un ancho de puerta de 80 – 130 cm (regulable sin niveles), capacidad de carga máxima: 150 kg.
- Seguridad: tubo de acero grueso con un diámetro de 3 cm y un grosor de 1,5 mm, adecuado para cualquier puerta estándar de 80-130 cm
- Agarre cómodo: espuma de 5 mm de grosor, un total de 3 capas, puede absorber el sudor, forro resistente y capa interior antideslizante para evitar lesiones durante el deporte.
- Se puede usar sin tornillos o taladrar: solo se aprieta y entrena, no se desliza durante el entrenamiento y no aparece en vacío. A ambos lados se encuentran almohadillas de goma transparentes antideslizantes, que evitan marcas no deseadas en el marco de la puerta.
- Multifunción: fácil de usar en los estudios de fitness domésticos y muy adecuado para sentadillas, flexiones, flexiones y otros ejercicios de fitness.
- 【Diferente de la barra recta】Nuestra barra para levantar el marco de la puerta unida con un protector de puerta de silicona puede evitar daños en el marco de la puerta. La puerta con barra abatible no deja marcas en el marco ni en las paredes, lo que hace que esta barra sea adecuada para viviendas de alquiler. Amplia gama de aplicaciones: al menos 6,4 mm para el ancho más estrecho del marco de la puerta.
- 【Acolchado de goma antideslizante】El interior de goma de nuestra barra ayuda a estabilizar las manijas, reduce la tensión en el marco de la puerta, evita resbalones y reduce la vibración para un mejor rendimiento del ejercicio. ¡No más ampollas en tus manos! 【ROTACIÓN SUAVE DE 360°】 El movimiento de rotación libre ayuda a girar las muñecas y lo obliga a involucrar el núcleo y los antebrazos para mantenerse estable durante su entrenamiento de dominadas.
- 【NO se requieren tornillos ni perforaciones】Simplemente sujete y comience a hacer ejercicio. Garantiza que el conjunto de barra de dominadas sea increíblemente fuerte y rígido, y usamos un mosquetón profesional para garantizar que la puerta de la barra de dominadas nunca se salga. Es mucho mejor que el habitual solo por la seguridad adicional. El marco de puerta de barra extensible extra grueso sin tornillos asegura una sujeción firme y la barra puede soportar hasta 150 kg.
- 【SIN límite de ancho】Se adapta a la mayoría de las puertas. Convierte casi cualquier entrada en un gimnasio personal. Antes de usar la barra en las manijas, asegúrese de que la unidad esté bien instalada en el marco de una puerta. La distancia entre los dos "ganchos" es ajustable de 12 cm a 16 cm, por lo que se adapta a casi todas las puertas, incluso a las puertas de esquina. El grosor del panel de su puerta es inferior a 13,2 cm.
- 【Almacenamiento que realmente ahorra espacio】 Ligero y portátil. Los múltiples diseños plegables de nuestras barras de dominadas las convierten en el mejor ahorrador de espacio. Puede guardarlos en unos segundos después de un entrenamiento cómodo. Trabaja múltiples músculos de la parte superior del cuerpo y del núcleo con dominadas, flexiones y abdominales colgantes, entrenamiento de fuerza, entrenador de antebrazos.
- (1) la tensión de seguridad: doble cierre de hebilla de cuerno, doble tratamiento anti-suelta, evitar la rotación suelta - darle la máxima seguridad durante el uso!
- (2) la estructura de precisión de alta calidad: integrado en el cable de alta densidad, gama telescópica pequeña, y la pared más densa.
- (3) de relleno en capas: longitud completa y gran relleno mango, con amortiguación de alta calidad - al sudor, durable, resistente a la rotura.
- (4) ángulo antideslizante 120 grados, amplio ángulo de plegado, gran resistencia, coeficiente antideslizante alta, no es fácil de deslizar.
- (5) Mejorar la formación en casa - pull, flexiones, abdominales, flexiones o flexiones - Debido a la colocación flexible de la camilla marco de la puerta, toda la parte superior del cuerpo puede ser perfeccionado, y por lo tanto disponible.
- ???? ???????????????????????????????????????????????????????? LISTA PARA UTILIZAR - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS, SIN MONTAJE: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con estas dimensiones: profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared): 12 - 21 cm, ancho de la puerta: 70 - 92 cm, altura del travesaño: 9 cm o menos (ver foto).
- ???? ????Á???????????????? ???????????????????????????????????????????? A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 130 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
- ???? ???????????????????????? ???????????????????? & ????????????????????????????Ó???? ???????? ???????????????????????????? Ó???????????????????? - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
- ???? ????????Í???? ???????? ???????????????????????????????????????????????????? ???????? ????????????????Ñ???????? ???????????????? ???????????????????????????????????? ???????????????? ???????? ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????? - El libro electrónico de entrenamiento BeMaxx Fitness incluido con más de 50 páginas de ejercicios detallados, planes de entrenamiento y consejos te ayudarán a utilizar las innumerables posibilidades de tu barra de ejercicios y sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
- ???? ???????????????????????????? ???????????????????????????? ????????/????: ???????????????????????????? ???????????????????????????? ???? ???????? ???????????????? - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, simplemente contacte con nuestro soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.
¡Las barras de dominadas sin tornillos al rescate!
Excepto que hay un pequeño problema… Las barras de dominadas tradicionales a menudo requieren ataduras para asegurarse de que permanezcan en su lugar. Afortunadamente, hay barras de dominadas sin tornillos. Por lo tanto, te permiten practicar sin tener que hacer agujeros en las paredes, lo que es ideal si no eres un manitas o si vives en una habitación de estudiantes, por ejemplo.
Estas barras sin tornillos y sin fijación, por lo tanto, permiten que todos puedan hacer dominadas sin preocupaciones.
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Las diferentes barras de dominadas sin tornillos
De hecho, hay varios tipos de barra sin fijar. Cada tipo tiene sus ventajas y desventajas.
Barras de dominadas extraíbles o ajustables: estas barras de dominadas telescópicas se fijan mediante un sistema inteligente. No requieren fijación ni tornillos. Dicho esto, tienen 3 desventajas. En primer lugar, el agarre nunca es muy seguro… Si eres bastante pesado, puede ser un problema. Entonces sucede que tu puerta es demasiado ancha, por lo tanto, no puedes bloquear la barra. Finalmente, el último inconveniente, estas barras de dominadas pueden rayar tus paredes si no están bien fijadas.
Barras de tracción para puerta sin fijación: Son barras de nueva generación que se colocan en el cable o directamente en su puerta. Son extremadamente efectivos y te permiten hacer deporte sin preocuparte demasiado. El único inconveniente es que requieren una puerta sólida y robusta.
Barras de dominadas de pie: ¡Las barras de dominadas de pie son instalaciones que te permiten hacer dominadas sin necesidad de una puerta! Las barras de dominadas de pie pueden ser modelos simples o instalaciones más complejas, entonces hablamos de una silla romana.
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¿Cómo tener éxito en hacer tus primeros pull-ups?
Una vez que tienes una barra de dominadas, aún no has hecho la parte difícil. De hecho, las dominadas se encuentran entre los ejercicios de musculación más difíciles de realizar. Al trabajar con pesos libres, como por ejemplo el tumbado, puedes adaptar tu peso para poder realizar tu ejercicio. En el caso de las dominadas, ¡este no es realmente el caso!
No puedes ir por debajo de tu peso corporal… si no tienes la fuerza suficiente, no podrás realizar el ejercicio… ¡no importa lo buena que sea tu barra de dominadas!
Pero tenga la seguridad de que, con el entrenamiento y la técnica adecuados, puede hacer dominadas con éxito.
Si quieres saber más, te invitamos a consultar la guía completa que hemos elaborado sobre el tema: Cómo tener éxito en tus dominadas
Peso corporal: ¿soy demasiado pesado?
A diferencia de las pesas libres, las dominadas implican algún tipo de relación entre tu fuerza y tu peso. Es posible que seas fuerte y no puedas realizar una dominada porque simplemente pesas demasiado.
Si eres una persona con sobrepeso, te aconsejamos que adelgaces un poco, siempre es mejor para tu salud y te permitirá mejorar tus dominadas.
Falta de fuerza
La falta de fuerza suele ser el principal problema de las personas sedentarias. Si no tienes suficiente fuerza, simplemente no podrás levantarte.
¿Cómo saber si te faltan fuerzas? Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse.
- ¿Soy delgado o tengo un poco de sobrepeso? Si eres delgado y no puedes hacer una dominada, entonces es claramente un problema de fuerza.
- ¿Soy atlético? Si no estás acostumbrado a hacer deporte o levantar pesas, entonces tu falta de fuerza probablemente se deba a la falta de actividad.
Para ganar fuerza, nada más fácil que empezar a entrenar. Para tener éxito en las dominadas, le recomendamos que se concentre en los músculos de la espalda y en los bíceps. Puedes hacer ejercicios como el curl y el peso muerto… Pero como veremos enseguida, hay ejercicios específicos para progresar con las dominadas, ¡y utilizan la barra de dominadas!
Las tracciones negativas
Las dominadas negativas son un ejercicio que consiste en comenzar en la parte superior del movimiento y disminuir la velocidad de la carga en el camino hacia abajo. El objetivo es realizar el movimiento difícil más largo para solicitar los músculos al máximo. La ventaja de las dominadas negativas es que cualquiera puede hacerlas. Al principio, es posible que no pueda mantener el descenso durante varios segundos, pero con fuerza puede aguantar al menos quince segundos.
Cuelga de la barra
Colgarse de la barra de dominadas le permite enfundar y fortalecer aún más los músculos utilizados. Es una gran manera de ganar fuerza rápidamente. Al principio, podrá aguantar solo unos segundos, pero pronto podrá aguantar 30 segundos y luego un minuto.
Para realizar este ejercicio, recomendamos encarecidamente el uso de una barra de dominadas sin un accesorio sólido para no correr ningún riesgo.
Usa bandas para levantar pesas
Puedes usar bandas de pesas para colgar de la barra. Las bandas elásticas te “aligerarán”, permitiéndote realizar dominadas completas con la amplitud adecuada. Es una forma muy eficaz de progresar rápidamente y recomendamos encarecidamente su uso. Otra ventaja, ¡las gomas elásticas son realmente baratas!
Ejercicios que se pueden realizar con una barra de dominadas
Nos gustan mucho las barras de dominadas porque te permiten hacer muchos ejercicios diferentes. ¡Te ponemos un vídeo que muestra y explica 10 ejercicios diferentes para hacer con esta gran máquina de pesas!
¿Cómo elegir la mejor barra de dominadas sin tornillos?
Hemos compilado una lista de criterios de compra para ti. Te mantendrá a salvo de malas compras y problemas. Obtén tu conocimiento de los compradores, amigos e Internet. Antes de comprar los productos, podrás estar más informado y conocer todas las mejores marcas.
¿Cuántas personas han calificado las barras de dominadas sin tornillos?
Hay que decir que la barra de dominadas sin tornillos puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones de la barra de dominadas sin tornillos. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está la barra de dominadas sin tornillos por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.
Pocas clasificaciones no significan que la barra de dominadas sin tornillos esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente conocida en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.
¿Qué precio tiene un buen producto?
Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.
Esto es lo que queremos. Pero la calidad ahora tiene su precio. Comprando barato, a menudo compramos por el doble o triple nuevamente. Por lo tanto, es importante darle los diferentes precios para cada artículo. Con cada producto que te mostramos, siempre encontrarás el precio actual, aunque este puede ser diferente en ocasiones y no tener aumentado el transporte del mismo hasta casa.
Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.
¿Cómo fue realizada la comparativa?
Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.
Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.
Echa un vistazo a las mejores versiones en la comparativa. Aquí también hay muchas clasificaciones de 4 o 5 estrellas por la excelente calidad del producto. Estos comentarios de compradores son una señal de que las personas están satisfechas. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del producto.
¿Tienes preguntas?
Antes de comprar una barra de dominadas sin tornillos necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?
Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.
Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.
Con todo esto esperamos que hayas encontrado la barra de dominadas sin tornillos que estabas buscando.
Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2024-04-26